ហេតុអ្វី SSRIs ធ្វើឱ្យទំងន់កើនឡើងនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា
ដូចថ្នាំដទៃទៀតថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងលំដាប់នៃថ្នាំ Serotonin Reuptake inhibitors (SSRIs) មានផលរំខានច្រើន។ ចំពោះអ្នកដែលប្រើថ្នាំ SSRI ដូចជា Prozac (fluoxetine) ឬ Zoloft (sertraline), មួយក្នុងចំណោមទាំងនេះគឺការឡើងទម្ងន់។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាចំនួននៃទំងន់ជាធម្មតាបានកើនឡើងខណៈពេលដែលការប្រើថ្នាំ SSRI មានតិចតួច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខណៈដែលផោនលើសពីពីរបីហាក់ដូចជាការលះបង់តិចតួចដើម្បីបង្កើតជាការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អារម្មណ៍ស្មារតីច្បាស់លាស់និងមានស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានចលនាឡើងលើខ្សែក្រវ៉ាត់របស់គាត់គឺមិនអីទេដែលត្រូវធ្វើបែបនេះ។
ហេតុអ្វី SSRIs ធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់?
ក្រុមអ្នកជំនាញមិនប្រាកដថាហេតុអ្វី SSRI មានសក្តានុពលក្នុងការដាក់ទម្ងន់លើមនុស្សដែលប្រើវានោះទេប៉ុន្តែមានទ្រឹស្តីមួយចំនួន។ វាអាចជាថ្នាំដែលធ្វើឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃការរំលាយអាហារដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយប្រើកាឡូរីតិចជាងមុនឬថាវាប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហារដែលនាំឱ្យមនុស្សហួសប្រមាណ។
សម្មតិកម្មមួយទៀតគឺថាទំងន់បានកើនឡើងនៅពេលដែលប្រើថ្នាំ SSRI អាចបណ្តាលមកពីការដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនមានអារម្មណ៍ថាញ៉ាំនៅពេលដែលពួកគេមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយដូច្នេះពួកគេស្រកទម្ងន់។ នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរនៅពេលដែលមានថ្នាំ, ចំណង់អាហាររបស់ពួកគេនឹងត្រលប់មកវិញពួកគេញ៉ាំច្រើនហើយនៅទីបំផុតត្រលប់ទៅទំងន់ធម្មតាវិញ។ ក្នុងករណីនេះបាទ / ចាស, ពួកគេបានបន្ថែមផោនពីរបីទៅខ្នាត, ប៉ុន្តែបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យពួកគេត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញទេ, មិនមែនទៅជាស្ថានភាពមិនធម្មតានៃការលើសទម្ងន់នោះទេ។
ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការបន្ថែម SSRI ផោន
ចូរនិយាយថាអ្នកស្ថិតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមិនមានសំណាងដែលបានឡើងទំងន់នៅពេលដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ប្រសិនបើរឿងនេះរំខានអ្នកមែនអ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យចាក់ថ្នាំរបស់អ្នកទៅក្នុងបំពង់បង្ហូរ។ មុនពេលអ្នកធ្វើដូច្នេះសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។ តាមលទ្ធភាពទាំងអស់អ្នកអាចត្រលប់ទៅទំងន់ដ៏រីករាយរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់លះបង់សុភមង្គលទាំងមូលរបស់អ្នក។ ក្រៅពីនេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការឈប់ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាមួយនឹងមនុស្សជាច្រើននៃពួកគេ, ការកើតជំងឺផ្តាសាយត្រជាក់អាចនាំអោយមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនស្រួលខ្លួនដែលត្រូវបានគេហៅថាជាការ ឈប់ជម្ងឺ ។
នេះគឺជាវិធានការដទៃទៀតមិនសូវហ្មត់ចត់ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីសម្រកទម្ងន់នៅពេលដែលប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- បរិភោគតិច។ ការនិយាយបានយ៉ាងងាយជាងការពិតប៉ុន្តែការញ៉ាំតិចគឺជាវិធីសាស្ត្រក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមិនជក់ចិត្តនឹងស្ថានភាពសុខភាពដែលទទួលបានជោគជ័យ។ សូមសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឱ្យបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកចំណីអាហារបំប៉នដែលអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ពីទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នកនិងការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបាន។ វាអាចជាអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាការបោះបង់ចោលសូដាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឬការចម្អិនអាហារសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នៅផ្ទះជាញឹកញាប់នឹងធ្វើល្បិច។
- ផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត។ ការបន្ថែមសកម្មភាពទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាពិសេសពេលកាត់បន្ថយកាឡូរីនឹងជួយធ្វើមាត្រដ្ឋានត្រឡប់មកវិញក្នុងការពេញចិត្តរបស់អ្នកលឿនជាងមុន។ ចូលរួមហាត់ប្រាណ, ទទួលឆ្កែ (មនុស្សដែលមានទំនោរទៅដើរច្រើននិងមានទម្ងន់តិចជាងអ្នកដទៃរួមទាំងការនៅក្បែរសត្វដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថាជួយដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត) យកកីឡាឡើងទៅជុំវិញកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែធ្វើលំហាត់ប្រាណសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកបត់ជើងត្រចៀកលើស្បែកជើងអ្នកទាំងនោះគ្រាន់តែដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនធ្វើវាឱ្យលឿនមុនពេល។
- ប្ដូរមេដាយ។ ទោះបីជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនបង្ករឱ្យមានការឡើងទម្ងន់ក៏ដោយ, នេះគឺជាហានិភ័យខ្ពស់ជាងមួយចំនួន។ (យោងទៅតាមគ្លីនិក Mayo ឧទាហរណ៍ Paxil (paroxetine) គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទ។ ) វាអាចទៅរួចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្មីនូវថ្នាំ SSRI ថ្មីដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកផោនឬគាត់ប្រហែលជាព្យាយាមប្រើថ្នាំ SSRI ។ -SSRI ដូចជា Wellbutrin (bupropion) ដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរំញោចសារជាតិ noperprin-dopamine (NDRI) ។ វាដំណើរការខុសគ្នានៅក្នុងខួរក្បាលជាងការប្រើ SSRI ។ មនុស្សខ្លះសូម្បីតែបាត់បង់ទំងន់បន្តិចនៅពេលដែលទទួលទាន Wellbutrin ។
ប្រភព:
Blumenthal, Sarah R. et ។ al ។ "ការសិក្សាកំណត់ត្រាសុខភាពអេឡិចត្រូនិចនៃទំងន់រយៈពេលវែងកើនឡើងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ " ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក។ ថ្ងៃទី 4 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2014 ។
Matchock, RL ។ "ភាពជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមនិងសុខភាពរាងកាយ។ " លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Curr Opin Psychiatry ។ កញ្ញា 2015, 28 (5): 386-92 ។
គ្លីនិកម៉ៃអូ។ "ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការឡើងទម្ងន់: មូលហេតុអ្វី?" ថ្ងៃទី 3 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015 ។
Nihalani, Nikhil ។ "ការឡើងទំងន់, ភាពធាត់និងការចេញវេជ្ជបញ្ជាផ្លូវចិត្ត" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃភាពធាត់, 2011 ។
Weil, Andrew ។ "ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបង្ករឱ្យមានទម្ងន់?" កុម្ភៈ 11, 2011 ។