តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយការធ្វើដំណើរអាស៊ីដអាក្រក់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយបទពិសោធ Hallucinogenic អវិជ្ជមាន

នរណាម្នាក់ដែលបាន ធ្វើដំណើរមិនល្អ ឬមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចដោះស្រាយផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតនោះនឹងឆ្ងល់ថាតើត្រូវបញ្ឈប់ការធ្វើដំណើរដោយទឹកអាស៊ីតយ៉ាងដូចម្តេច។ ការធ្វើដំណើរមិនល្អអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ LSD ។ ទោះបីជាអារម្មណ៍របស់អ្នកល្អនៅពេលដែលអ្នកលេបថ្នាំក៏ដោយអ្នកអាចរកឃើញខ្លួនឯងដោយអារម្មណ៍ថប់អារម្មណ៍, ភ័យខ្លាចឬមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលអ្នកបានប្រើក្អួតដូច ផ្សិត ឬ ផ្សិតមន្តអាគម ។ ទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការឈប់ដំណើរការទឹកអាស៊ីតក៏ដោយក៏គន្លឹះទាំងប្រាំនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ដែលបង្កើតការធ្វើដំណើរអាសុីតអាក្រក់។

ចងចាំវាមិនមែនជាការពិតទេ

ឱសថ Hallucinogenic អាចធ្វើឱ្យអ្នកឃើញមានអារម្មណ៍និងសូម្បីតែឮពីអ្វីដែលត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយឬគ្មានមូលដ្ឋានក្នុងការពិត។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានគំនិតដែលមើលទៅហាក់បីដូចជាមានភាពស៊ីជម្រៅនិងពិតប៉ុន្តែវាខ្លាំងណាស់ចេញពីសមាមាត្រឬ ការបញ្ឆោត ពិត។ ប្រសិនបើមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតចូរចងចាំថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងតែយល់ត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលពីថ្នាំដែលអ្នកបានប្រើហើយវាប្រហែលជាមិនមែនជាការពិត។

អារម្មណ៏ល្ហិតល្ហៃ ខ្លះដែលអ្នកឃើញឮឬមានអារម្មណ៍លើថ្នាំញៀនអាចមើលឃើញពិតប្រាកដប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមែនទេ។ គំនិតមួយចំនួនដែលអ្នកយល់ថាមានភាពស៊ីជម្រៅនិងពិតប្រាកដប៉ុន្តែមិនមានទស្សនៈនៅពេលនេះទេ។ គិតអំពីវិធីនេះ - បើវាជាការពិតវានឹងនៅតែមាននៅថ្ងៃស្អែក។ ប្រសិនបើវាជាការពិតអ្នកនៅតែជឿជាក់វានៅថ្ងៃស្អែក។ ដូច្នេះសូមកុំធ្វើសកម្មភាពអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាខុសគ្នាឬចេញពីធម្មតាពីព្រោះឱកាសគឺវានឹងមិននៅទីនោះឬហាក់ដូចជាសំខាន់នោះទេបន្ទាប់ពីអ្នកចុះមក។ ហើយប្រសិនបើវាជាអ្នកនឹងស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដោះស្រាយវានៅពេលនោះ។

ពេលវេលាត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយជាញឹកញាប់នៅពេលអ្នកកំពុងដើរដូច្នេះវាជារឿងល្អក្នុងការចងចាំថាអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងតែទទួលអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងមានរយៈពេលតិចតួចបំផុតក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីទៅពីរបីម៉ោង។ នៅថ្ងៃស្អែកផលប៉ះពាល់នឹងត្រូវបានគេហាមប្រាមហើយអ្នកមិនចាំបាច់យក hallucinogens ម្តងទៀតនោះទេ។

រក្សាសុវត្ថិភាព

សូមព្យាយាមនៅកន្លែងដែលហានិភ័យដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់មានកម្រិតទាប។ ស្នាក់នៅក្នុងទឹកដីដែលធ្លាប់ស្គាល់ឆ្ងាយពីកម្ពស់ចរាចរណ៍និងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ធុញថប់មិនធម្មតាហើយចង់សាកល្បងធ្វើអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាមានគ្រោះថ្នាក់កាលពីអតីតកាលប៉ុន្តែហាក់ដូចជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេឥឡូវនេះ។ កុំធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នាបែបនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកទៅខាងក្រៅត្រូវប្រាកដថាអ្នកណាម្នាក់ទៅជាមួយអ្នកជាអ្នកដែលអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកដែលមិនបានប្រើថ្នាំ។ បិទកន្លែងស្ងាត់ដោយគ្មានមនុស្សច្រើនពេកនៅជុំវិញប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាជំនួយនៅជិតអ្នកបើអ្នកត្រូវការ។ អ្នកដែលបានផឹកស្រាមិនមែនជាដៃគូល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកទេនៅពេលដែលការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេត្រូវបានថយចុះហើយពួកគេប្រហែលជាពិបាកយល់ពីអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញរបស់អ្នកដូច្នេះចូរជៀសវាងពីការបង្កើតក្រុមភេសជ្ជៈដូចជាបារនិង ហាងស្រា ជាដើម។

ភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់

ទោះបីជាការនិយាយអាចជាការពិបាកក៏ដោយហើយអ្នកអាចពិបាកក្នុងការដាក់អ្វីដែលអ្នកកំពុងមានក្នុងពាក្យសម្ដីព្យាយាមឱ្យអ្នកដទៃដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរមិនល្អ។ ជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលនឹងមិនប្រតិកម្មហួសហេតុចំពោះការប្រើគ្រឿងញៀនរបស់អ្នកហើយតាមឧត្ដមគតិអ្នកដែលមិនស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀន។ សូម្បីតែអ្នកមិនអាចនិយាយបានក៏ដោយតែមាននរណាម្នាក់អង្គុយជាមួយអ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់។

ការចេញដំណើរដោយខ្លួនឯងមិនមែនជាគំនិតល្អទេនៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរមិនល្អប៉ុន្តែក្រុមមនុស្សធំ ៗ អាចមានភាពលើសលប់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយដូចជាការប្រគុំតន្រ្តីពិធីបុណ្យរាត្រីរាត្រីរឺរវើរវាយសូមព្យាយាមនិងស្វែងរកតំបន់ស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតឬក្រុមតូច។ រកមើលបន្ទប់សម្រាករឺកន្លែងរាត្រីរាត្រីឬក្រុមគាំទ្រផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់តាមទូរស័ព្ទគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកការទាក់ទងទៅកាន់បណ្តាញជំនួយគ្រឿងញៀនអាចជួយប៉ុន្តែពួកគេប្រហែលជាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការនោះទេដោយសារតែពួកគេកំពុងដោះស្រាយជាមួយការញៀនថ្នាំជាជាង ការស្រវឹង - ជម្រើសល្អប្រសើរគឺត្រូវហៅថា DanceSafe នៅលើ 888-MDMA-411 ។ ពួកគេគឺជាអង្គការកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ហើយពួកគេមានជំនាញក្នុងការគាំទ្រដល់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ឱសថអវិជ្ជមាន។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាមិនមានការគ្រប់គ្រងអ្នកអាចហៅទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ បន្ទប់សង្រ្គោះបន្ទាន់មិនមែនជាទីកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចំណាយពេលវេលានៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរមិនល្អទេពួកគេពេញទៅដោយអ្នកជំងឺនិងអ្នករងរបួសដែលខកចិត្តនិងខកចិត្តដូច្នេះការទូរស័ព្ទ 911 អាចជាជម្រើសប្រសើរជាង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។

ថែរក្សាតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមិនញ៉ាំអាហារច្រើនម៉ោងហើយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានសកម្មភាពហួសប្រមាណ, ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបរបស់អ្នកអាចបន្ថយអារម្មណ៍អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានសារធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ - ទោះបីជាអ្នកមិនធ្វើវាហើយព្យាយាមញ៉ាំអ្វីក៏ដោយ។ ដំណើរការនៃការញ៉ាំអាចជាការពិបាកនៅពេលដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ hallucinogens ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការទំពារបានចូរជ្រើសរើសអ្វីដែលទន់និងងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំនិងរំលាយដូចជាម្សៅឬការ៉េម។

វាមិនទំនងដែលអ្នកនឹងអាចគេងបានទេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងពេលពីរបីម៉ោងដំបូងនៃការធ្វើដំណើរប៉ុន្តែការអង្គុយឬការគេងនិងសម្រាកអាចជួយបាន។ ការស្តាប់លួងលោមតន្រ្តីជាញឹកញាប់តែងតែស្ងប់ស្ងាត់។

កុំព្យាយាមលះបង់ខ្លួនឯងឡើយ

មាន រឿងព្រេង ជាច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹង ថ្នាំដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរមិនល្អប៉ុន្តែជាទូទៅការប្រើថ្នាំច្រើននឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវអាក្រក់។ ការបន្ថែមសារធាតុ ចិត្តសាស្ត្រ រួមទាំងការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការធ្វើដំណើរមិនល្អនឹងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នកនិងមិនមាន ការប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយបន្តដោយ កំប្លែង ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ hallucinogen ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហារាងកាយប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាឱសថនេះអាចត្រូវបានចម្លងរោគឬអ្នកត្រូវការថ្នាំដើម្បីជួយដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកសូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតអ្នកបំផុតដោយមានដៃគូរយល់ដឹងដែលមិនស្រវឹង - និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំនាញធ្វើការសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតគឺសម្រាប់រដ្ឋបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យនូវអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកបានយកហើយនាំយកគំរូប្រសិនបើអាច។ កុំប្រើគ្រឿងញៀនដូចជា LSD ដោយដៃទទេរបស់អ្នកព្រោះវាអាចស្រូបយកស្បែកនិងបង្កើនបទពិសោធន៍។

ប្រភព

> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. ពិភពនៃការពិសោធន៍ tryptamines: ការពិនិត្យឡើងវិញថ្មី។ ប័ណ្ណសារនៃសារធាតុពុល 89 (8): 1151-1173 ។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Fadiman, J. មគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកនិពន្ធរបស់ Psychedelic: សុវត្ថភាពព្យាបាលនិងព្យាបាលពិសិដ្ឋ។ Rochester, Vermont: Park ផ្លូវសារព័ត៌មាន។ ឆ្នាំ 2011 ។

> Hayes, C. (កម្មវិធីនិពន្ធ) ។ ការចាប់ផ្តើម: ការផ្សងព្រេងនៃការផ្សងព្រេង Psychedelic ពិត។ ញូវយ៉ក: ផេនឃ្វីន។ ឆ្នាំ 2000 ។

> ចនសុន MW & Richards, WA, & Griffiths, RR ការស្រាវជ្រាវរបស់មនុស្ស: គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់សុវត្ថិភាព។ ទិនានុប្បវត្តិពេទ្យសត្វ 22: 6 ។ ឆ្នាំ 2008 ។

> Kelly B. ការដើរស្របច្បាប់: ទម្រង់បែបបទនៃការប្រើប្រាស់របស់ Salvia divinorum ក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃគ្រឿងញៀនចិត្តសាស្រ្ត 43 (1): 46-54 ។ ឆ្នាំ 2011 ។