ការណែនាំឱ្យញ័ររញ្ជួយនិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការវាយប្រហារ

ការវិនិច្ឆ័យបានបង្ហាញសញ្ញានិងរោគសញ្ញា

ការវាយប្រហារបែបប៉េស គឺជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺស្លេកស្លាំងប៉ុន្តែអាចកើតមានឡើងជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។ ការវាយប្រហារទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពខុសគ្នានៃរោគសញ្ញារាងកាយ, អារម្មណ៍និងការយល់ដឹង។ នេះគឺជាសញ្ញានិងរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការវាយប្រហារ។

1 - ការវះកាត់បេះដូងឬការបង្កើនល្បឿនបេះដូង

នៅពេលជួបប្រទះនូវការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លោមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបេះដូងរបស់ពួកគេកំពុងតែវាយប្រហារ។ ការស្ទះបេះដូងជារឿយៗត្រូវបានគេដឹងដោយភ័យខ្លាចព្រោះអ្នករងការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោជាច្រើនជឿថានេះគឺជាសញ្ញានៃការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាអត្រាចង្វាក់បេះដូងជាធម្មតាវិលត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញដោយសារតែការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោ។

2 - ញ័រឬរញ្ជួយ

នៅពេលដែលមានការភ័យស្លន់ស្លោមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ញាប់ញ័រជាពិសេសនៅក្នុងដៃជើងជើងនិងដៃ។ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតការញ័រនិង រញ្ជួយ ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានគឺជាលទ្ធផលនៃ ប្រតិកម្មប្រយុទ្ធឬហោះហើរ ។ ការឆ្លើយតបនេះត្រូវបានបង្កឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងហើយជារឿយៗដោយគ្មានមូលហេតុ។ ប្រតិកម្មប្រយុទ្ធឬហោះហើររៀបចំរាងកាយដើម្បីប្រយុទ្ធឬរត់ចេញពីការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដឬស្រមៃនៅក្នុងបរិស្ថាន។

3 - ញើសហួសប្រមាណ

នៅពេលអារម្មណ៍រំជើបរំជួលកើតឡើងវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលអ្នកជំងឺភ័យស្លន់ស្លោរចាប់ផ្តើមញើស។ ដូចជារោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភការបែកញើសលើសលប់គឺជាផ្នែកមួយនៃការ ឆ្លើយតបស្ត្រេស ពីធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ប្រតិកម្មនេះបង្ហាញឱ្យរាងកាយដឹងអំពីអារម្មណ៍នៃគ្រោះថ្នាក់។

4 - Hyperventilation

Hyperventilation ទាក់ទងនឹងការដកដង្ហើមរាក់ ៗ និងកំហិតដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លាញលំនាំនៃការដកដង្ហើមរបស់មនុស្សអាចផ្លាស់ប្តូរតាមវិធីដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដកដង្ហើមពេញលេញ។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សនោះនឹងដកដង្ហើមខ្លីនិងខ្លី។ Hyperventilation អាចត្រូវបានអមដោយការស្រែកខ្លាំងសម្រាប់ខ្យល់ប៉ុន្តែក៏អាចត្រូវបានបង្ហាញតិចតួចបន្ថែមទៀតតាមរយៈការក្អកនិងដកដង្ហើមលឿន។

5 - អារម្មណ៍ថប់បារម្ភ

ដូចទៅនឹងការស្រាវជ្រាវមនុស្សដែលឆ្លងកាត់ការភ័យស្លន់ស្លោរអាចមានអារម្មណ៍នៃការដកដង្ហើមកំហិតនិង ដង្ហើមខ្លី ។ ទាំងនេះអាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍នៃការរាក់។ មិនថាទាក់ទងទៅនឹងការឡើងទំងន់ឬអត់, ការញាក់អារម្មណ៍អាចបង្កើនភាពព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកជំងឺស្លន់ស្លោ។

6 - ឈឺទ្រូង

អ្នកជំងឺភ័យតក់ស្លុតជាច្រើនរាយការណ៍ថាការឈឺទ្រូងគឺជាសញ្ញានៃការវះកាត់ភ័យខ្លាចបំផុត។ អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងអាចមានការឈឺចាប់ទ្រូងដែលបណ្តាលមកពីយន្ដការបេះដូងនិង / ឬមិនមែន។ ការឈឺទ្រូងគឺជា រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅ បំផុត នៃការវះកាត់ភ័យស្លន់ស្លោ ដែលនាំឱ្យអ្នកជំងឺស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។

7- ការក្អួតឬការឈឺចាប់ពោះ

ការវាយប្រហារអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលឬឈឺចាប់នៅតំបន់ពោះ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា hyperventilation និងអារម្មណ៍នៃការថប់អារម្មណ៍, អាចរួមចំណែកដល់ការចង្អោរនិង / ឬការឈឺចាប់ពោះ។ អ្នកជំងឺភ័យខ្លាចភាគច្រើនមិនក្អួតទេនៅពេលមានការវះកាត់ភ័យប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងចម្លែកក្នុងការដឹងខ្លួនរហូតដល់ការវះកាត់។

8 - វិលមុខនិងស្រាល

នៅពេលដែលឆ្លងកាត់ការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លោ, មនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍វិលមុខនិងមិនមានលំនឹង។ នេះធ្វើឱ្យមនុស្សពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍និងអាចបង្កើនការថប់បារម្ភ។ ទោះបីជាវាមិនសូវមានក៏ដោយវាអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលឆ្លងកាត់ការភ័យស្លន់ស្លោដើម្បីដួលសន្លប់ពីភាពស្រៀវស្រើប។

9 - ភាពចុះបញ្ជីនិងការធ្លាក់ចុះ

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លោមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួននិង / ឬបរិយាកាសជុំវិញ។ នៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះមនុស្សម្នាក់អាចមើលជុំវិញខ្លួនរបស់គាត់ថាជាការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ, អ័ព្ទឬមិនច្បាស់។ មនុស្សម្នាក់នេះប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាគាត់ជាមនុស្សយន្តនៅខាងក្រៅខ្លួនឯងឬគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ចលនា។ Derealization និង depersonalization មាននិន្នាការប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់អ្នកជំងឺភ័យស្លន់ស្លោនិងជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានការកើនឡើងការភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភ។

10 - អារម្មណ៍និងសោកសៅ

អារម្មណ៍នៃការស្ពឹកនិងពុកមាត់ជារឿយៗត្រូវបានអមជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យក្ស័យធននិងទំនៀមទំលាប់ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមដែលកើតឡើងក្នុងពេលមានការវាយប្រហារ។ តំបន់នៃរាងកាយអាចមានអារម្មណ៍ម្ជុលនិងម្ជុលឬមានអារម្មណ៍ថាកកនិងស្ពឹក។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅកន្លែងណាមួយនៅលើដងខ្លួនហើយភាគច្រើនមាននៅលើដៃដៃជើងម្រាមដៃម្រាមជើងនិងមុខ។

11 - ភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ការបាត់បង់ការត្រួតពិនិត្យឬការទៅឆ្កួត

វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបទពិសោធនៃការភ័យស្លន់ស្លោអាចជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ នៅពេលការវាយប្រហារកាន់តែខ្លាំងឡើងអ្នកនោះប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់និងមាន អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថានឹងស្លាប់ ។ លើសពីនេះទៀត, ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់នឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឬអាច "ទៅជាមនុស្សឆ្កួត" ។ គំនិតនិងការភ័យខ្លាចបែបនេះជាញឹកញាប់បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភ។

12 - ញាក់ឬក្តៅទឹកហូរ

ការទទួលរងនូវការញាក់គឺជាសញ្ញាមួយដែលមនុស្សម្នាក់ភ័យខ្លាច។ ស្រដៀងគ្នាដែរសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្សអាចកើនឡើងនៅពេលប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់។ អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភអាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរារាំងបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ក្តៅ។ ជាថ្មីម្តងទៀតការឆ្លើយតបការប្រយុទ្ធឬហោះហើរត្រូវបានផ្តួចផ្តើមជួយដល់រាងកាយដើម្បីកសាងកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងឬរត់ពីការគំរាមកំហែង។ មនុស្សម្នាក់ដែលឆ្លងកាត់ការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លោរក៏អាចរារាំងរវាងអារម្មណ៍ក្តៅខ្លាំងនិងត្រជាក់។ ឧទាហរណ៍ការហិតក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យបែកញើសច្រើនហួសហេតុដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ត្រជាក់។

_{ប្រភព}

• _{សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ (2000) ។ សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជម្ងឺផ្លូវចិត្ត, ការកែសម្រួលលើកទី 4 ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកនិពន្ធ។}
• _{Bourne, EJ ការថប់បារម្ភនិងសៀវភៅការងារ Phobia ។ ទី 5 ។ Oakland, CA: New Harbinger, 2011 ។}
• _{Huffman, JC, Pollack, MH & Stern, TA (2002) ។ ភាពវឹកវរនិងការឈឺទ្រូង: យន្តការ, អត្រានិងការគ្រប់គ្រង។ បឋមថែទាំទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក, 4 (2), 54-62 ។}