គំរូជំនឿលើសុខភាព

ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យអាចពឹងផ្អែកទៅលើហានិភ័យនៃជំងឺកាមរោគ

តើអ្វីទៅជាគំរូនៃជំនឿលើសុខភាព?

ម៉ូឌែលនៃការជឿជាក់លើសុខភាព (HBM) គឺជាឧបករណ៍មួយដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រប្រើដើម្បីព្យាករណ៍ពីឥរិយាបថសុខភាព។ វាត្រូវបានបង្កើតដំបូងក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1950 និងបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅទសវត្សឆ្នាំ 1980 ។ គំរូនេះគឺផ្អែកលើទ្រឹស្ដីដែលឆន្ទៈរបស់មនុស្សក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថសុខភាពរបស់ពួកគេគឺដោយសារតែកត្តាខាងក្រោម:

• បានដឹងថាងាយកើត
  មនុស្សនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថសុខភាពរបស់ពួកគេទេលុះត្រាតែពួកគេជឿជាក់ថាពួកគេស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។
  ឧទាហរណ៍: អ្នកដែលមិនគិតថាពួកគេមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគអេដស៍ពីការរួមភេទដោយមិនមានការការពារទំនងជាមិនប្រើស្រោមអនាម័យ។

• យល់ឃើញភាពធ្ងន់ធ្ងរ
  ប្រូបាប៊ីលីតេដែលមនុស្សម្នាក់នឹងផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថសុខភាពរបស់គាត់ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកមួយអាស្រ័យទៅលើថាតើគាត់គិតថាគាត់មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុនណា។
  ឧទាហរណ៍: ប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេងនិងមានស្នេហាអ្នកទំនងជាមិនជៀសវាងការថើបស្នេហ៍របស់អ្នកនៅលើមាត់ដោយសារតែគាត់មានស្នាមជាំហើយអ្នកអាចនឹងត្រជាក់។ ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្នកប្រហែលជាឈប់ថើបប្រសិនបើវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំងឺអេបូឡា។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរមនុស្សហាក់ដូចជាមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ស្រោមអនាម័យនៅពេលពួកគេគិតថាជំងឺកាមរោគជាឧបសគ្គតូចតាច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនិយាយអំពីការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលជំងឺអេដស៍។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរយល់ឃើញបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍
  វាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលប្រជាជនឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាប្រសិនបើមិនមានអ្វីមួយនៅក្នុងវាសម្រាប់ពួកគេ។
  ឧទាហរណ៍: ឪពុករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនឈប់ជក់បារីទេប្រសិនបើគាត់មិនគិតថាការធ្វើបែបនេះនឹងជួយឱ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរឡើង។ គូស្វាមីភរិយាមួយគូប្រហែលជាមិនជ្រើសរើសយកការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាពនោះទេប្រសិនបើពួកគេមិនយល់ថាវាអាចធ្វើឱ្យជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។

• យល់ដឹងពីឧបសគ្គ
  មូលហេតុចម្បងមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុសំខាន់ៗដែលមនុស្សមិនផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថសុខភាពរបស់ពួកគេគឺថាពួកគេគិតថាការធ្វើដូច្នេះនឹងពិបាក។ ជួនកាលវាមិនត្រឹមតែជាបញ្ហានៃការលំបាកខាងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានការលំបាកខាងសង្គមផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថសុខភាពរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យថ្លៃថ្នូរប្រាក់និងពេលវេលាត្រូវអស់។
  ឧទាហរណ៍: ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាចេញពីការិយាល័យរបស់អ្នកចេញក្រៅនៅថ្ងៃសុក្រវាអាចពិបាកក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាស្រោមអនាម័យគឺជាសញ្ញានៃការមិនទុកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការយកវាទៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគំរូនៃការជឿជាក់លើសុខភាពគឺជាការប្រាកដនិយម។ វាទទួលស្គាល់ការពិតដែលជួនកាលចង់ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាសុខភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើវាបាន។ ដូច្នេះវារួមបញ្ចូលធាតុពីរបន្ថែមទៀតទៅក្នុងការប៉ាន់ស្មានរបស់ខ្លួនអំពីអ្វីដែលវាពិតប្រាកដដើម្បីទទួលបានបុគ្គលម្នាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យកើនឡើង។ ធាតុទាំងពីរនេះត្រូវបាន បង្ហាញពីសកម្មភាព និង ប្រសិទ្ធភាពខ្លួនឯង។

ការប្រព្រឹត្ដទៅជាសកម្មភាព ខាងក្រៅដែលជម្រុញឱ្យមានបំណងផ្លាស់ប្តូរសុខភាព។ វាអាចជាអ្វីមួយពីឡានសម្ពាធឈាមដែលមានវត្តមាននៅក្នុងពិព័រណ៍សុខភាពដើម្បីមើលផ្ទាំងរូបភាពស្រោមអនាម័យនៅលើរថភ្លើងដើម្បីឱ្យមានសាច់ញាតិស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក។ ដំបូន្មានសកម្មភាពគឺជាអ្វីដែលជួយផ្លាស់ប្តូរអ្នកណាម្នាក់ពីការចង់ផ្លាស់ប្តូរសុខភាពដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំទោះជាយ៉ាងណាជាផ្នែកមួយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃគំរូជំនឿជំនឿសុខភាពគឺជាគំនិតនៃការ efficacy ខ្លួនឯង។ នេះគឺជាធាតុមួយដែលមិនត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងគំរូរហូតដល់ឆ្នាំ 1988 ។ ប្រសិទ្ធភាពខ្លួនឯង មើលទៅលើជំនឿរបស់បុគ្គលម្នាក់លើសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងសុខភាព។ វាអាចហាក់ដូចជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអ្វីមួយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើសមត្ថភាពពិតប្រាកដរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើវា។ ការគិតថាអ្នកនឹងបរាជ័យស្ទើរតែនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកធ្វើ។ ជាការពិតណាស់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះប្រសិទ្ធភាពខ្លួនឯងត្រូវបានគេរកឃើញថាជាកត្តាសំខាន់បំផុតមួយក្នុងសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលក្នុងការចរចាការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យដោយជោគជ័យ។

_{ប្រភព:
បៃតងនិង Kreuter (1999) ការលើកកម្ពស់សុខភាពនិងការធ្វើផែនការ: វិធីសាស្រ្តអប់រំនិងអេកូឡូស៊ី (ការបោះពុម្ពផ្សាយលើកទី 3) ភ្នំមើលរដ្ឋកាលីហ្វញ៉ា។ ក្រុមហ៊ុនបោះពុម្ព Mayfield ។}