ហេតុអ្វីប្ដីប្រពន្ធរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខឹង?
បើទោះបីជាបាននិយាយថានៅក្នុង jest, កំប្លែងខ្លះនិងទម្រង់មួយចំនួននៃការចំអន់គ្រាន់តែមិនគួរឱ្យអស់សំណើច។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៃអ្នក, តំបន់មួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺមានដែនកំណត់នៅពេលដែលវាមកដល់ការនិយាយលេងនិងការនិយាយលេង។ បាទអ្នកអាចលេងកំប្លែង។ បាទ, អ្នកមានអារម្មណ៍នៃការលេងសើចមួយ។ ប៉ុន្តែរឿងកំប្លែងឬការចំអន់ខ្លះមិនមែនគ្រាន់តែគួរឱ្យអស់សំណើចទេ។
ទោះបីជាអ្នកដឹងថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានភាពល្អក់កករក៏នៅតែអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
ការកត់សំគាល់អាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
ហេតុអ្វីប្ដីប្រពន្ធរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខឹង?
- ការស្លៀកពាក់គឺជាវិធីមួយនៃការបង្ហាញពីសេចក្ដីស្រឡាញ់និងការស្រឡាញ់ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។ ចំពោះអ្នកដទៃការកេងប្រវ័ញ្ចគឺជាទម្លាប់និងជាវិធីនៃការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
- ក្នុងករណីមួយចំនួនការស្ទាក់ស្ទើរអាចជាការលេងថាមពលឬវិធីនៃការព្យាយាមក្លាយជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់។
- មនុស្សមួយចំនួនអាចនិយាយលេងដើម្បីធ្វើឱ្យការសន្ទនាដ៏ស្រអាប់ឬដើម្បីព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពឈ្លាសវៃនិងគួរឱ្យអស់សំណើច។
- មានមនុស្សដែលប្រើការចំអន់ជាទូរទឹកកកដើម្បីរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្នកដទៃនិងមិនមែនលើខ្លួនឯង។
- អ្នកផ្សេងទៀតឈ្លោះប្រកែកប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេនៅពេលដែលមានអ្នកដទៃទៀតនៅជុំវិញព្រោះពួកគេគិតថាវាជាវិធីសុវត្ថិភាពដើម្បីនិយាយអ្វីមួយអវិជ្ជមានដែលពួកគេចង់និយាយ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តមួយចំនួនជឿថាការចំអន់គឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់ក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ការពេញចិត្តនឹងគូស្វាមីភរិយាជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គេការលេងសើចកាន់តែច្រើនដែលពួកគេអាចក្លាយជា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារការលួងលោមមិនច្បាស់លាស់នោះផលប៉ះពាល់ដែលចង់បានអាចបង្កជាភ្លើងឆេះបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សបានឆ្លើយតបខុសគ្នាទៅនឹងការចំអន់។
"ការធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដល់អ្នកដទៃក្នុងគោលបំណងអាចត្រូវបានគេហៅថា" ការប្រមាថ "។ ការធ្វើអំពើបាបអាចក្លាយជាការសម្លុតគំរាមកំហែងនៅពេលវាត្រូវបានធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។ "
ប្រភព: គម្រោង AIMS ។
គោលការណ៍ណែនាំ
- កុំវាយប្រហារឬធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅពេលនិយាយពីសមត្ថភាព, រូបរាង, ទម្ងន់ឬអ្វីដែលអ្នកគិតថាជាកំហុសឆ្គងខាងរាងកាយ។ វាមិនគួរឱ្យអស់សំណើចចំពោះអ្នកដែលលឺអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយទេហើយវាមិនមែនជារឿងគួរអោយអស់សំណើចចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ។
- កុំធ្វើឱ្យការលេងសើចហួសសម័យ។ បាទរាល់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ត្រូវការភាពសប្បាយរីករាយនិងសើច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចផ្តល់អំណោយហ្គីកច្រើនពេកធ្វើឱ្យមានសម្តីថើបច្រើនហើយនិយាយរឿងកំប្លែងជាច្រើនហើយចូលរួមក្នុងការសម្តែង។ រក្សាវាឱ្យមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការចុះទៅលើផែនដីការពិតនិងការពិភាក្សាដ៏ច្បាស់លាស់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
- ត្រូវប្រាកដថាការចំអន់លេងរបស់អ្នកមិនមែនជាមធ្យោបាយដែលឆ្គាំឆ្គងឬជាឧបាយកលក្នុងការប្រមាថអ្នកដទៃនិងទម្លាក់ចុះនៅប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឡើយ។
- សូមទទួលស្គាល់ថាការកំប្លែងអាចធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយស្វាមីឬភរិយាម្នាក់ដែលចង់លើកសំដីចុងក្រោយរបស់អ្នកដទៃ។
- យើងទាំងអស់គ្នាមានតំបន់ងាយៗឬចំណុចខ្សោយនៅក្នុងការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើង។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលងាយស្រួលចែករំលែកទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការចំអន់របស់អ្នកសូមទទួលស្គាល់ថាការចំអន់លេងមិនត្រូវបានគេចូលចិត្តឬពេញចិត្តទេហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជារឿងអាក្រក់! កុំព្យាយាមបោះចោលបើនិយាយថាអ្នកគ្រាន់តែលេងសើចឬថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាកីឡាមិនល្អ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលស្លៀកពាក់មិនឈប់
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្តីរបស់អ្នកធ្វើបាបនិងមិនចូលចិត្តវាសូមនិយាយ។ អះអាងខ្លួនឯង។ សួរគូរបស់អ្នកថា: «ហេតុអ្វីអ្នកនិយាយដូច្នេះ? »។ ឬ "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់?"
- បើសិនជាការចំអកគឺជាបញ្ហាចម្បងមួយនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយមិត្តភក្តិសម្រេចចិត្តជាមុនអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយស្ថានភាព។ ជួនកាលសម្លឹងមើលយ៉ាងយូរបន្ទាប់មកដើរទៅឆ្ងាយនឹងទទួលបានសារ។ អ្នកផ្សេងទៀតបានចាកចេញពីភោជនីយដ្ឋានឬពិធីជប់លៀងហើយបានបើកឡានទៅផ្ទះដោយបង្ហាញថាស្វាមីឬភរិយារបស់ពួកគេអាចរកវិធីដើម្បីទៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។
- នៅពេលត្រូវប្រឈមមុខនឹងហេតុផលដែលអ្នកឆ្លើយតបតាមរបៀបដែលអ្នកបានធ្វើរួចមករដ្ឋនេះបាននិយាយថាការចំអន់គឺមិនគួរឱ្យអស់សំណើចហើយថាអ្នកនឹងមិនយកវាទៀតទេ។
គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវបានគេស្គាល់ពីការវាយលុកដែលមានសុខភាពល្អពីការសងសឹកថាការវាយប្រហារនោះ។ ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនបញ្ឈប់ការនិយាយចំអកនៅពេលអ្នកសួរឬប្រសិនបើការចំអកកាន់តែមានភាពច្របូកច្របល់និងឈឺចាប់បន្ទាប់ពីអ្នកបានពិភាក្សាវាអាចមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នករួមបញ្ចូលទាំងការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការជំនួយអ្នកជំនាញ។