វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលមានថ្ងៃដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកម្រិតទាបនិងថ្ងៃនៅពេលដែលយើងស្ថិតនៅលើពិភពលោក។ ការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍និងការដួលរលំនៃជីវិតគឺជាផ្នែកមួយនៃស្ថានភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចប្រាប់នៅពេលបទពិសោធន៍របស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតាហើយនៅពេលដែលពួកគេបានរុញច្រានចូលទៅក្នុង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ម៉ីយ៉ា ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺបាយប៉ូឡា? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការត្រូវបានវាយតម្លៃដោយអ្នក វិកលចរិត ចំពោះជំងឺឆ្លងពីរ៉ាមីតសូមពិចារណាលើច្បាប់សាមញ្ញចំនួនបីគឺការដំណើរការអារម្មណ៍និងគ្រួសារ។
មុខងារ
តើបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដំណើរការពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដែរឬទេ? តើបញ្ហារបស់អ្នកនៅដាច់ដោយឡែកពីអ្នកដទៃឬ? តើបញ្ហារបស់អ្នកធ្វើអោយអ្នកមានបញ្ហាជាមួយច្បាប់ឬទេ? តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការចូលរួមធ្វើការជាទៀងទាត់ឬរក្សាការងារ? ចុះយ៉ាងណាមុខងារគ្រួសារ? តើការទាមទារនៃការលំបាករបស់អ្នកមានលើសពីតំរូវការរបស់សមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតដែរឬទេ?
អារម្មណ៍
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសឆ្គងជាមួយអ្នកអ្វីច្រើនជាងការតស៊ូដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដោះស្រាយ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទទួលបានបទពិសោធន៍និងរីករាយជាមួយជីវិតទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសកម្មភាពធម្មតាដែរឬទេ? តើអ្នករវើរវាយហួសហេតុឬព្រួយបារម្ភលើអ្វីដែលមនុស្សដទៃទៀតមិនគិត?
គ្រួសារ
តើមានប្រវត្តិជំងឺផ្លូវចិត្តនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកដែរឬទេ? ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Maier et al បានបង្ហាញថាប្រហែល 5% ទៅ 20% នៃអ្នកដែលមានឪពុកឬម្តាយដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាក៏នឹងវិវត្តទៅជាជំងឺបាយប៉ូឡាផងដែរ។
ការសិក្សាទាំងនេះក៏បង្ហាញផងដែរថាសមាជិកគ្រួសារដែលមានជម្ងឺវិកលចរិកនិង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឯកោ ត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងដើមឈើគ្រួសារដូចអ្នកដែលមាន ជំងឺបាយប៉ូឡា ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការបំពេញមុខងារប្រចាំថ្ងៃឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ធម្មតាជាពិសេសរយៈពេលយូរនោះការវាយតម្លៃដោយអ្នកវិកលចរិតអាចត្រូវបានធានា។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយបាទវិធានទាំងពីរនៃមេដៃហើយអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺផ្លូវចិត្តគំនិតមិនលម្អៀងវិជ្ជាជីវៈអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពសុខសាន្ត។
ឥឡូវនេះដោយនិយាយទាំងអស់នេះសូមដឹងថាទោះបីជាច្បាប់ទាំងបីនេះត្រូវបានដកចេញក៏ពិតមែនតែអ្នកប្រហែលជាមិនមានជំងឺបាយប៉ូឡាទេ។ ការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងផ្លូវចិត្តពេញលេញដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសថែទាំសុខភាពគឺចាំបាច់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបាយប៉ូឡា។
> ប្រភព:
> Maier, W. , Hofgen, B. , Zobel, A. និង Rietschel, M. (2005) ។ គំរូពន្ធុនៃជម្ងឺវិកលចរិកនិងជំងឺបាយប៉ូឡាៈភាពមរតកត្រួតស៊ីគ្នាឬបែងចែកហ្សែន? បណ្ណាល័យផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនិងគ្លីនិកផ្នែកគ្លីនិកអ៊ឺរ៉ុប, 255, 159-166 ។