ថ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកកិនធ្មេញរបស់អ្នក
តើអ្នកកិនធ្មេញរបស់អ្នករឺច្រមុះរបស់អ្នក? អ្នកអាចនឹងត្រូវបានគេពុះពារជាមួយ bruxism, ដែលជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ឥរិយាបទជាធម្មតាសន្លប់នៃការកិនធ្មេញរបស់អ្នក។
មូលហេតុនៃប្រ៊ូសស៊ីស
ភាពតានតឹងភាពតានតឹងភាពតានតឹងភាពថប់បារម្ភនិងកំហឹងត្រូវបានគេចាត់ទុកជាពិរុទ្ធជនដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្មេញកន្ទុយក៏អាចត្រូវបានគេសន្មតថាថ្នាំមួយចំនួនដូចជា antipsychotics និង antidepressants ជាពិសេស serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ដូចជា Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline) និង Paxil (paroxetine) ។
រោគសញ្ញាប្រ៊ូសនិយម
ប្រ៊ូសស៊ីសអាចកើតឡើងនៅពេលយប់ឬពេលថ្ងៃ។ រោគសញ្ញារួមមាន:
- ការខូចខាតដល់ធ្មេញដូចជាអេមអេសអេមស៊ីឃ្យូបនិងថ្ពាល់
- ធ្មេញដែលមានជាតិត្រជាក់កំដៅឬសម្ពាធ
- ឈឺក្បាលពេលព្រឹក
- សម្លេងរំខានពីការកិនរឺ clenching ដែលភ្ញាក់ដៃគូររបស់អ្នក
- ឈឺចាប់នៅថ្គាមឬមុខ
- ត្រចៀក
- ឈឺក្បាល
- ធ្មេញរលាក់ឬបាក់ឆ្អឹង
- កន្លែងដុសនៅលើអណ្តាតឬថ្ពាល់
ការព្យាបាលសម្រាប់ Bruxism
ក្នុងការធ្វើធ្មេញធ្មេញត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងការព្យាបាលបានផ្តោតលើការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភតាមរយៈការគ្រប់គ្រងស្ត្រេសនិងការកែប្រែអាកប្បកិរិយា។ អន្តរាគមន៍ធ្មេញដូចជាការការពារមាត់ឬការកែតម្រូវគឺជារឿងធម្មតាផងដែរ។
ថ្នាំមួយចំនួនអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយធ្មេញប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់។ ឱសថទាំងនេះដែលរួមបញ្ចូលទាំងការសំរាកសាច់ដុំនិងការចាក់ Botox អាចត្រូវបានប្រើជាបណ្តោះអាសន្នដើម្បីកិនធ្មេញនៅពេលវាមិនបង្កដោយថ្នាំ។
ពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលបន្ថែមនៅពេលថ្នាំរបស់អ្នកកំពុងបង្កបញ្ហា។
បើសិនជារោគប្រតិកម្មរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំ, គ្រូពេទ្យប្រហែលជាពិចារណាផ្លាស់ប្តូរកំរិតថ្នាំរបស់អ្នកឬដាក់ថ្នាំអោយអ្នក។
ឥទ្ធិពលនៃប្រ៊ូសស៊ីស
ភាគច្រើនបំផុតនៃរោគសញ្ញាមហារីកមិនធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កឱ្យមានបញ្ហាធំ ៗ នោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមហារីកធ្ងន់ធ្ងរនោះផលវិបាកអាចកើតឡើងដូចជា:
- ឈឺចាប់នៅនឹងមុខរបស់អ្នក
- ឈឺក្បាលខ្លាំង
- ការខូចខាតធ្មេញរបស់អ្នក, មកុដឬការងារធ្មេញដទៃទៀត
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ថយចុះអញ្ចាញធ្មេញ
- ជំងឺសន្លាក់ថេរ (TMJ)
- ខូចខាស
ការថែទាំខ្លួនឯងសម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីប្រ៊ូសស៊ីស
ប្រសិនបើការឈ្លានពានរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់អ្នកអាចសាកល្បងជំហ៊ានទាំងនេះនៅផ្ទះដើម្បីជួយ:
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផឹកទឹកឱ្យច្រើន។ ទឹកគឺល្អបំផុត។
- បើដំបៅរបស់អ្នកឈឺសូមប្រើទឹកកកឬកំដៅសើម។
- កុំទំពារស្ករកៅស៊ូព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់។
- ចៀសឱ្យឆ្ងាយពីស្ករគ្រាប់បន្លែគ្រាប់សណ្តែកនិងអាហារដទៃទៀតដែលពិបាកក្នុងការទំពារ។
- ធ្វើការសម្រាកមុខរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។
- ធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នកដោយសារតែភាពតានតឹងធ្វើឱ្យប្រេះស្រាំកាន់តែអាក្រក់។ យកការងូតទឹកពពុះមួយដើរសម្រាប់ការដើរឬស្ដាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- រៀនធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជា ការចងចាំ ការដកដង្ហើមជ្រៅ ឬ ការធ្វើសមាធិ ។
- ចៀសវាងអាហារដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬអាហារភ្ញោចឬភេសជ្ជៈដទៃទៀតមុនពេលគេង។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារីនៅពេលល្ងាចក៏អាចធ្វើឱ្យអាការៈជម្ងឺអន់ផងដែរ។
- ស្នាក់នៅលើផ្នែកថែរក្សាធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើរោគប្រតិកម្មរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគ្រូពេទ្យអាចនឹងប្រាប់អ្នក។
- ម៉ាស្សាស្មាកនិងមុខរបស់អ្នក។
- ទទួលបានការដេកច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជម្ងឺប្រេះស្រាំសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅជាមួយការឈឺចាប់ឬបញ្ហាទាក់ទងនឹងធ្មេញ។
ប្រភព:
"ប្រូសស៊ីនិយម (ធ្មេញធ្មេញ) ។ " គ្លីនិក Mayo (2014) ។
"ប្រ៊ូសនិយម" ។ MedLine បូកបណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្រ្តជាតិអាមេរិក (ឆ្នាំ 2014) ។