កត្តាផ្សេងៗអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក
មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយទទួលថ្នាំមួយប្រភេទទៀត។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានភាពខុសគ្នាហើយមានកត្តាជាច្រើនដើម្បីផ្តល់ចម្លើយងាយៗដល់អ្នកដទៃអំពីរបៀបដែលវាងាយស្រួលក្នុងការប្រើឱសថ។
កត្តាខុសគ្នាអាចរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពរសើប។
មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រើឱសថជាច្រើនដងដោយមិនមានការឈឺចាប់ទេខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចប្រើថ្នាំដូចគ្នានិងមានប្រតិកម្មអាក្រក់ឬសូម្បីតែ ហួសកម្រិត ពេលដែលពួកគេប្រើវា។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចក្លាយទៅជាគ្រឿងញៀននៅពេលអ្នកព្យាយាមប្រើវាជាលើកដំបូងខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទៀតមិនអាចញៀនបាន។
ឱសថមួយចំនួនមានភាពញៀនច្រើនជាងថ្នាំដទៃទៀត
ដូចគ្នានឹងភាពខុសគ្នាធំ ៗ រវាងមនុស្សដែលធ្វើគ្រឿងញៀនមានភាពខុសគ្នាធំរវាងប្រភេទឱសថនៅទីនោះផងដែរ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើ ថ្នាំញៀនកូកាអ៊ីន ដែលមិនមាន ជាតិពុល ហើយកុំពិសារគ្រឿងញៀនប៉ុន្តែអ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវពិសារគ្រឿងញៀនកូកាអ៊ីនឬហេរ៉ូអ៊ីនអ្នកប្រហែលជាញៀនអ្នកនៅពេលដំបូង។
ជួនកាលការញៀនអាចជ្រៀតជ្រែកអ្នកយឺត ៗ និងមិនធម្មតា។ នៅពេលអ្នកបន្តប្រើថ្នាំអ្នកអាច បង្កើនភាពអត់ធ្មត់បន្តិចបន្តួច ចំពោះវាដែលមានន័យថាអ្នកលែងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាឬ "ខ្ពស់" ដែលអ្នកធ្លាប់ទទួលបានដោយការចំណាយតិច។
ការអត់ឱនគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃការញៀន
នៅពេលការអត់ធ្មត់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមបង្កើតអ្នកអាចបង្កើនកម្រិតដូសឬប្រេកង់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ អ្នកកំពុងព្យាយាមដើម្បីទទួលបាន "ខ្ពស់" ដូចដែលអ្នកមាននៅពេលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីឱសថ។ នៅពេលអ្នកបន្តបង្កើតភាពអត់ធ្មត់អ្នកនឹងប្រើថ្នាំបន្ថែមទៀត។
រាងកាយរបស់អ្នកក្លាយជាថ្នាំពឹងផ្អែកលើថ្នាំ។ នេះមានន័យថាអ្នករកឃើញថាអ្នកត្រូវការប្រើថ្នាំនេះដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាធម្មតាឬមានបញ្ហា។
ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធរង្វាន់ខួរក្បាល
ការញៀនគ្រឿងញៀន ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺខួរក្បាលដោយសារតែថ្នាំផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល - ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនិងរបៀបដែលវាដំណើរការ។ ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាំងនេះអាចមានយូរអង្វែងហើយអាចនាំឱ្យមានឥរិយាបថដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ការសិក្សារូបភាពខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលញៀនបានបង្ហាញពីការប្រែប្រួលផ្នែករាងកាយនៅក្នុងខួរក្បាលដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះការវិនិច្ឆ័យការសម្រេចចិត្តការរៀននិងការចងចាំនិងការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយា។
ការស្រាវជ្រាវបានប្រាប់យើងថាការប្រើថ្នាំម្តងហើយម្តងទៀតពិតជាចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរង្វាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រែប្រួល។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បន្តប្រើសារធាតុមួយសូម្បីតែនៅពេលវាលែងផ្តល់ការសប្បាយក៏ដោយវាត្រូវបានគេហៅថាការ ខិតខំប្រឹងប្រែងខាងផ្លូវចិត្ត ឬការញៀន។
ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលមួយចំនួនដើម្បីឱ្យថ្នាំចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធរង្វាន់ខួរក្បាលរហូតដល់ចំណុចដែលមនុស្សម្នាក់ បង្កើតការញៀន ប៉ុន្តែថ្នាំមួយចំនួនអាចធ្វើបានយ៉ាងលឿន។
ចំនុចសំខាន់គឺឱសថទាំងអស់អាចមាន ផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់ជីវិត ហើយបុគ្គលអាចមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះថ្នាំដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ពីគ្រឿងញៀនជាក់លាក់ណាមួយការព្យាយាមវាសូម្បីតែម្តងអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់។
> ប្រភព:
> Fowler JS, Volkow ND, Kassed CA, Chang L. រូបភាពនៃខួរក្បាលមនុស្សដែលញៀន។ ទស្សនវិស័យអនុវត្តរបស់វិទ្យាសាស្ត្រ 3 (2): 4-16, 2007 ។
> វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀន។ គ្រឿងញៀនខួរក្បាលនិងឥរិយាបថ។ វិទ្យាសាស្រ្តនៃការញៀននេះ។ 2014 ។