រូបភាពរាងកាយអវិជ្ជមាននិងប្រវត្តិរំលោភបំពានលើកុមារ

ការរំលោភបំពានកុមារ, រូបភាពរាងកាយអវិជ្ជមាននិងការហួសប្រមាណ

អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរំលោភបំពានឬមិនបានថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូចកូនតូចហើយឥឡូវនេះអ្នកតស៊ូជាមួយការហួសប្រមាណអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ មនុស្សជាច្រើនទៀតដែលបានទទួលរងពី ការរំលោភបំពាន និងការធ្វេសប្រហែសរបស់ កុមារ បានវិវឌ្ឍន៍ជម្ងឺ Binge Eating Disorder (BED) ដែលជាបញ្ហាមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាប្រភេទនៃ ការញៀនអាហារ ពេលពេញវ័យ។ អារម្មណ៍និងនិយាយថា "ខ្ញុំស្អប់រូបកាយរបស់ខ្ញុំ" គឺជារឿងធម្មតាណាស់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលត្រូវគេរំលោភបំពានក្នុងវ័យកុមារភាព។

អារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីខ្លួនអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលរងពីការរំលោភបំពានលើកុមារភាពហើយអ្នកតស៊ូជាមួយការហួសប្រមាណអ្នកប្រហែលជាបានបង្កើតអារម្មណ៍អវិជ្ជមានច្រើនពេកអំពីខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការគោរពខ្លួនឯងផងដែរ។ បញ្ហាដែលមានភាពស្រពេចស្រពិលតិចតួចគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវបានគេ រំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត ជាកុមារ។ វាអាចជាការពិបាកក្នុងការជឿនេះព្រោះមនុស្សជាច្រើនបានប្រឈមមុខនឹងភាពក្លាហានដល់ពិភពលោកប៉ុន្តែការគោរពខ្លួនឯងតិចតួចអាចធ្វើឱ្យមានការប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់ស្រទាប់នៃជីវិត។ ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងតិចតួចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើនមិនថាពួកគេត្រូវបានគេធ្វើបាបឬក៏ត្រូវបានគេធ្វើបាបហើយជួនកាលនាំទៅឬកាន់តែអាក្រក់ដោយសារការទទួលទានលើសឬ អាកប្បកិរិយាញៀន ផ្សេងទៀត។

តាមការពិតការទុកចិត្តខ្លួនឯងតិចតួចគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលអ្នកផ្តល់យោបល់ដែលអ្នកឃើញនឹងអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះអំពីខ្លួនអ្នក។ ជាញឹកញាប់ការទុកចិត្តខ្លួនឯងតិចតួចគឺផ្អែកលើទស្សនៈមិនពិតនៃខ្លួនអ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវគេធ្វើបាបឬធ្វើបាបក្នុងនាមជាកូន។ ការផ្តល់ដំបូន្មានទោះបីជាវាជាការផ្តល់ប្រឹក្សាពិសេសសម្រាប់ការញ៉ាំឬការញៀនឬការប្រឹក្សាទៀងទាត់ជាមួយអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាទូទៅឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយអ្នកឱ្យឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពន្លឺដែលមានលក្ខណៈប្រាកដនិយមជាងមុនដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អអំពីខ្លួនឯង។

អារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីរាងកាយរបស់អ្នក

វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់មនុស្សជាពិសេសស្ត្រីដែលមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងរាងកាយរបស់ពួកគេនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មនុស្សជាច្រើនបន្ទោសឧស្សាហកម្មម៉ូដនិងរបបអាហារដើម្បីលើកកម្ពស់អុត្តមគតិដែលមិនសមហេតុផលអំពីអ្វីដែលមនុស្សគួរមាន។ សូម្បីតែម៉ូដែលមិនអាចរស់នៅបានតាមស្តង់ដារដែលមិនអាចទៅរួចទាំងនេះដែលត្រូវការសំលៀកបំពាក់អ្នករចនាម៉ូតគ្រឿងសម្អាងលើសលប់និងកាមេរ៉ាឆ្លាតវៃនិងបច្ចេកទេសការពារខ្យល់អាកាសដើម្បីទទួលបានភាពល្អឥតខ្ចោះនៃភាពល្អឥតខ្ចោះដែលយើងបានឃើញនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី។

អ្នកបរិភោគខាំច្រើនមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំពីរាងកាយរបស់ខ្លួនដូច្នេះច្រើនដូច្នេះវាអាចជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហា។ ការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាអ្នកទទួលទានច្រើនដែលមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទឬរំលោភបំពានផ្លូវភេទទំនងជាមិនសប្បាយចិត្តអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេសូម្បីតែច្រើនជាងអ្នកដែលញ៉ាំអាហារដែលកុមារភាពត្រូវបានញាំញីដោយការរំលោភបំពានលើរាងកាយការធ្វេសប្រហែសរាងកាយនិងការធ្វេសប្រហែសអារម្មណ៍។ ការមានអារម្មណ៏មិនល្អអំពីរាងកាយរបស់អ្នកពិតជាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ដូចនឹងការគោរពខ្លួនឯងតិចតួចការមិនពេញចិត្តលើរាងកាយគឺជាបញ្ហាដែលអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សានិងអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឈមជាមួយអតិថិជនរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះការស្វែងរកជំនួយនឹងត្រូវបានឆ្លើយតបដោយការយោគយល់និងការគាំទ្រ។ ដោយសារតែរូបភាពមិនល្អរបស់រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានផ្អែកលើស្តង់ដារមិនប្រាកដនិយមអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាឬចិត្តវិទូអាចជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកផ្ទាល់ដែលផ្អែកលើអ្នកដែលអ្នកពិតជាមិនមែនលើល្បិចភ័ណ្ឌការតុបតែងខ្លួនឬភាពឆើតឆាយឬស្បែកស្អាតជាងមុន។ រាងកាយ។

ឆ្លៀតយកសំលេងនៃអ្នករំលោភបំពានរបស់អ្នក

ការស្រាវជ្រាវក៏បានជួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សដែលត្រូវបានគេរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវភេទជាទូទៅមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពមិនពេញចិត្តលើរាងកាយកាន់តែខ្លាំងនិងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយការញ៉ាំចំណីអាហារ។ វាហាក់បីដូចជា ការរិះគន់ខ្លួនឯង គឺជាកត្តាសំខាន់ដែលជំរុញអ្នកញ៉ាំបាយឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ។

វិធីមួយនៃការយល់ដឹងពីគំរូនេះគឺថាអ្នកដែលត្រូវបានគេរំលោភបំពានលើអារម្មណ៍ដូចជាកូនក្មេងត្រូវបានរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងពីអ្នករំលោភបំពានរបស់ពួកគេដែលបន្ទាប់មកពួកគេបានក្លាយជាអ្នករិះគន់ខ្លាំងបំផុត។ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះអាច កើតមានឡើងទោះបីរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្កើនឥទ្ធិពលនៃការរិះគន់ខ្លួនឯងទៅលើរូបភាពអវិជ្ជមានក៏ដោយ។ មនុស្សដែលត្រូវបានគេរំលោភបំពានផ្លូវភេទជាញឹកញាប់បង្កើតរូបភាពអវិជ្ជមានដោយខ្លួនឯងដោយសារតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងផ្លូវភេទដោយអ្នករំលោភបំពានរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេនៅតែមានការយល់ដឹងអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលការរំលោភបំពានផ្លូវភេទឬអារម្មណ៍អាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកនិយាយជាមួយខ្លួនអ្នកដូច្នេះអ្នកក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកជាជាងសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក។

ការសរសេរការអះអាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកភ្លាមៗហើយអាចមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងលើរបៀបនិយាយ "និយាយ" របស់អ្នកទៅនឹងខ្លួនឯងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកផ្ទាល់។

តើការរំលោភបំពានលើកុមារភាពបណ្ដាលឱ្យមានការញ៉ាំអាហារច្រើនពេកទេ?

យើងដឹងថាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងស្អិតរមួតរវាងការរំលោភបំពានលើកុមារភាពនិងបញ្ហាការញ៉ាំការញ៉ាំក៏ដូចជារវាងការរំលោភបំពានលើកុមារភាពនិងបញ្ហាការញ៉ាំដទៃទៀតការញៀននិងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ យើងថែមទាំងដឹងថាប្រភេទនៃការរំលោភបំពានឬការធ្វេសប្រហែសអ្នកបរិភោគដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នៅពេលដែលពួកគេមានកូនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរូបភាពអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនៅពេលពេញវ័យ។ យ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាភ័ស្តុតាងទេដែលថាការរំលោភបំពាននៅវ័យក្មេងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាទាំងនេះនៅពេលក្រោយ។

បណ្ឌិត David Dunkley និងសហសេវិករបស់គាត់ដែលបានធ្វើការសិក្សាលើមនុស្សពេញវ័យ 170 នាក់ដែលចង់ទទួលបានជំនួយក្នុងការញ៉ាំចំណីអាហារនិងបញ្ហាដែលមិនត្រូវបានពន្យល់ដោយបញ្ហាផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តនោះបានបង្ហាញពីយន្តការដែលទំនាក់ទំនងរវាងការរំលោភបំពានលើកុមារភាពនិង ភាពមិនពេញចិត្តនៃរាងកាយត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការរិះគន់ខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែទោះបីជាការរិះគន់ដោយខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅទៅលើរូបមន្តអវិជ្ជមានក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទេដែលបានប្រាប់ពីការស្រាវជ្រាវនេះថាការរំលោភបំពានលើកុមារពិតជា ធ្វើឱ្យ មានការរិះគន់ខ្លួនឯងភាពមិនពេញចិត្តលើរាងកាយឬការញ៉ាំចំណីអាហារ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីរកឱ្យឃើញនេះគឺដើម្បីតាមដានមនុស្សគ្រប់យ៉ាងដោយចាប់ផ្តើមពីកុមារភាព។

_{ប្រភព}

_{Dunkley, Ph.D, Masheb, PhD, R. & Grilo, Ph.D. , "ការប្រព្រឹត្តអំពើពុករលួយកុមារភាព, រោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពមិនពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការទទួលទាន Binge: តួនាទីនៃការសំរបសំរួលខ្លួនឯង" ។ ចូលរួមក្នុងការយល់ច្រឡំ 43: 274-281 ។ 2010 ។}

_{Fairburn C. , Doll H. , Welch S. , Hay P. , Davies B. និង O'Connor M. កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺនៃការញ៉ាំរោគសញ្ញា: ការសិក្សាពីករណីសិក្សាដែលផ្អែកលើសហគមន៍។ វរសេនីយ៍ឯក ចិត្តវិទ្យា 55: 425-432 ។ 1998 ។}

_{Glassman, L. , Weierich, M. Hooley, J. , Deliberto, T. & Nock, M. "ការរំលោភបំពានលើកុមារ, ការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងដែលមិនធ្វើអត្តឃាតនិងតួនាទីនៃការសម្រុះសម្រួលខ្លួនឯង។ " Behav Res Ther 45: 2483-2490 ។ 2007 ។}