ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានបញ្ហាដូច្នេះវាប្រហែលជា
រាល់ទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺមានតែមួយ។ ទោះយ៉ាងណាមានសញ្ញាព្រមានជាទូទៅនិងសញ្ញាក្រហមដែលបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភទាំងនេះមិនព្រងើយកន្តើយនឹងពួកគេ! កុំកប់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើខ្សាច់ហើយគិតថាបញ្ហាទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញ។ ពួកគេភាគច្រើនជាញឹកញាប់នឹងមិន! អ្នកត្រូវតែមានអាល់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីពួកគេ។
ទាំងនេះគឺជាការសន្ទនាពិបាកប៉ុន្តែចាំបាច់។
"ខ្ញុំចង់អោយអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែចូរនិយាយដោយស្មោះត្រង់គ្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ណាល្អឥតខ្ចោះទេគ្រាន់តែធ្វើជាមនុស្សឆ្លាតធ្វើការនៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឱ្យនៅរស់រវើកនិងគួរឱ្យរំភើបប៉ុន្តែកុំដាក់ក្បាលរបស់អ្នកលើខ្សាច់ប្រសិនបើទង់ក្រហមកំពុងតែគ្រវី នៅក្នុងខ្យល់»។ Silvana D. Raso នៅ HuffingtonPost.com "បញ្ហាក្នុងឋានសួគ៌តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ប្រសិនបើការលែងលះស្ថិតនៅលើផ្តេក" ។ (2012) ។
នេះគឺជាសញ្ញាព្រមានជាទូទៅនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានបញ្ហា។
- អ្នកទាំងពីរនាក់បាន bicker កិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យ។
- អ្នកកំពុងដកប្រាក់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកឬប្រើរមៀលភ្នែកច្រើន។
- អ្នកមិនឈ្លោះគ្នាទេ។
- អ្នករកឃើញដោយខ្លួនឯងមានអាគុយម៉ង់ដូចគ្នានេះម្តងហើយម្តងទៀត។
- ការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកកើនឡើងដល់ការគ្រប់គ្រងឬក៏ការស្រែកគំហុក។
- ហាក់ដូចជាមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយរវាងអ្នកទាំងពីរ
- មួយឬទាំងពីរអ្នកត្រូវបានចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្ដាច់អារម្មណ៍
- អ្នកតែងតែប្រយុទ្ធគ្នានៅចំពោះមុខកូន ៗ របស់អ្នក
- មានការចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនរវាងអ្នកទាំងពីរ។
- អ្នកលែងរីករាយជាមួយពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយគ្នា។ ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចង់ចំណាយពេលទំនេរពីអ្នកជាទៀងទាត់។
- អ្នកមិនមានអ្វីល្អនិយាយទេ។
- អ្នកមិននិយាយជាមួយគ្នាអំពីបញ្ហាឬអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។
- អ្នកមិនគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកទេឬអ្នកណាម្នាក់ប្រឆាំងគ្នាទៅវិញទៅមក។
- មានវិសមភាពរវាងអ្នកទាំងពីរទាក់ទងនឹងតួនាទីភេទឬការសម្រេចចិត្ត
- អ្នកហាក់ដូចជាមិនយល់ស្របលើគោលដៅនិងតម្លៃ។
- អ្នកមិនទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមានអារម្មណ៍សង្ស័យ។
- កម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺទាបឬមិនមានអ្វីសោះ។
- ការស្លៀកពាក់ខៀវខ្ចីបានក្លាយទៅជារឿងអាក្រក់។
- ដៃគូរបស់អ្នករក្សាអាថ៌កំបាំង។
- អ្នកគិតថាអ្នកកំពុងឈឺឬមានការត្អូញត្អែរដោយសារតែភាពតានតឹងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
- អ្នកមិនចំណាយពេលវេលាសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកនិងសម្រាប់បទពិសោធន៍ថ្មីជាមួយគ្នា
- ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកចង់និយាយឬអត្ថបទនៅលើទូរស័ព្ទដៃដែលត្រូវបានរក្សាទុកជាឯកជន។
- ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកតែងតែជួបជាមួយមិត្តប្រុសឬមិត្តស្រីចាស់របស់អ្នកតាមរយៈបណ្តាញសង្គម។
- ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកព្យាយាមបំបែកអ្នកពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។
- អ្នករកឃើញប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកនិយាយកុហកអំពីប្រាក់សន្សំសំចៃច្រើនជាងធម្មតាលាក់លុយកាក់ឬគ្រប់គ្រងអ្នកដោយលុយ។
- អ្នកមានសុភមង្គលជាងពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីផ្ទះសម្រាប់ពេលរសៀលកិច្ចប្រជុំឬសម្រាប់ដំណើរអាជីវកម្ម។
- អ្នកដឹងថាមានការរំលោភផ្លូវកាយនិង / ឬរាងកាយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
- អ្នកឬអ្នកទាំងពីរបានចាត់ទុកថាការលួចបន្លំឬចាញ់បោក - ក្នុងជីវិតពិតឬនៅលើអ៊ីនធឺណិតខាងរាងកាយឬអារម្មណ៍។
"បញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលជួបប្រទះញឹកញាប់បំផុតនិងមានការរំខានដល់មនុស្ស។ អ្នកដែលរៀបការជួបប្រទះការលំបាកប៉ុន្តែចំពោះអ្នកខ្លះបញ្ហាទាំងនេះបានឈានដល់ចំណុចដែលដៃគូរបស់ពួកគេមានការខកចិត្តនិងខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេហើយអាចសួរសំណួរថាតើពួកគេចង់បានដែរឬទេ អាពាហ៍ពិពាហ៍មានការលំបាកនិងបញ្ហាផ្លូវភេទជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យរឿងរ៉ាវកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនការហូរហែនេះអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ភាគច្រើនអាចត្រលប់មកវិញ។ ដើម្បីឱ្យមានការពេញចិត្ត។ ជួនកាលមនុស្សអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដោយខ្លួនឯងបានប៉ុន្តែជាញឹកញាប់អ្នកជំនួយការវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវការជំនួយ។ " ភាពស្មុគស្មាញនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីគេហទំព័រអាមេរិចនៃការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍និងគ្រួសារអាមេរិច (www.AAMFT.com)
កុំរង់ចាំដើម្បីរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ
ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងច្រើនបំផុតពីការប្រឹក្សាយោបល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ចូរកុំរង់ចាំរហូតដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមិនអាចជួសជុលដើម្បីទទួលបានជំនួយពីអ្នកជំនាញឡើយ។ អ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានជំនាញអាចជាសម្ព័ន្ធមិត្តមួយសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ បុគ្គលនេះអាចណែនាំអ្នកតាមរយៈការទំនាក់ទំនងដ៏តឹងរ៉ឹងដែលត្រូវការដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកវិលត្រលប់មកវិញ។ គ្រូពេទ្យនឹងមិនចូលរួមជាមួយគ្នាទេ (ដោយហេតុផល) ជួយបង្កើតសុវត្ថិភាពនិងការតភ្ជាប់និងជួយអ្នកជាមួយនឹងគំរូនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងអវិជ្ជមាន។ នៅពេលបញ្ហាមិនអាចដោះស្រាយបានដោយការប៉ុនប៉ងផ្ទាល់របស់យើងវាគឺជាគំនិតល្អក្នុងការស្វែងរកជំនួយអ្នកឯកទេស។
* អត្ថបទបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យដោយ Marni Feuerman