ចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ធំបំផុតបួននាក់បរាជ័យ

អំពើផិតក្បត់ការញៀនការរំលោភបំពាននិងរបៀបវារៈ

1 - 4 ជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលភាគច្រើននាំឱ្យមានការលះបង់

បញ្ហាប្រឈមអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលច្រើនតែជួបប្រទះច្រើនតែទាក់ទងនឹងអ្វីដែលគេហៅថា "4 As" ។ នេះគឺជាការផិតក្បត់ការញៀនការរំលោភបំពាននិងរបៀបវារៈ។ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការបែងចែករវាងអ្វីដែលគេចាត់ទុកថាជាហេតុផល "រឹង" (ដូចជាលេខ 4 អា) និង "ទន់" ហេតុផលដែលមនុស្សជាច្រើនលើកឡើងនៅពេលបោះបង់ចោលអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ហេតុផល "ទន់" គឺមិនមានន័យដូចនឹងមូលហេតុ "មិនសំខាន់" ។ ហេតុផលទន់មានអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីលេខ 4 របស់ A ។ ឧទាហរណ៏ត្រូវបានរីកលូតលាស់ដាច់ពីគ្នា, ធុញទ្រាន់, ការទំនាក់ទំនងក្រីក្រឬអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានតិចតួចនៅក្នុងរឿងធម្មតាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលប្រៀបធៀបជាមួយហេតុផលទន់ 4A គឺជាបញ្ហាប្រឈមធំជាងចំពោះលទ្ធភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយទំនងជានាំឱ្យលែងលះ។

2 - អំពើផិតក្បត់

អំពើផិតក្បត់គឺជាការរួមភេទក្រៅផ្លូវភេទដែលត្រូវបានគេគិតថាជាការជំទាស់លើមូលដ្ឋានជាច្រើនរួមទាំងសង្គមសាសនាជំនឿនិងអាចស្របច្បាប់។ នៅក្នុងវប្បធម៌ខ្លះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទល្មើសផងដែរប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាករណីនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងនៅបស្ចិមប្រទេសទេ។ អំពើផិតក្បត់គឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយគត់ដែលគេសន្មត។ មានការជជែកវែកញែកអំពីអ្វីដែលសកម្មភាពផ្លូវភេទក្រៅពីការរួមភេទពិតជាបង្កើតបានអំពើផិតក្បត់។ អ្វីដែលគួរឱ្យកោតសរសើរជាងនេះគឺផ្តោតទៅលើដៃគូរម្នាក់ដែលកំពុងរក្សាអាថ៌កំបាំងនិងមានទំនាក់ទំនងមិនសមរម្យដែលអាចពន្យារពីការរំជួលចិត្តទៅរាងកាយហើយនៅពេលដែលវាមកដល់ពន្លឺវាច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានវិបត្តិយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ភាពមិនស្មោះត្រង់ជាញឹកញាប់ជាផលវិបាកនៃបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ម្យ៉ាងវិញទៀតមនុស្សដែលលួចអាចមានការញៀនស៊ិចឬឥរិយាបថឃាតកម្មផ្លូវភេទ។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាអ្នកបន្លំមាន "តួអង្គអាក្រក់" ។

3 - ការញៀន

ការញៀនគឺជាជំងឺមួយដែលនាំឱ្យមានមនុស្សម្នាក់ប្រើសារធាតុដូចជាជាតិអាល់កុលកូកាអ៊ីនឬហេរ៉ូអ៊ីនឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដូចជា ការរួមភេទ ល្បែងការ មើលរូបអាសអាភាស ឬការ ដើរទិញឥវ៉ាន់ ដែលការប្រព្រឹត្ដបន្តក្លាយជាការបង្ខិតបង្ខំហើយរំខានដល់ការទទួលខុសត្រូវជីវិតធម្មតា។ ការទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរួមមានទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលការងារនិងសុខភាព។ វាអាចមានការពឹងផ្អែកលើសរីរៈនៅពេលដែលញៀនសារធាតុ។ នេះមានន័យថារាងកាយបានប្រែប្រួលទៅនឹងសារធាតុដូច្នេះថាកាន់តែច្រើនគឺត្រូវបានត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលដូចគ្នា។ ការធ្វេសប្រហែសតែងតែមានវត្តមាននៅពេលដែលអ្នកញៀនធម្មតាមិនដឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគឺបំផ្លិចបំផ្លាញមិនមានការគ្រប់គ្រងនិងបង្កឱ្យមានបញ្ហាធំធេងចំពោះខ្លួននិងអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ ក្នុងចំនោមអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានច្រើនជាងគេគឺប្តី / ប្រពន្ធនិងកូនរបស់អ្នកញៀន។ ប្តីឬប្រពន្ធនៃដៃគូដែលមានការញៀនប្រហែលជាអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងតួនាទីជាអ្នកបង្កើតដោយការជួយច្រើនពេកនិងបង្ការដៃគូរបស់ខ្លួនពីការទទួលរងផលវិបាកនៃការញៀននេះ។ អាកប្បកិរិយាដែលមិនមានសុខភាពល្អនិងមិនប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្ជួននេះក៏ក្លាយជាអ្នកហូរហៀរទាំងស្រុងសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធដែលអាចធ្វើបាន។

4 - ការរំលោភបំពាន

ការរំលោភបំពានក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចមានលក្ខណៈរាងកាយអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិង / ឬសេដ្ឋកិច្ច។ ការរំលោភបំពានលើរាងកាយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "អំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ" ក៏កាន់តែច្បាស់នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់លើរាងកាយ (ដូចជាការគ្រាន់តែវាយ, រុញច្រានជាដើម) ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការធ្វើបាបខាងផ្លូវចិត្ដ ជាញឹកញយពេក។ ការរំលោភបំពាននេះកើតឡើងនៅពេលដែលដៃគូររបស់អ្នកតែងតែ "ដើរលើសំបកខ្យង" ឬមានអារម្មណ៍ថាមានការកេងប្រវ័ញ្ច។ ឧទាហរណ៏អាចជាដៃគូដែលមានច្រណែនឬគ្រប់គ្រងលើសលប់ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត, ធ្វើដំណើរវិប្បដិសារី, ដកស្រឡាញ់ឬផ្តល់ការព្យាបាលស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងចំណោមសកម្មភាពផ្សេងៗ។ ការរំលោភបំពានខាងសេដ្ឋកិច្ចជាប់ទាក់ទងនឹងប្ដីឬប្រពន្ធដែលគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុហួសហេតុ។ ការគិតគូរពីខ្លួនឯងរបស់ប្តីប្រពន្ធដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ដោយដៃគូរំលោភបំពានដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចបិទទ្វារភ័យខ្លាចហើយទីបំផុតមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

5 - របៀបវារៈ

ប្រជាជនផ្លាស់ប្តូរបន្ត។ មិនថាវាជាការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនឬស្ថានភាពថ្មីដែលអ្នកត្រូវសម្របខ្លួនអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកទំនងជាមិនដូចថ្ងៃដែលអ្នកបានរៀបការនោះទេ។ ភាពជោគជ័យនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងពឹងផ្អែកមួយផ្នែកលើរបៀបដែលអ្នកសម្របខ្លួនគ្នាតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនទាំងនេះ។ ការគាំទ្រគោលដៅរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកគឺមានសារៈសំខាន់ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលវាផ្ទុយគ្នាខ្លាំង? ឧទាហរណ៍ស្វាមីឬភរិយាចង់ចាប់ផ្ដើមអាជីពថ្មីពីដំបូងអ្នកសម្រេចចិត្តថាការរស់នៅក្នុងទីក្រុងលែងសម្រាប់អ្នកហើយអ្នកចង់ផ្លាស់មកប្រទេសឬអ្នកចង់ផ្លាស់សាសនារបស់អ្នកទៅ? នៅពេលរបៀបវារៈរបស់អ្នកស្ថិតនៅលើទំព័រខុសៗគ្នាអ្នកនឹងទំនងជាមានវិបត្តិផ្នែកទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរឬក៏មិនអាចដោះស្រាយបាននៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

6 - ការលែងលះទល់នឹងការដាច់

4A គឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏លំបាកមួយចំពោះភាពរឹងមាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជាញឹកញាប់ហើយជៀសមិនរួចនាំឱ្យលែងលះ។ ប្រសិនបើមិនលែងលះ, បន្ទាប់មកអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តនិងផ្ដាច់។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមិនទទួលបានជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដើម្បីធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាទាំងនេះ។ ជំនួយគឺអាចរកបានជាមួយនឹង អ្នកព្យាបាលរោគ ដែលមានបទពិសោធន៍និងមានបទពិសោធន៍ហើយវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសប្រយុទ្ធដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងធ្វើការតាមរយៈការបិទផ្លូវទាំងនេះ។