ស្វែងរកការប្រជុំក្រុមគាំទ្រមួយនៅជិតអ្នក

អ្នកស្ថិតនៅឆ្ងាយពីក្រុមដែលអាចជួយឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការ ចូលរួមក្នុងក្រុមគាំទ្រ រួមជាមួយកម្មវិធីព្យាបាលគ្រឿងស្រវឹងនិងឱសថដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងវេជ្ជសាស្ត្រដទៃទៀតជួយបង្កើនលទ្ធផល។ ចូលរួមក្នុងក្រុមជំនួយគាំទ្រក្នុងការងើបឡើងវិញដោយការផ្លាស់ប្តូរបណ្តាញសង្គមការអភិវឌ្ឍជំនាញដោះស្រាយការស្ទាបស្ទង់លើកកម្ពស់ការលើកទឹកចិត្តការកាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការបង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។

តើវាត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីចូលរួមក្រុមគាំទ្រ?

សម្រាប់ក្រុមគាំទ្រភាគច្រើនអ្វីដែលតម្រូវឱ្យចូលរួមគឺចង់ចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញ។ មនុស្សភាគច្រើនចូលរួមក្រុមគាំទ្រដោយគ្រាន់តែដើរនៅទ្វារប្រជុំនៅជិតពួកគេ។ គ្មានការអញ្ជើញទេហើយមិនមានការបង់ប្រាក់ឬថ្លៃទេ។

ការស្វែងរកកិច្ចប្រជុំ

អ្នកអាចស្វែងរកការប្រជុំតាមមូលដ្ឋានតាមរយៈគេហទំព័ររបស់ក្រុមគាំទ្រនានា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះអង្គការមួយចំនួនមានកម្មវិធីដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីស្វែងរកកិច្ចប្រជុំ។ អ្នកនៅតែអាចរកឃើញកិច្ចប្រជុំនៅក្នុងវិធីចាស់សាលាដោយរកមើលលេខទូរស័ព្ទនៅក្នុងទំព័រពណ៌សនៃសៀវភៅទូរស័ព្ទក្នុងស្រុក។

មូលដ្ឋានទិន្នន័យខ្លះត្រូវបានលម្អិតនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលថាតើការប្រជុំណាសម្រាប់អ្នកចំណូលថ្មីឬអ្នកដែលអាចជិះរទេះរុញបាន, មិនជក់បារីឬអ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។ ទំព័រផ្សេងទៀតមិនសូវទូលំទូលាយទេហើយមានតែលេខទូរស័ព្ទឬបញ្ជីសម្រាប់អ្នកដើម្បីទាក់ទងអ្នករៀបចំកិច្ចប្រជុំ។

នេះគឺជាបញ្ជីគេហទំព័រផ្លូវការនៃការគាំទ្រទៅវិញទៅមកនិងបញ្ជីប្រជុំរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកំណត់ទីតាំងជួបគ្នាផ្ទាល់ (នៅក្នុងមនុស្ស) នៅជិតអ្នក, មានកិច្ចប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណិតជាច្រើនដែលមាន។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគ្រឿងញៀនវេជ្ជបញ្ជានិងការបំពារបំពានលើសារធាតុ

ទាំងនេះរួមបញ្ចូលក្រុម 12 ជំហាននិងអ្នកដែលមានទស្សនវិជ្ជាផ្សេងទៀតដូចដែលបានកត់សម្គាល់ថា:

• អាល់កុលអនាមិក: ស្វែងរកលេខទូរស័ព្ទរបស់ការិយាល័យកណ្តាល AA និងក្រុមការងារក្រុមដោយលេខកូដតំបន់ឬរដ្ឋ។ តំបន់បណ្តាញនេះមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងនៃកិច្ចប្រជុំក្នុងតំបន់នោះទេប៉ុន្តែតំបន់បណ្តាញរបស់ក្រុមការងារអន្តរក្រសួងមានព័ត៌មានទាំងនោះ។ អ្នកអាចស្វែងរកកិច្ចប្រជុំជុំវិញពិភពលោកដែលអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងនៅពេលធ្វើដំណើរ។

• គ្រឿងញៀនអនាមិក: ស្វែងរកមូលដ្ឋានទិន្នន័យកិច្ចប្រជុំដោយទីតាំង។ អ្នកក៏អាចទាញយកកម្មវិធី NA Search App សម្រាប់ iOS ឬ Android ។
• ស្ដារឡើងវិញ SMART: ស្វែងរកឃ្លាំងទិន្នន័យការស្តារឡើងវិញរបស់ SMART តាមប្រទេសឬរដ្ឋ។ SMART មិនមែនជាកម្មវិធីដែលមាន 12 ដំណាក់កាលនោះទេប៉ុន្តែកម្មវិធីជួយព្យាបាលការញៀនដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការប្រើគ្រឿងញៀននិងការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។ កិច្ចប្រជុំគឺឥតគិតថ្លៃហើយអ្នកថ្មីត្រូវបានស្វាគមន៍។ មួកត្រូវបានអនុម័តដើម្បីបរិច្ចាគស្ម័គ្រចិត្ត។
• ការរស់រានមានជីវិតឡើងវិញនៃជីវិត: ស្វែងរកការប្រជុំហៅថាជីវិតសម្រាប់ការស្តារគ្រឿងញៀនឬគ្រឿងស្រវឹងដោយទីតាំងឬចូលរួមការប្រជុំអនឡាញ។ ទស្សនវិជ្ជាជីវិតមានភាពខុសគ្នាពីកម្មវិធី 12 ជំហានដែលវាមិនតម្រូវឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកលើថាមពលខ្ពស់នោះទេតែជឿជាក់លើការគាំទ្រដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការពង្រឹងខ្លួនអ្នកដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯងនិងធ្វើឱ្យអ្នកញៀនខ្លួនចុះខ្សោយ។
• ការគ្រប់គ្រងកម្រិតមធ្យម: សូមមើលបញ្ជីនិងផែនទីនៃកិច្ចប្រជុំជុំវិញពិភពលោកឬចូលរួមក្នុងកិច្ចប្រជុំតាមទូរស័ព្ទ។ ការគ្រប់គ្រងទូទៅគ្រប់គ្រងការទទួលទានដែលមានការទទួលខុសត្រូវជាជាងទស្សនវិជ្ជានៃការជក់បារី។
• កូកាអ៊ីនអនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់កូកាអ៊ីននិងគ្រឿងស្រវឹងផ្សេងៗ។
• Marijuana Anonymous: ស្វែងរកបញ្ជីនៃការជួបផ្ទាល់និងអនឡាញតាមទីតាំង។ ពួកគេមានកម្មវិធីសម្រាប់ iOS ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android និងវីនដូដែលអាចប្រើដើម្បីស្វែងរកការប្រជុំ។ វាគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហាន។

• ថ្នាំអនាមិក: បញ្ជីកិច្ចប្រជុំសម្រាប់ប៉ានៅទូទាំងពិភពលោក។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហាន។

• Crystal Meth អនាមិក: ស្វែងរកកិច្ចប្រជុំ CMA ដោយលេខកូដតំបន់និងចម្ងាយ។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហាន។

• ការងើបឡើងវិញពីរដងអនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តនិងបញ្ហាញៀន។

• អនាមិកគីមីអនាមិក: ស្វែងរកការប្រជុំស៊ីឌីមួយដោយស្វែងរកតាមរដ្ឋ។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហានដែលគាំទ្រដល់ "ការមិនទទួលយកពីសារធាតុគីមីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងការផ្លាស់ប្តូរចិត្តទាំងអស់រួមទាំងថ្នាំតាមចិញ្ចើមផ្លូវគ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំដែលមិនចាំបាច់" ។

ការប្រជុំសម្រាប់គ្រួសារនិងភាពឯករាជ្យនៃគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀន

កិច្ចប្រជុំទាំងនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលមានសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិដែលមានការញៀននិងអាកប្បកិរិយាបញ្ហា។

បន្ថែមពីលើក្រុមទាំងនេះជាញឹកញាប់មានតំណភ្ជាប់ទៅក្រុមការងើបឡើងវិញក្រុមគ្រួសារសម្រាប់ការញៀនជាក់លាក់ឬអាកប្បកិរិយានៅលើគេហទំព័រសម្រាប់កម្មវិធីដែលបានឧទ្ទិសដល់ពួកគេ។

• Alanon និង Alateen: ស្វែងរកក្រុមគ្រួសារ Al -Anon ជួបប្រជុំដោយទីតាំងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាណាដា។ អ្នកក៏អាចប្រើវែបសាយត៍របស់ពួកគេដើម្បីស្វែងរកកិច្ចប្រជុំអនឡាញកិច្ចប្រជុំអន្តរជាតិឬការប្រជុំតាមទូរស័ព្ទ។
• កុមារពេញវ័យនៃគ្រឿងស្រវឹង: ស្វែងរកកិច្ចប្រជុំ ACA ដោយការស្វែងរកទីតាំង។ ពួកគេក៏មានកិច្ចប្រជុំតាមទូរស័ព្ទនិងកិច្ចប្រជុំតាមទូរស័ព្ទផងដែរ។
• Codependents អនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់ការងើបឡើងវិញពីទំនាក់ទំនងមិនល្អ។
• ក្រុមគ្រួសារអនាមិក: ទទួលបានឯកសារ PDF នៃកិច្ចប្រជុំរបស់រដ្ឋដោយរដ្ឋ។ នេះគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលមានសមាជិកគ្រួសារដែលមានអាកប្បកិរិយាញៀនឬបញ្ហា។
• ការងើបឡើងវិញនូវប្តីប្រពន្ធអនាមិក: ក្រុម 12 ជំហានសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលចង់ស្តារនិងរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនៅក្នុងការងើបឡើងវិញ។

ការញៀនការរួមភេទទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលមិនប្រក្រតីនិងការប្រព្រឹត្តិល្មើសរំលោភបំពាន

• Sexaholics អនាមិក: ស្វែងរកការប្រជុំរបស់ SA តាមរដ្ឋ។ នេះគឺជាកម្មវិធីមួយដែលមាន 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលចង់បញ្ឈប់ការឆន្ទៈនិងការរួមភេទ។
• ការបង្ក្រាបផ្លូវភេទអនាមិក : បញ្ជីនៃកិច្ចប្រជុំ SCA អន្តរជាតិដោយផ្ទាល់និងនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហាន។

• អ្នកញៀនផ្លូវភេទអនាមិក : ស្វែងរកបញ្ជីនៃកិច្ចប្រជុំដោយរដ្ឋ។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហាន។
• អ្នករស់រានមានជីវិតពីក្រុមសកម្មជនអនាមិក: ស្វែងរកបញ្ជីនៃកិច្ចប្រជុំដែលមានសកម្មភាពទាំងអស់។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំដែលត្រូវបានរំលោភបំពានផ្លូវភេទក្នុងនាមជាកូនក្មេង។
• អ្នកញៀននិងស្នេញញៀនអនាមិក: ស្វែងរកការប្រជុំដោយការស្វែងរកតាមរដ្ឋឬខេត្ត។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធីដែលមាន 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលមាន "ការបង្ខិតបង្ខំដាក់កំហិតដើម្បីរួមភេទឬជៀសវាងការរួមភេទស្នេហាឬទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត" ។
• ការងើបឡើងវិញផ្លូវភេទអានាមិកៈក្រុម 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលមានបំណងបញ្ឈប់ឥរិយាបថផ្លូវភេទដោយបង្ខំ។
• អ្នកចូលចិត្តញៀនអនាមិកៈ កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលបាន«បង្ខូចអារម្មណ៍គំនិតអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយានៅពេលនិយាយពីស្នេហាចេតនានិងទំនាក់ទំនង»។

កិច្ចប្រជុំអាហារអាកប្បកិរិយាអាហារនិងជាតិនីកូទីន

• លើសពីនំអនាមិកអនាមិក: បញ្ចូលអាសយដ្ឋានឬលេខកូដប្រៃសណីយ៍របស់អ្នកនិងចង្អុលបង្ហាញពីចម្ងាយដើម្បីស្វែងរកកិច្ចប្រជុំ OA នៅក្បែរនោះ។ ពួកគេក៏មានការប្រជុំតាមទូរស័ព្ទនិងអនឡាញដែរ។ ពួកវាជាកម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់ការហួសកំរិត, undereating, anorexia, bulimia និងឥរិយាបថបរិភោគអាហារបញ្ហាផ្សេងទៀត។
• អ្នកញៀនអាហារក្នុងការងើបឡើងវិញអនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំរួមទាំងការហួសចំណីឬអាហារច្រើនពេក។
• GreySheeters អនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់ការហួសប្រមាណ។
• Nicotine Anonymous: ស្វែងរកការប្រជុំដោយប្រទេសនិងរដ្ឋ។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធី 12 ជំហាន។

កិច្ចប្រជុំស្តារសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត

• អារម្មណ៍អនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់មនុស្សដែលចង់បានអារម្មណ៍ល្អ។
• ភាពចុះខ្សោយអនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលងើបពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការប្រជុំឥរិយាបថហិរញ្ញវត្ថុនិងការទិញទំនិញ

• អ្នកលេងល្បែងអនាមិក: ក្រុមដើម្បីគាំទ្រការងើបឡើងវិញពីបញ្ហាល្បែងនិងត្រូវបានដឹកនាំដោយគោលការណ៍ 12 ជំហាន។
• អ្នកជាប់បំណុលអនាមិក : កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកជំពាក់បំណុល។
• Workaholics អនាមិក: កិច្ចប្រជុំរបស់ WA រួមបញ្ចូលកិច្ចប្រជុំទូរស័ព្ទកិច្ចប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណិតឬការប្រជុំដោយផ្ទាល់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកឬអន្ដរជាតិ។ ពួកគេគឺជាកម្មវិធីមួយដែលមាន 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលខ្នះខ្នែងអំពីការងារ។
• អ្នកចំណាយប្រាក់អនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលចង់ងើបឡើងវិញពីការចំណាយឃោសនានិងការជំពាក់បំណុល។
• Clutterrers អនាមិក: កម្មវិធី 12 ជំហានសម្រាប់អ្នកដែលមានបំណងដើម្បីបញ្ឈប់ការរញ៉េរញ៉ៃ។