ដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្តារឡើងវិញនូវគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀន
ប្រសិនបើអ្នកបានសំរេចថាអ្នកត្រូវការជំនួយសម្រាប់ការផឹកឬការញៀនថ្នាំអ្នកបានចូលដំណាក់កាលដំបូងនៃការជាសះស្បើយដោយទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានបញ្ហាហើយស្វែងរកជំនួយពីខាងក្រៅ។
ដំណើរការនេះ - ការស្វែងរកជំនួយនិងការស្វែងរកការព្យាបាលល្អឬការស្តារឡើងវិញ - ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ វាគឺជាដំណាក់កាលទីមួយនៃដំណាក់កាលនៃការស្តារឡើងវិញឬការស្តារឡើងវិញដូចដែលបានរៀបរាប់ដោយវិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀន:
- ការព្យាបាលដំបូង
- ការជៀសវាងដំបូង
- ថែរក្សាការមិនបរិភោគ
- ការងើបឡើងវិញកម្រិតខ្ពស់
ការបដិសេធនិងភាពមិនពេញចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកដូចជាមនុស្សភាគច្រើនដែលស្វែងរកជំនួយសម្រាប់បញ្ហានៃការញៀនសារធាតុញៀននៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍នៃភាពស្រើបស្រាលអំពីការលះបង់គ្រឿងញៀនរបស់អ្នកហើយអ្នកប្រហែលជានៅតែបដិសេធចំពោះទំហំនៃបញ្ហារបស់អ្នក។
នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សនៅសម័យដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកចូលក្នុងកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាឬកម្មវិធីព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈគោលដៅដំបូងនៃអ្នកឯកទេសខាងការព្យាបាលឬអ្នកឯកទេសខាងការញៀននឹងត្រូវកំណត់ថាតើអ្នកមានបញ្ហាបដិសេធឬអារម្មណ៍មិនចុះសម្រុងគ្នា។
បដិសេធ
ការបដិសេធជាធម្មតាមានន័យថាបដិសេធមិនជឿពីការពិតនៃកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនដែលទើបតែងើបឡើងវិញធម្មតា មានកម្រិតខ្លះ អំពីការញៀនរបស់ពួកគេ។ ការបដិសេធអាចមានទម្រង់ជាច្រើនពីការគិតថាអ្នកនៅតែអាចគ្រប់គ្រងការប្រើសារធាតុរបស់អ្នកដើម្បីបដិសេធថាអ្នកពិតជាញៀន។
ជំនឿច្រឡំដូចខាងក្រោមគឺជាទម្រង់ធម្មតានៃការបដិសេធ:
ទម្រង់នៃការបដិសេធ
- ការជឿជាក់ថាអ្នកខុសពីអ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលនិងអ្នកញៀន។
- ដោយគិតថាអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយ "កាត់បន្ថយ" ជាជាងកម្ចាត់វាទាំងស្រុង។ អ្នកអាចគិតថាអ្នកអាចទទួលបានការរំលោភបំពានសារធាតុរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ "ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង" ។
- ការបដិសេធមិនជឿថាថ្នាំបន្ទាប់បន្សំគឺជាបញ្ហាផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ការគិតស្រាដែលបន្ដជក់បារីមិនអីទេឬអ្នកញៀនកូកាអ៊ីនមិនព្រមគិតថាការផឹកស្រាគឺជាបញ្ហា។
- ការជឿជាក់ថា ជាតិអាល់កុលអនាមិក ឬ គ្រឿងញៀនអនាមិក នឹងមិនមានប្រយោជន៍ទេពីព្រោះអ្នក "មិនចូលចិត្តមនុស្សទាំងនោះ" ដោយសារតែបញ្ហារបស់ពួកគេធ្ងន់ធ្ងរ។
- ការទទូចចង់បន្តចំណាយពេលជាមួយ "មិត្តភក្តិ" ដែលជួយអ្នកដោយយល់ព្រមថាថ្នាំញៀនមិនមែនជាបញ្ហាឬដោយប្រើជាមួយអ្នក។
ការប្រឈមនិងការប្រកួតប្រជែង
រាល់ទម្រង់នៃការបដិសេធខាងលើអាចរំខានដល់ការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក។ គោលដៅនៃកម្មវិធីព្យាបាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺដើម្បីបំបែកការបដិសេធនោះនិងជួយអ្នកឱ្យឃើញការពិតអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ អ្នកផ្តល់យោបល់ឬអ្នកសម្របសម្រួលរបស់អ្នកអាចនឹងប្រឈមនិងប្រឈមមុខជាមួយអ្នកក្នុងកិច្ចប្រឹងប្រែងដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក។
អ្នកផ្តល់យោបល់របស់អ្នកអាចរំលឹកអ្នកពីផលវិបាកអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលការប្រើគ្រឿងញៀនរបស់អ្នកមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឬជម្រុញអ្នកឱ្យចៀសវាងការផឹកឬការឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្នប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកពិតជាមិនញៀន។ តាមមធ្យោបាយណាមួយគោលដៅគឺដើម្បីឱ្យអ្នកមើលឃើញការពិត។
ភាពផ្ទុយគ្នា
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្វែងរកជំនួយសម្រាប់បញ្ហានៃការប្រើសារធាតុញៀនអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពៃអំពីការបោះបង់ចោលថ្នាំជាជម្រើសជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ប្រសិនបើអ្នកដូចជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឬអ្នកញៀនអ្នកមិនអាចគិតតែពីជីវិតបានទេបើអ្នកមិនផឹកស្រាឬប្រើឱសថម្ដងទៀត។
ឱកាសដែលអ្នកសម្រេចចិត្តស្វែងរកជំនួយនៅកន្លែងដំបូងព្រោះអ្នកធ្លាប់ មានផលវិបាកអវិជ្ជមាន ចំពោះការប្រើប្រាស់ថ្នាំឬការសេពសុរារបស់អ្នក។
អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវការជំនួយប៉ុន្ដែការឈប់សម្រាកទាំងស្រុងអស់មួយជីវិតរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគិតនោះទេ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលដែលអ្នកចំណូលថ្មីជាច្រើនមានការងើបឡើងវិញមានអារម្មណ៍ស្រងាកចិត្ត:
ហេតុផលសម្រាប់ភាពមិនពេញចិត្ត
- អ្នកចូលរួមការប្រើគ្រឿងស្រវឹងឬការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
- អ្នកអាចប្រែក្លាយទៅជាឱសថជម្រើសរបស់អ្នកជាយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយមួយហើយអ្នកមិនទាន់ដឹងពីយន្តការដោះស្រាយឱ្យបានប្រសើរជាងមុន។
- អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយឬមិនអាចជួយទប់ស្កាត់ ការញៀន ។
- អ្នកប្រហែលជាចូលក្នុងការស្តារឡើងវិញដោយសារតែការគាបសង្កត់ពីអ្នកដទៃ - ដូចជាប្តីប្រពន្ធចៅហ្វាយឬចៅក្រមហើយអ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមរក្សាពួកគេឱ្យសប្បាយ។
ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តស្វែងរកជំនួយដោយសារតែអ្នកធ្លាប់មានផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួននោះប្រហែលជាការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកសារភាពថាអ្នកមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកតែងតែងាកទៅប្រើឱសថរបស់អ្នកក្នុងពេលមានភាពតានតឹងនៅពេលអ្នកចង់សម្រាកឬនៅពេលអ្នកខឹងឬខឹងឱកាសអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រពេចស្រពិលអំពីការបោះបង់វាលុះត្រាតែអ្នករៀនជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាថ្មីៗ។
ការលើកទឹកចិត្តនិងការគាំទ្រ
អ្នកផ្តល់យោបល់របស់អ្នកនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលនេះនឹងព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជានឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យរាយបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងជីវិតហើយបង្ហាញថាវានឹងមានភាពងាយស្រួលជាងមុនដើម្បីសម្រេចគោលដៅទាំងនោះប្រសិនបើអ្នករស់នៅស្អាតស្អំនិងមានស្មារតី។
ជាថ្មីម្តងទៀតនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការជាសះស្បើយនិងនៅក្នុងដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នកគោលដៅគឺដើម្បីឱ្យអ្នកមានការជម្រុញដើម្បីធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ កម្មវិធីព្យាបាលរបស់អ្នកគឺនៅទីនោះដើម្បីលើកទឹកចិត្តនិងគាំទ្រកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះ។
ត្រឡប់ទៅ ដំណាក់កាល 4 នៃការងើបឡើងវិញ
ប្រភព:
វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀន។ "គោលការណ៍នៃការព្យាបាលគ្រឿងញៀនគ្រឿងញៀន: មគ្គុទ្ទេសក៍ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ។ " បានកែលម្អឆ្នាំ 2007 ។
វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀន។ "វិធីសាស្ត្រប្រឹក្សាគ្រឿងញៀនបុគគលមួយដើម្បីព្យាបាលការញៀនកូកាអ៊ីន: គំរូសិក្សាការព្យាបាលកូកាអ៊ីនសហការ" ។ បានដំណើរការនៅខែឧសភាឆ្នាំ 2009 ។