នេះ 4 'Whats'

ការបង្រៀនកុមារឱ្យស្គាល់ខ្លួនឯងនិងគណនេយ្យភាព

ប្រសិនបើអ្នកសួរកូនតូចម្នាក់ក្រោយពីគាត់បានចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យឬអវិជ្ជមាន "ហេតុអ្វីអ្នកធ្វើបែបនេះ?" អ្នកប្រហែលជានឹងទទួលបានចម្លើយដែលខ្ញុំមិនដឹង។ ការពិតគឺកុមារជាច្រើនមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើអ្វីមួយដូច្នេះកុមារពិតជាមានភាពស្មោះត្រង់។ មនុស្សពេញវ័យនិយាយដោយសេរីឱ្យកុមារប្រាប់ពីមូលហេតុដែលពួកគេប្រព្រឹត្តតាមវិធីពិសេសព្រោះពួកគេគិតថា: "អូ៎ប្រសិនបើខ្ញុំគ្រាន់តែឱ្យពួកគេផ្តល់ហេតុផលដល់ខ្ញុំនោះពួកគេនឹងមិនធ្វើឥរិយាបថបែបនេះម្ដងទៀតទេ" ។ មាតាបិតាភាគច្រើន មានកំហុសពីការសួរសំណួរនេះម្តងហើយម្តងទៀតថ្វីបើពួកគេអាចសង្កេតឃើញថាវាស្ទើរតែមិនដែលរារាំងការកើតឡើងនៃឥរិយាបថក្នុងពេលអនាគតក៏ដោយ។

ការសួរកូន ៗ របស់យើង ថាហេតុអ្វី ក៏មិនផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាជាដរាបប៉ុន្តែជាឪពុកម្តាយយើងនៅតែបន្តធ្វើវា។

ប្ដូរទៅពេញវ័យ។ អ្នកស្ថិតនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំហើយមនុស្សម្នាក់មកយឺតហើយអ្នកសួរថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកយឺតយ៉ាវ?" តើមនុស្សពេញវ័យនេះប្រាប់អ្នកយ៉ាងណា? គាត់អាចរៀបរាប់រឿងរ៉ាវឬការដោះសារគ្រប់យ៉ាងអំពីមូលហេតុដែលគាត់យឺតយ៉ាវ។ នៅពេញវ័យយើងទទួលយកការដោះសារទាំងនេះដែលបង្ហាញពីភាពយឺតយ៉ាវហើយយើងធ្វើឱ្យវាមិនអីទេទោះជាការភ្លាត់ធ្វើឱ្យមានការលំបាកច្រើន។

ជាអកុសលនៅពេលដែលយើងចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការសួរជាបន្តបន្ទាប់អំពី "ហេតុអ្វី" ជុំវិញ អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន យើងអាចបណ្ដុះបណ្ដាលកូនរបស់យើងដោយចៃដន្យដើម្បីបង្កើតលេសសម្រាប់ឥរិយាបថរបស់ពួកគេ។ ឆាប់រហ័សជាធម្មតានៅវ័យជំទង់កុមារអាចនឹងសន្មត់; "បើខ្ញុំគ្រាន់តែផ្តល់ហេតុផលល្អ ៗ ហេតុអ្វីបានជា ខ្ញុំធ្វើអ្វីមួយនោះពួកគេនឹងទុកខ្ញុំឱ្យនៅម្នាក់ឯង" ។ បញ្ហានេះគឺមិនផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទេ។ អ្វីដែលកូនរៀនគឺថាខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើដរាបណាខ្ញុំបង្កើតរឿងល្អអំពីវា។

វាក៏ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីជជែកអំពីរឿងនេះផងដែរដូច្នេះឪពុកម្តាយខ្ញុំទំនងជានឹងមិនអាចធ្វើវាបានទៀតទេ។

លោក Michael Manos, Ph.D ។ គឺជាប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារនៅឯមន្ទីរពេទ្យ Cleveland Clinic កុមារនិងជានាយកផ្នែកគ្លីនិកនិងកម្មវិធីនៃមជ្ឈមណ្ឌល ADHD កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យសម្រាប់ការវាយតម្លៃនិងការព្យាបាលនៅ Cleveland Clinic ។

គាត់បានធ្វើការជាង 25 ឆ្នាំផ្នែកចិត្តសាស្ត្រកុមារការអប់រំពិសេសនិងចិត្តសាស្ត្រកុមារនិងវ័យជំទង់។ លោកម៉ាណូសបានស្នើថាយើងឈប់សួរកូន ៗ របស់យើង ថាហេតុអ្វី ហើយយើងចាប់ផ្តើមសួរ 4 អ្វី។

ដំបូងនៃ 4 អ្វីដែលត្រូវបានស្នើសុំឱ្យកុមារដឹងអំពីឥរិយាបថ។

• តើអ្នកធ្វើអ្វីខ្លះ?

អ្វីទីពីរទាក់ទងនឹងផលវិបាកនៃឥរិយាបថរបស់កូន។

• 2. តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកបានធ្វើដូច្នោះ?

សំណួរទាំងពីរនេះកំណត់អត្តចរិតនិងផលវិបាកមួយ។ លោកម៉ាណូសពន្យល់ថាតាមរយៈដំណើរការនេះអ្នកកំពុងជួយកុមារឱ្យចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង - ដើម្បីពិនិត្យមើលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនិងមើលថាតើឥរិយាបថរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលលើបរិស្ថាននិងមនុស្សនៅជុំវិញពួកគេ។ នេះមានឥទ្ធិពលជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមាន ជំងឺ ADHD ដែលមានការលំបាកក្នុងការភ្ជាប់ចំណុចរវាងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនិងផលវិបាកដែលឥរិយាបថផលិត។

លោកម៉ាណូសបានរៀបរាប់អំពីការរំលឹកមួយចំនួនអំពីការអនុវត្តកម្មវិធី 4 ។ "កុមារភាគច្រើននឹងមិនប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើនោះទេ។ ពួកគេនឹងស្តីបន្ទោសនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត - កុមារផ្សេងឬអ្នក - ប្រសិនបើពួកគេមានប្រវត្តិយូរមកហើយអ្នកសួរពួកគេថាហេតុអ្វី។ ដូច្នេះពួកគេបញ្ចប់ការផ្លាស់ប្តូរគណនេយ្យភាព "។ គាត់បានស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយ WHATS ដំបូងពីរ។ លោកបានពន្យល់ថា "ចំណុចសំខាន់នៅទីនេះគឺបង្រៀនកុមារឱ្យតាមដាននិងរៀបរាប់អំពីឥរិយាបថរបស់ពួកគេដើម្បីសង្កេតខ្លួននិងសង្កេតមើលឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេលើពិភពលោកដែលនៅជុំវិញពួកគេ" ។

នៅពេលកុមារចាប់ផ្តើមបង្កើនចំណេះដឹងនិងការយល់ដឹងអំពីឥរិយាបថរបស់ពួកគេឪពុកម្តាយអាចបន្ថែមពីរមុខក្រោយដែលទាក់ទងនឹងឥរិយាបទនាពេលអនាគត។

• 3. តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីជំនួសបាន?

• 4. តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងបើអ្នកចង់ធ្វើដូច្នោះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតម៉ាណូសពន្យល់ថាដូច្នេះឥរិយាបទនាពេលអនាគតនិងផលវិបាកនាពេលអនាគត។ "4 អ្វីដែលជាយុទ្ធសាស្រ្តដ៏ខ្លាំងក្លាពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងមិនសូវចេះនិយាយខ្លួនឯងហើយធំដឹងក្តីឡើងដើម្បីបំបាត់ការបន្ទោសផ្តល់លេសហើយមិនទទួលខុសត្រូវ" ។ 4 អ្វីដែលដោះស្រាយបញ្ហានេះហើយជួយ កូនរៀននិងអនុវត្តឥរិយាបថសមស្របដើម្បីជំនួសឥរិយាបថមិនសមរម្យ។

ដូចគ្នានឹងយុទ្ធសាស្រ្តគ្រប់គ្រងឥរិយាបថទាំងអស់ដែរវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំមិនប្រើ 4 WHATS នៅពេលអ្នកមានការខកចិត្តឬនៅពេលកូនរបស់អ្នកមានការខកចិត្ត។ វិធីសាស្រ្ត ស្ងប់ស្ងាត់និងអព្យាក្រឹត និងមិនបន្ទោសនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរៀនសូត្រហើយបទពិសោធនេះនឹងផ្តល់ភាពរីករាយដល់មាតាបិតានិងកុមារ។

_{ប្រភព:}

_{លោក Michael Manos, បណ្ឌិត។ សម្ភាសន៍តាមទូរសព្ទ / អ៊ីម៉ែល។ ថ្ងៃទី 8 ខែធ្នូឆ្នាំ 2009 និងថ្ងៃទី 18 ខែមករាឆ្នាំ 2010}