ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ OCD រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការភ័យខ្លាចក្នុងការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង
អាការៈខួរក្បាល - អន្ទះអន្ទែង (OCD) គឺជាជំងឺវិកលចរិកដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការគិតតែពីការស្រមើស្រមៃ - ចរិតលក្ខណៈការឈឺចាប់ការទុកចិត្តរូបភាពឬការជម្រុញដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភឬការឈឺចាប់ - និងការបង្ខិតបង្ខំ - សកម្មភាពឬសកម្មភាពច្រំដែលដែលមានន័យថាកាត់បន្ថយឬបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភនិង ការភ័យខ្លាច។
ការឃ្លាំមើលដូចជាការព្រួយបារម្ភអំពីការចម្លងរោគនិងការពាក់ព័ន្ធនឹងភាពឥតខ្ចោះគឺជាប្រធានបទជាទូទៅនៃការឃ្លាតឆ្ងាយរបស់ OCD ដែលអាចសំដែងជាការលាងសម្អាតការត្រួតពិនិត្យនិងការរៀបចំ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយករណី OCD មួយចំនួនត្រូវបានគេយល់ច្រឡំត្រូវបានគេធ្វើខុសហើយត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាពដូចជាការពាក់ព័ន្ធនឹងការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការត្រួតពិនិត្យ។
តើខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនឈឺចាប់ឬសំលាប់ខ្លួនឯងទេ?
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងសួរសំណួរនេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការបែងចែករវាងការគិតចង់ធ្វើអត្តឃាតពិតប្រាកដនិងគំនិតនៃការចង់ស្លាប់ទៅនឹងគំនិតដែលមិនចង់បាននិងទុកចិត្តដោយខ្លាចខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលអាច បង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ឬសម្លាប់ខ្លួន ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺ OCD អ្នកប្រហែលជាភ័យខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងរហូតដល់ចំណុចដែលវាបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកចង់សំលាប់ខ្លួនឯងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការបង្ខិតបង្ខំរបស់អ្នកទំនងជាធ្វើឡើងតាមវិធីដែលធានាថាអ្នកមានសុវត្ថិភាព។ ការបង្ក្រាបនៃធម្មជាតិនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការជៀសវាងនៃកាំបិតឬវត្ថុស្រួច; ជៀសវាងនូវបទចម្រៀងខ្សែភាពយន្តឬការអានដែលទាក់ទងនឹងការស្លាប់ឬរបួស។ ជៀសវាងខ្សែក្រវ៉ាត់ដបដបថ្នាំពេទ្យនិងទូឬវត្ថុផ្សេងទៀតដែលអាចទាក់ទងនឹងការធ្វើអត្តឃាតឬជៀសវាងការនៅឯកោ។
តើខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ដោយចេតនាទេ?
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺអាសន្នរោគភ័យខ្លាចថានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចអ្នកនឹងធ្វើបាបអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកវាជាការសំខាន់ក្នុងការបែងចែករវាងការគិតគូរឃាតកម្មពិតប្រាកដធៀបនឹងគំនិតដែលមិនចង់បានដែលអាចទុកចិត្តក្នុងការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងនិងសម្លាប់អ្នកជាទីស្រឡាញ់។
ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺ OCD ការភ័យខ្លាចក្នុងការបាត់បង់ការគែប់គែន់របស់អ្នកអាចបងា្ហាញតាមវិធីដែលហាក់ដូចជាការធ្វ្រាសប្រាហ្រាឬជៀសវាង។ អន្ទាក់ស្រដៀងគ្នានេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលោភការចាប់រំលោភការរួមភេទឬការរំលោភឬការរំលោភបំពានផ្ទាល់ខ្លួន។ កំហឹងនៃធម្មជាតិនេះត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីធានាថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់មានសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចរកឃើញថាអ្នកជៀសវាងពីកាំបិតឬវត្ថុស្រួច ៗ ការជៀសវាងពីបទចំរៀងខ្សែភាពយន្តឬការអានដែលទាក់ទងនឹងឃាតកម្មការស្លាប់ឬការរងរបួសការជៀសវាងការប៉ះឬការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលជាប្រធានបទនៃការមិនចង់បានទាំងនេះ។ គំនិតឬចៀសវាងការនៅម្នាក់ឯងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ អ្នកអាចអនុវត្តការបង្ខិតបង្ខំទាំងនេះជាមធ្យោបាយនៃការធានាដោយខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងមិនធ្វើទុក្ខឬសំលាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកសូម្បីតែអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងក្តី។
តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមិនបានប៉ះពាល់ដល់អ្នកណាម្នាក់ដោយចេតនា?
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែកឥរិយាបថហិង្សានិងសង្គមប្រឆាំងនឹងគំនិតមិនច្បាស់លាស់ដែលមិនចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺ OCD អ្នកអាចរកឃើញភាពមិនប្រាកដប្រជាដែលគួរអោយព្រួយបារម្ភបំផុតដូច្នេះវាអាចបង្កើនគំនិតដែលអ្នកនឹកឃើញ។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះការបង្ក្រាបត្រូវបានអនុវត្តជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីព្យាយាមដើម្បីទទួលបានភាពច្បាស់លាស់។ ឧទាហរណ៍ការបង្ខិតបង្ខំអាចរួមមានការស្វែងរកការធានាពីអ្នកដទៃ, ការពិនិត្យមើលឥរិយាបថ (សោ, បង្អួច, កាលវិភាគ), និងពិធីសាសនាផ្លូវចិត្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាយាមដើម្បីបញ្ជាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតទាំងនេះវាសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ ការព្យាបាលរោគសញ្ញាដែលមានមូលដ្ឋានលើភ័ស្តុតាងបច្ចុប្បន្នសម្រាប់ជំងឺ OCD និងការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងរួមមានការព្យាបាលការយល់ដឹង (ការយល់ដឹងពីការប៉ះពាល់និងការឆ្លើយតបការកើនឡើងហានិភ័យនៃការឆ្លើយតបការ ប្រើថ្នាំ serotonin reuptake inhibitors សម្រាប់ជំងឺ OCD) ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ OCD ដែលធន់ទ្រាំនឹងការព្យាបាលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសាកល្បងប្រើវិធីរំញោចខួរក្បាលជ្រៅ (DBS) ឬការរំញោចម៉ាញ៉េទិច (TMS) ។
> ប្រភព
- > Booth, B. , Friedman, S. , Curry, S. , Ward, H. , & Stewart, E. ការឃ្លាំមើលការសម្លាប់កុមារ: ការសម្ដែងមិនសមរម្យនៃវិបត្ដិអាប់អួរ - អន្ទាក់។ J Am Acad Psychiatry ច្បាប់ 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. អ្នកកាន់តែធ្វើវាកាន់តែមានភាពងាយស្រួលក្នុងការ ទទួល ការប៉ះពាល់និងការឆ្លើយតបចំពោះ OCD ។ ការអនុវត្តការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយា។ 2009: 16: 29-39 ។
- > Hudak, R. & Wisner, K. > ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ > និងការព្យាបាលនៃការឃ្លាំមើលក្រោយការផឹកនិងការបំផ្លាញដែលបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ Am J Psychiatry 169: 360-363, 2012 ។