គន្លឹះដើម្បីរក្សាចម្ងាយឆ្ងាយរបស់អ្នកអាពាហ៍ពិពាហ៍មានសុខភាពល្អ

ការរស់នៅក្នុងរយៈពេលយូររៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍បង្កើតផលវិបាកនិងអាចធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មានការពិបាកថែមទៀត។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនក្នុងការរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឱ្យរឹងមាំទោះបីជាអ្នកមិនរស់នៅក្រោមដំបូលដូចគ្នាក៏ដោយ។

នេះជារបៀប:

1. គន្លឹះសំខាន់ដែលវាស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងអស់គឺជាការទំនាក់ទំនង។ រក្សាការទំនាក់ទំនងបើកចំហជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផ្ញើររូបថត Skype មួយផ្សេងទៀតផ្ញើសារអត្ថបទវីដេអូខ្លីៗតាមអ៊ិនធឺរណែតឬតាមរយៈការគណនាតាមពពក។

1. វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកទាំងពីរតាំងចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកហើយជឿជាក់លើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
2. ចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏វែងឆ្ងាយរបស់អ្នកនឹងបរាជ័យប្រសិនបើមានការមិនទុកចិត្តគ្នារវាងអ្នក។
3. ថ្វីបើអ្នកដាច់ឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ដោយចូរយកពេលវេលាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះដោយផ្ញើសំបុត្រស្នេហាអ៊ីម៉ែលសរសេរក្នុងទិនានុប្បវត្តិថ្ងៃលិចសុបិន្តអំពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឬជជែកកំសាន្តតាមអ៊ីនធឺណិតឬតាមរយៈសារអត្ថបទ។
4. ចែករំលែកការរំពឹងទុករបស់អ្នកអំពីការធ្វើឱ្យដាច់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូចគ្នានេះដែរសូមចែករំលែកការរំពឹងទុករបស់អ្នកអំពីការនៅជាមួយគ្នាម្តងទៀត។
5. ត្រូវស្មោះត្រង់អំពីការព្រួយបារម្ភនិងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអំពីការបំបែករបស់អ្នក។
6. សូមពិចារណាអំពីការជជែកគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
7. រក្សាទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃ។
8. ផ្តល់ឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកនូវករណីខ្នើយឬអាវរងាដែលមានក្លិនក្រអូបដើម្បីជួយរក្សាវត្តមានរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។
9. រៀបចំគម្រោងធ្វើដំណើរពីរបីថ្ងៃរួមគ្នាឬសកម្មភាពសប្បាយរីករាយមួយចំនួន (ក្រៅពីការរួមភេទ) ដើម្បីធ្វើនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរត្រឡប់មកវិញ។
10. បង្កើនការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកជាមួយកាតអេឡិចត្រូនិតន្ត្រីតន្ត្រីកំណាព្យភាពយន្តនិងរឿង។

1. ដោយមានឱកាសច្រើនក្នុងការមើលខ្សែភាពយន្ដនិងកម្មវិធីតាមទូរទស្សន៍អនឡាញអ្នកទាំងពីរអាចមើលការបង្ហាញមួយហើយបន្ទាប់មកជជែកពិភាក្សាគ្នាឬផ្ញើអត្ថបទអំពីវាជាមួយគ្នា។
2. ផ្ញើកញ្ចប់ការថែទាំជាញឹកញាប់។
3. លេងហ្គេមអនឡាញជាមួយគ្នា។
4. ភ្ញាក់ផ្អើលគ្នាទៅវិញទៅមកម្តងក្នុងខណៈពេលជាមួយការហៅទូរស័ព្ទមួយ។

ព័ត៌មានជំនួយ:

1. កុំសន្មតថាភាពមិនស្មោះត្រង់នឹងកើតឡើងដោយសារតែការបំបែកខ្លួនរបស់អ្នក។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានចម្ងាយឆ្ងាយបំផុតមិនត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាបេះដូងនេះដោយសារតែស្នេហានិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ស្វាមីភរិយាមានអារម្មណ៍ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

1. ដោយសារតែអ្នកមិនអាចអានទំនាក់ទំនងដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកចូរប្រើនិមិត្តសញ្ញាឬពាក្យឬមុខរីករាយដើម្បីរៀបរាប់អំពីគំនិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
2. នៅពេលដែលអ្នកត្រលប់មកវិញកុំប្រញាប់ប្រញាលទៅធ្វើអ្វីដែលនៅជុំវិញផ្ទះភ្លាមៗ។ អនុញ្ញាតឱ្យប្តីប្រពន្ធដែលវិលត្រលប់មកវិញមានពេលវេលាខ្លះដើម្បីសម្របខ្លួនក្នុងការត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។