តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងធ្វើឱ្យបាក់ទឹកចិត្ត

សំណួរ: អ្នករួមការងាររបស់ខ្ញុំបានបាត់បង់ការងារជាច្រើនហើយនាងនិយាយថាវាដោយសារតែនាងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតខ្ញុំនៅហាងទំនិញនៅពេលល្ងាចអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំហើយបានឃើញនាងដើរផ្សារជាមួយប្អូនស្រីរបស់នាងហើយនាងមិនបានមើលអ្វីទាំងអស់ដែលក្រៀមក្រំ។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តដោយសារតែខ្ញុំបានធ្វើការលើសម៉ោងដើម្បីព្យាយាមដកខ្លួនចេញនៅពេលដែលនាងចេញទៅធ្វើការ។ ខ្ញុំមានការអាណិតអាសូរដល់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីអ្នកទេ។

ខ្ញុំកំពុងពិចារណាប្រាប់ចៅហ្វាយរបស់យើងនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានឃើញ។ តើវាអាចថានាងកំពុងធ្វើឱ្យនាងធ្លាក់ទឹកចិត្ដដែរឬទេ?

ចម្លើយ: ខ្ញុំយល់ទាំងស្រុងថាហេតុអ្វីអ្នកប្រហែលជាខឹងនឹងអ្វីដែលអ្នកបានឃើញ។ ការចេញដោយការលេចឡើងខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការគិតថាមិត្តរបស់អ្នកអាចនឹងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរបស់នាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលយើងពិតជាមានគឺគ្រាន់តែមួយភ្លែតប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការកំណត់ថាតើនាងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងពេកក្នុងការចូលរួមធ្វើការគឺជាអ្វីដែលជីវិតរបស់នាងគឺដូចរួម។ ប្រហែលជានាងមានការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងពេលយប់ដេកលក់ហើយមិនអាចគេចផុតពីគ្រែបានទេរហូតទាល់តែបានឃើញនាង? ប្រហែលជានាងនៅផ្សារទំនើបតែប៉ុណ្ណោះព្រោះបងស្រីរបស់នាងបានទាញនាងដោយសង្ឃឹមថានឹងជួយនាងឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។ វាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់យើងដើម្បីដឹងថាគ្រាន់តែពឹងផ្អែកលើការឃើញរបស់នាងមួយភ្លែតថាតើនាងពិតជាធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ។

អ្វីដែលខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកគឺថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តទំនងជាជំងឺដែលមើលមិនឃើញ។ រោគសញ្ញា ជាច្រើនរបស់វាគឺផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ហើយសញ្ញារបស់វាមិនតែងតែបង្ហាញឱ្យឃើញចំពោះអ្នកសង្កេតការណ៍ធម្មតានោះទេ។

អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿយៗមើលទៅមានលក្ខណៈធម្មតានៅខាងក្រៅពីព្រោះពួកគេក្លាយទៅជាមនុស្សល្អក្នុងការទាញខ្លួនពួកគេរួមគ្នាខណៈពេលដែលពួកគេនៅក្រៅសាធារណៈដោយដាក់ស្នាមញញឹមក្លែងក្លាយដើម្បីលាក់ភាពចលាចលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុង។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលពួកគេទាំងអស់គ្នានៅដាច់ដោយឡែកពួកគេនឹងបាក់បែកគ្នា។

រោគសញ្ញាដើម្បីមើល

ទោះបីជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជាការលំបាកក្នុងការរកឃើញប្រសិនបើអ្នកមើលទៅយ៉ាងជិតស្និទ្ធអ្នកប្រហែលជាអាចឃើញសញ្ញាមួយចំនួននៅក្នុងសហសេវិករបស់អ្នក។

តើនាងធ្លាប់:

• ហាក់ដូចជាមានបញ្ហាក្នុងការគិតចងចាំរឿងឬធ្វើការសម្រេចចិត្ត?
• មើលពិតជាអស់កំលាំងនិងខ្វះខាតថាមពលមែនទេ?
• និយាយពីអារម្មណ៍មានកំហុសគ្មានតម្លៃឬគ្មានសង្ឃឹម?
• មើលទៅហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹមឬទុទិដ្ឋិនិយមអំពីជីវិត?
• មានបញ្ហាក្នុងការគេងលក់ស្រួល?
• មើលទៅឆាប់ខឹងឬរអិល?
• ហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលនាងធ្លាប់ចូលចិត្តដូចចំណូលចិត្តទេ?
• ហាក់ដូចជាបាត់បង់ឬឡើងទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់ព្យាយាម?
• ត្អូញត្អែរអំពីការឈឺចាប់ការឈឺក្បាលឬបញ្ហានៃការរំលាយអាហារដែលហាក់ដូចជាគ្មានប្រសិទ្ធភាពសូម្បីតែជាមួយនឹងការព្យាបាល?
• មើលទៅក្រៀមក្រំឬព្រួយចិត្ត?
• និយាយអំពី ការធ្វើអត្តឃាត ឬមិនចង់នៅក្បែរទៀត?

ប្រសិនបើនាងហាក់ដូចជាបង្ហាញសញ្ញាទាំងនេះជាច្រើននោះវាពិតជាអាចទៅរួចដែលនាងពិតជាប្រាប់ការពិតអំពីស្ថានភាពរបស់នាង។ ប្រហែលជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាជាងការប្រាប់ចៅហ្វាយរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកបានឃើញគឺជាការជួយដល់អ្នករួមការងារនិងផ្តល់ការគាំទ្រដល់អ្នក។ ប្រសិនបើនាងពិតជាត្រូវបានគេ faking ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់នាងបន្ទាប់មកនេះនឹងក្លាយជាឆាប់ច្បាស់លាស់។ ប៉ុន្តែបើសិនជានាងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដឱកាសល្អដែលនាងអាចប្រើមិត្តភក្តិបាន។

_{ប្រភព:}

_{"រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត" ។ WebMD ។ WebMD, LLC ។ ពិនិត្យឡើងវិញដោយលោក Joseph Goldberg, MD: ខែសីហា 21, 2014 ។}