ហានិភ័យនៃការផឹកធ្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនជាងការណែនាំដែលណែនាំសម្រាប់ការញ៉ាំស្រាអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់។ តើការផឹកស្រាច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់អ្វី? គោលការណ៍ណែនាំដែលបានណែនាំ សម្រាប់ការទទួលទានមានជាតិស្ករទាបមានភេសជ្ជៈ 4 ឬក៏តិចជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បុរសនិងមិនលើសពី 14 កំប៉ុងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ចំពោះស្ត្រីវាមានភេសជ្ជៈ 3 ឬតិចជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃនិងមិនលើសពី 7 កំប៉ុងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនជាងនេះ, គំរូនៃការផឹករបស់អ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថា មានហានិភ័យខ្ពស់, ឬការផឹកស្រាច្រើន ។

ហានិភ័យចំពោះបញ្ហាការប្រើគ្រឿងស្រវឹង

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកផឹកស្រាច្រើន, ហានិភ័យដំបូងដែលអ្នកប្រឈមមុខគឺការវិវត្តទៅជាជំងឺស្រវឹង។ មានតែ 2% នៃមនុស្សដែលផឹកនៅកម្រិតគ្រោះថ្នាក់ទាបត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានការ ញៀនស្រាឬការពឹងផ្អែកស្រា ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវដ៏ទូលំទូលាយដោយវិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភសេពសន្ថវៈនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង (NIAAA) ។ ប្រសិនបើអ្នកលើសពីគោលការណ៍ណែនាំទាំងនោះជាទៀងទាត់, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺអាល់លែមអាចកើនឡើងរហូតដល់ 50% ។

យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវអ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាបាត់បង់ប័ណ្ណបើកបរបាត់បង់ការងារនិងមានបញ្ហាជាមួយទំនាក់ទំនង។ ការផឹកស្រាច្រើនជាប់ទាក់ទងនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើន។

ហានិភ័យសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពកាន់តែច្រើន

ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របានផ្សារភ្ជាប់ការផឹកស្រាច្រើនទៅនឹងផលប៉ះពាល់ជាច្រើនលើសុខភាពរបស់អ្នក។

ស្ទើរតែគ្រប់ប្រព័ន្ធទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយសារជាតិអាល់កុល។ ការផឹកស្រាច្រើនត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្ករឬរួមចំណែកទៅនឹងស្ថានភាពសុខភាពដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺថ្លើមឬជម្ងឺក្រិនថ្លើមនៃថ្លើម
• ការខូចខាតខួរក្បាលឬជំងឺវង្វេង
• សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់
• ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់
• ជំងឺមហារីក (អាល់កុលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងពិសេសទៅនឹងមហារីកក្បាលនិងក, មហារីកសុដន់មហារីកពោះវៀនធំនិងមហារីកថ្លើម)

ហានិភ័យនៃការរងរបួសដោយការចាក់បញ្ចូលជាតិពុល

ការផឹកស្រាច្រើនក៏បង្កើនឱកាសនៃការក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃរបួសផងដែរ - នៅក្នុងផ្ទះនិងក្រៅ។ ការបាត់បង់ជាតិអាល់កុល ឬការស្រវឹងបានបង្កើនហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរងរបួសឬការរងរបួសដោយអ្នកដទៃ។ យោងតាមស្ថិតិចុងក្រោយនេះស្រាគឺជាកត្តាមួយ:

• នៅក្នុង 40% នៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ស្លាប់, ការធ្វើអត្តឃាតនិងការធ្លាក់ស្លាប់។
• ក្នុង 50% នៃការរំលោភបំពានផ្លូវភេទនិងរបួសរងរបួស។
• នៅក្នុង 60% នៃអគ្គីភ័យដែលស្លាប់ទាំងអស់, លង់ទឹកនិងមនុស្សឃាតកម្ម។

ហានិភ័យសម្រាប់កំណើតកុមារ

ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាខ្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃទារករបស់អ្នកដែលបង្កើតឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺនៃការផឹកស្រវឹង (FASD) ។ ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការប៉ះពាល់នឹងអាល់កុលមុនពេលសម្រាលគឺជាអាការជម្ងឺសេនេទិចគភ៌ (FAS) ។

វាមិនត្រូវបានគេដឹងទេថាតើបរិមាណជាតិអាល់កុលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផឹកខណៈពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះឬមានផែនការដើម្បីមានផ្ទៃពោះវាត្រូវបានណែនាំថាអ្នកមិនផឹកទាល់តែសោះ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកហើយវាអាចទៅរួចដែលអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះញឹកញាប់អាចជួយការពារកូនអ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងជាតិអាល់កុលមុនពេលសម្រាលកូន។

ការទទួលជំនួយសម្រាប់បញ្ហានៃការសេពសុរា

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណឬអ្នកផឹកស្រាច្រើនអ្នកប្រហែលជាចង់អានពីរបៀបដែលអ្នកផឹកស្រាដទៃនិយាយថាសុខភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការ ផឹកស្រា របស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាសុខភាពអវិជ្ជមានអ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកជំនួយក្នុង ការកាត់បន្ថយ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងឬព្យាយាមបញ្ឈប់។

^{ប្រភព:}

^{វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភសេពសន្ថវៈនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ "ការជូនដំណឹងអំពីគ្រឿងស្រវឹង: គ្រឿងស្រវឹងនិងជំងឺមហារីក" ។ លេខ 21 PH 345 ។}

^{វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភសេពសន្ថវៈនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ផលប៉ះពាល់ដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិខនិជលើខួរក្បាល។ ខែតុលាឆ្នាំ 2004}

^{វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភសេពសន្ថវៈនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ "ការផឹកស្រាឡើងវិញ: ស្រានិងសុខភាពរបស់អ្នក" ។ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2009 ។}