ថយចុះថាមពលនិងសកម្មភាពក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រូបាប៉ូមរួមមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញ - ច្រើនជាងនេះទៅទៀត«មានអារម្មណ៍សោកសៅ»ឬ«មានអារម្មណ៍អាក្រក់»។ ខណៈពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់មានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមគ្នានោះសូម្បីតែជម្ងឺបាក់តេរីខួរក្បាលកម្រិតស្រាលក៏នឹងមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។

នៅក្នុងអត្ថបទមួយទៀត សញ្ញាក្រហមផ្លាកសញ្ញាទី 2 - សញ្ញាព្រមាននៃជម្ងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត យើងបានដាក់ជាក្រុមនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកនោមផ្អែមទៅជាប្រាំមួយផ្នែក។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងស្វែងយល់ពីក្រុមទី 1 នៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។

រោគសញ្ញាទាំងនេះភាគច្រើនងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺឬអ្នកដទៃដើម្បីសម្គាល់ឃើញ។ ឧទាហរណ៏នីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ដើម្បីជួយអ្នកឬក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងអ្នកដទៃឱ្យដឹងនៅពេលដែលការបាត់បង់ថាមពលនិងសកម្មភាពថយចុះអាចជាសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមឬវត្តមាននៃខួរក្បាលព្យោលឌីប៉ូលីស។

ថយចុះថាមពល

គ្មានអ្វីអាថ៌កំបាំងទេ វាគឺសាមញ្ញដូចជាមិនជាប់លាប់មិនមានច្រើនដូចជាឡើងនិងទៅដូចដែលអ្នកមានសប្តាហ៍ចុងក្រោយឬកាលពីខែមុន។ កាលពីមួយខែមុនអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីធ្វើការច្រើនយប់ដើម្បីចេញទៅមើលភាពយន្តឬអាហារពេលល្ងាច។ ឥឡូវនេះអ្នកអស់ពីចំហៀងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅម៉ោង 4 រសៀល។ សមាជិកគ្រួសារមិត្តភក្តិឬអ្នករួមការងារអាចកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងដាក់ទង់នៅមុនថ្ងៃឬដែលអ្នកកំពុងជ្រើសរើសឧទាហរណ៍អានជាជាងការហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាច។

អស់កម្លាំង

នេះគឺជាដំណាក់កាលបន្ទាប់បន្ទាប់ពីថាមពលថយចុះ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងរាងកាយ។ ការគេងមិនចេះរីងស្ងួតទេដូច្នេះអ្នកអស់កម្លាំងសូម្បីតែពេលព្រឹក។

អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ អ្នកអាចឡើងនៅចំណុចខ្លះប៉ុន្តែពេលដែលអ្នកត្រលប់ទៅផ្ទះវិញអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជិះរថភ្លើង។ អ្នកមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកអស់កម្លាំងទេ។ សមាជិកគ្រួសារ / មិត្តភក្តិឃើញអ្នកស្រែកយំ, លឺថាអ្នកនិយាយថាអ្នកអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណា, កត់សម្គាល់ថាឥរិយាបថរបស់អ្នកកំពុងធ្លាក់ចុះឬអ្នកកំពុងលាតសន្ធឹងពេញមួយថ្ងៃ។

ពួកគេឮអ្នកស្រែកថ្ងូរហើយកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងធ្វើការយឺតនិងស្ទាក់ស្ទើរ។

ធុញទ្រាន់

ការសន្លឹមគឺជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។ វាត្រូវបានគេកំណត់ថាជា "ភាពងងុយដេកមិនធម្មតាឬឆ្អឹងខ្នងស្រមើស្រមៃ។ " នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ទាំងពីរនិយមន័យទាំងនេះអាចអនុវត្ត។ អ្នកណាម្នាក់ដែលស្ថិតនៅក្នុងជម្ងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រហែលជាងងុយគេងខុសធម្មតា។ ឬមនុស្សម្នាក់អាចជាអ្វីដែលត្រូវបានគេគិតថាជាទូទៅថាជា lethargic - ការចំណាយម៉ោងគ្រាន់តែអង្គុយនៅលើកៅអីមួយ។ អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ហើយមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ខាងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ រោគសញ្ញានេះគឺជាការរំខានដល់ការទទួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកជាទីស្រឡាញ់មិត្តភក្តិឬអ្នករួមការងាររបស់អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណវាដោយការលំបាកតិចតួចដូចអ្នកដែរ។

សកម្មភាពថយចុះ

នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការធ្លាក់ចុះថាមពលអស់កម្លាំងនិងសន្លឹមឬវាអាចកើតឡើងដោយឯករាជ្យពីរោគសញ្ញាទាំងនោះ។ ក្នុងករណីទាំងពីរអ្នកនិងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកគួរតែកត់សម្គាល់ថាតើកម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកធម្មតាបោកគក់ហើយគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមចាកចេញពីវាឬអ្នកទៅក្រុមអាហារបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មក គ្រាន់តែឈប់ទៅ។

ការគេងមិនលក់ឬរោគសញ្ញា Hypersomnia

ការគេងមិនលក់មានន័យថាមានបញ្ហាក្នុងការគេង។

វាជារោគសញ្ញាទូទៅនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ការដេកលក់ដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមិនអាចទទួលបានសុខស្រួលអារម្មណ៍តានតឹងឬគ្រាន់តែមានការប្រណាំងប្រជែងរបស់អ្នក។ Hypersomnia គឺផ្ទុយពីនេះ: ការគេងច្រើនពេក។ អ្នកដែលស្ថិតក្នុង ស្ថានភាពជូរអាក្រាត ត្រូវបានគេដឹងថាគេងច្រើនជាង 20 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការគេងមិនលក់អាចឬមិនប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដោយសារកត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់វាអាចបន្តរយៈពេលឬកើតមានឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលអ្នកដឹងថាវាគឺជា រោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត Hypersomnia លេចឡើងភ្លាមៗហើយវាគឺជាសញ្ញាមួយសម្រាប់ការហៅទៅកាន់គ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នក។

ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងសកម្មភាពដែលគួរឱ្យប្រាថ្នា

ឈ្មោះនៃរោគសញ្ញានេះពិពណ៌នាបានយ៉ាងល្អ។

ជាធម្មតាអ្នកចូលចិត្តលេងប៊ូលីងប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមងាកចេញរាល់ការអញ្ជើញ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍ប្រឌិតមួយចំនួន: ម៉ារីជាអ្នកនិយមលេងសួនច្បារនិយមប៉ុន្តែនិទាឃរដូវនេះនាងមិននៅទីនោះទេដោយប្រើអណ្តើករបស់នាងហើយដាំតាមរបៀបដែលនាងជាធម្មតា។ លោក Rick មានសំបុត្រចូលទស្សនារដូវកាលទៅក្រុមកីឡាបេស្បលញូវយ៉កម៉េតប៉ុន្តែគាត់កំពុងស្នាក់នៅផ្ទះ។ នៅពេលអ្នកសួរគាត់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ខកខានការប្រកួតចុងក្រោយគាត់គ្រាន់តែញញឹមហើយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់ទៅទេ" ។ រោគសញ្ញានេះអាចមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការស្វែងរកកន្លែងនោះជាងអ្នកដែលឆ្លងកាត់។

ការដកប្រាក់សង្គម

រោគសញ្ញានេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការពណ៌នាប៉ុន្តែវាអាចពិបាកកត់សម្គាល់អាស្រ័យលើថាតើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សលើសលោ នៅចន្លោះ ហេតុការណ៍អ្វីខ្លះត្រូវបានចេញឬរក្សាទុក, "ពិធីជប់លៀងពិធីជប់លៀង" ឬ "ល្ងាចស្ងប់ស្ងាត់" តែមួយគត់ជាមួយនឹងសៀវភៅ។ អ្នកដែលមានលក្ខណៈដាច់ដោយឡែកពីធម្មជាតិអាចក្លាយជាសង្គមកាន់តែច្រើនក្នុងកំឡុងពេលនៃការកន្ត្រាក់ឈាមឬ ម៉ាស៊ូត (hypomanic episode ) រួចហើយដកចេញពីគ្នាក្នុងពេលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីមនុស្សម្នាក់នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "អ្នកដទៃ" គ្មាននរណាម្នាក់អាចដឹងថាពេលនេះការដកប្រាក់នេះគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងធម្មតា។

ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពផ្សេងទៀតឬថាមពលដែលមិនត្រូវបានចុះបញ្ជីអាចកើតមានក៏ប៉ុន្តែអ្នកដែលនៅខាងលើគឺជាអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកនោមផ្អែម។