ផ្នែកទី 6: ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយសេចក្ដីស្លាប់
ទោះបីរោគសញ្ញាទាំងបីដែលស្ថិតក្រោមចំណងជើងនេះពោលគឺគំនិតនៃការស្លាប់ការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍ដែលស្លាប់ឬដាច់ចេញពីគ្នា - វាហាក់ដូចជាពាក្យខុសៗគ្នាសម្រាប់រឿងដូចគ្នាពួកគេពិតជាទម្រង់ខុសគ្នានៃការស្លាប់។
គំនិតនៃការស្លាប់
ការគិតអំពីសេចក្ដីស្លាប់ទៅនឹងសញ្ញាបត្រដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយអាចយកជាការនឹកស្មានថាខ្លួនបានស្លាប់។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាគិតថាខ្លួនឯងកំពុងដេកនៅក្នុងក្ដារមឈូស។
គាត់អាចស្រមៃមើលថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅឯពិធីបុណ្យសពរបស់គាត់ដោយស្រមៃអំពីអ្វីដែលត្រូវចាកចេញពីមនុស្សក្នុងឆន្ទៈមួយហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមផ្តល់ទ្រព្យសម្បត្ដិ។
"ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំបានស្លាប់" គឺជាឃ្លាធម្មតាមួយដែលមនុស្សភាគច្រើននិយាយដោយមិនមានអត្ថន័យប៉ុន្តែនៅក្នុងមនុស្សក្រៀមក្រំគំនិតនេះក្លាយជាការពិត។ ខ្ញុំស្គាល់ក្មេងប្រុសអាយុ 7 ឆ្នាំម្នាក់ដែលប្រាប់ម្តាយគាត់ថា "ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំមិនធ្លាប់កើតឬបើខ្ញុំត្រូវធ្វើខ្ញុំនឹងស្លាប់ភ្លាម" ។ ជាសំណាងល្អម្តាយរបស់គាត់មិនបានខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដើម្បីជួយកូនរបស់គាត់។
គំនិតធ្វើអត្តឃាត
ក្នុងគំនិតចេតនាធ្វើអត្តឃាត "ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំបានស្លាប់" រីកចម្រើនទៅជាគំនិតនៃការធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។ មនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ដអាចត្រូវគេហាមឃាត់ដោយសារព្រឹត្ដិការណ៍តានតឹងចិត្ដឬការបណ្ដាលឱ្យមានជំងឺ។ នាងអាចចាប់ផ្តើមគិតនិងធ្វើផែនការធ្វើអត្តឃាត។
ថាតើបុគ្គលនោះមានផែនការក្នុងចិត្តសម្រាប់ការធ្វើអត្តឃាតឬយ៉ាងណានោះគំនិតទាំងនេះត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ កត្តាហានិភ័យខ្ពស់បំផុតសម្រាប់បញ្ចប់ការធ្វើអត្តឃាតរួមមានប្រវត្តិសាស្ត្រនៃការសាកល្បងធ្វើអត្តឃាតលើកមុនវត្តមាននៃភាពតានតឹងក្នុងជីវិតដ៏សំខាន់និងការប្រើប្រាស់កាំភ្លើង។
មានអារម្មណ៍ថាស្លាប់ឬដាច់
មនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ថាស្លាប់ឬរារាំងជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទប្រាំមួយក្នុងស៊េរីមុន។ ពួកគេរួមមាន:
- អស់សង្ឃឹម / អស់សង្ឃឹម
- ការព្រងើយកណ្តើយ
- ការបាត់បង់នូវចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់
- ធុញទ្រាន់
- ការដកប្រាក់សង្គម
លើសពីនេះទៀតមនុស្សនោះប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាគាត់ឬនាងគ្រាន់តែជាអ្នកសង្កេតមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញគាត់។
ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា "ឈរនៅពីក្រោយ" ខ្លួនឯងហើយមើលអ្វីដែលកើតឡើង។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីរ៉ាមីតគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលមានជំងឺ bipolar ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហាក់ដូចជាងាយនឹងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានលក្ខណៈរំញោចដូចទៅនឹងមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលរួមបញ្ចូលទាំងការញ័រ (ទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ) ការឆាប់ខឹងកំហឹងនិងការថប់បារម្ភ។
មានរោគសញ្ញាតែមួយកម្រមានណាស់។ ឧទាហរណ៍អ្នកជំងឺពេស្យាចារដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានបញ្ហាដូចខាងក្រោមហើយមិនមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងការស្លាប់ (ក្រុមទី 6):
- ក្រុមទី 1 - ការផ្លាស់ប្តូរកំរិតសកម្មភាព:
- អស់កម្លាំង
- ការគេងមិនលក់
- ធុញទ្រាន់
- ក្រុម 2 - ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង
- ការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់មិនអាចពន្យល់បាន
- ការរំជើបរំជួលចិត្តវិទូ
- ក្រុមទី 3 - ការឈឺចាប់អារម្មណ៍
- បាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯង
- អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម
- ក្រុមទី 4 - អារម្មណ៍លំបាក
- ឆាប់ខឹង
- ការព្រួយបារម្ភ / ការថប់បារម្ភ
- ក្រុមទី 5 - ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគំរូគំនិត
- មិនច្បាស់លាស់
- ការខកចិត្ត
មនុស្សម្នាក់ទៀតអាចមានការរួមផ្សំគ្នានៃរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាហើយមិនគួរមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតិចជាងមុនទេ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកនោមផ្អែមដែលអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនអ្នកឬអ្នកដែលអ្នកថែទាំនិងស្វែងរកជំនួយតាមនោះ។
ការអានដែលទាក់ទង:
- រោគសញ្ញាជម្ងឺបាក់បែក:
ប្រភព:
បណ្ឌិតសភាគ្រូពេទ្យគ្រួសារអាមេរិច (1999) ។ ការវាយតម្លៃនិងការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។