ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីអនុវត្តគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសំខាន់

តើការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាឧបករណ៍មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គ្រប់គ្រងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេបញ្ចូលក្នុងគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ និងត្រូវបានគេប្រើជាអន្តរាគមន៍សម្រាប់ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តស្រាល ។ សូមពិនិត្យមើលការសិក្សាពីរដែលផ្តល់ភស្តុតាងដើម្បីគាំទ្រការអនុវត្តនេះ។

ហាត់ប្រាណទល់នឹង

James A. Blumenthal, Ph.D. និងសហការីរបស់គាត់បានធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅឆ្នាំ 1999 នៅពេលពួកគេបានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់មានប្រសិទ្ធភាពដូច ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាលើមនុស្សវ័យចំណាស់ 156 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេដើម្បីទទួលបានថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Zoloft (sertraline), 30 នាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬទាំងពីរ។ ការស្រាវជ្រាវរបស់យើងបានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួចគឺជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងរឹងមាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលមានទំនោរចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណទំនងជាស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកដែលប្រើវាជាទៀងទាត់, សកម្មភាពជីវិតដែលកំពុងបន្ត។

នៅខែកញ្ញាឆ្នាំ 2000 ក្រុមការងារបានចេញផ្សាយលទ្ធផលនៃការសិក្សាតាមដាន។ Blumenthal និងសហការីរបស់គាត់បានបន្តធ្វើតាមមុខវិជ្ជាដូចគ្នារយៈពេល 6 ខែហើយបានរកឃើញថាក្រុមដែលបានអនុវត្តប៉ុន្តែមិនបានទទួល Zoloft បានធ្វើបានល្អប្រសើរជាងក្រុមទាំងពីរផ្សេងទៀត។

ការរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងមួយទាក់ទងនឹងក្រុមដែលបានទទួលទាំង Zoloft និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប្រធានបទទាំងនេះហាក់ដូចជាវិវឌ្ឍទៅរកភាពតានតឹងជាថ្មីម្តងទៀតជាងអ្នកដែលទើបតែអនុវត្ត។

Blumenthal និងមិត្តរួមការងាររបស់គាត់បានសន្និដ្ឋានថាហេតុអ្វីក្រុមការរួមភេទមានអត្រានៃការជក់បាឡើងខ្ពស់ជាងក្រុមដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ Blumenthal បាននិយាយថា "វាគឺជាការគិតដែលការប្រើថ្នាំនៅពេលដំណាលគ្នាអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមរយៈការផ្តល់អាទិភាពដល់ការផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណជំនួសដោយខ្លួនឯងសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដែលប្រសើរឡើង" ។

គាត់បានប៉ាន់ស្មានថាអ្នកជំងឺអាចបញ្ចូលជំនឿថា "ខ្ញុំបានប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបានប្រសើរឡើង" ជំនួសឱ្យការបញ្ចូលជំនឿថា "ខ្ញុំបានខិតខំប្រឹងប្រែងនិងធ្វើការយ៉ាងលំបាកជាមួយកម្មវិធីហាត់ប្រាណវាមិនងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានឈ្នះការធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ" ។

នឹងហាត់ប្រាណផងដែរនៅខាងក្រៅមន្ទីរពិសោធន៍? វាប្រហែលជាអាស្រ័យលើប្រជាជន។ អ្នកជំងឺក្នុងការស្រាវជ្រាវនេះហាក់ដូចជាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តខ្ពស់ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណហើយអ្នកស្រាវជ្រាវបានហៅពួកគេតាមទូរស័ព្ទដើម្បីរំលឹកពួកគេប្រសិនបើពួកគេខកខានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់នេះត្រូវបានជម្រុញដើម្បីធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដ៏សំខាន់នោះទេ។ ការហាត់ប្រាណនឹងមិនបន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង។

ហេតុអ្វីការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយបន្ថយភាពក្រៀមក្រំ? ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅឌ្យូកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ។

ស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត

ភស្តុតាងដែលថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានតម្លៃក្នុងការព្យាបាលនិងការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់គឺមានការជឿជាក់គ្រប់គ្រាន់ដែលវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគោលការណ៍ណែនាំការអនុវត្តន៍នៃសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិកសម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់ (បោះពុម្ពលើកទី 3 ឆ្នាំ 2010) ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តស្រាល, គោលការណ៍ណែនាំនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯងសម្រាប់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ជាការធ្វើអន្តរាគមន៍បន្ទាប់មកពិចារណាលើថ្នាំប្រសិនបើវាមិនមានប្រសិទ្ធភាព។

គោលការណ៍ណែនាំនេះគាំទ្រដល់ការលើកកម្ពស់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការអប់រំអ្នកជំងឺនិងគ្រួសារសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ចម្បង។

ការពិនិត្យមើលជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធប្រចាំឆ្នាំ 2014 បានពិនិត្យមើលការសិក្សា 22 អំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាយុទ្ធសាស្ត្របន្ថែមសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ធំហើយបានរកឃើញថាពួកគេមានភស្តុតាងថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរួមផ្សំជាមួយ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។

ពិភាក្សាលំហាត់ប្រាណជាមួយក្រុមវេជ្ជសាស្ត្រ

សម្រាប់ពេលនេះវាហាក់ដូចជាច្បាស់ណាស់ថា ការហាត់ប្រាណអាចជួយបាន ។ ពិភាក្សាអំពីការហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកចិត្តសាស្រ្តឬគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើវាគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលរបស់អ្នកដែរឬទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយពួកគេជានិច្ចប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{James A. Blumenthal, Michael A. Babyak, et ។ al ។ ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ Archives of Internal Medicine ថ្ងៃទី 25 ខែតុលាឆ្នាំ 1999 ។}

_{Michael Babyak, James A. Blumenthal, et.al. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ: ការថែទាំផលប្រយោជន៍ថ្នាំរយៈពេល 10 ខែ។ វេជ្ជសាស្ត្រចិត្តសាស្រ្ត, ខែកញ្ញា / ខែតុលាឆ្នាំ 2000 ។}

_{Mura G, Moro MF, Patten SB, Carta MG .. "ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាយុទ្ធសាស្ត្របន្ថែមសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ធំមួយ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ " CNS Spectr ។ 2014 ធ្នូ 19 (6): 496-508 ។ doi: 10.1017 / S1092852913000953 ។ ថ្ងៃទី 2014 ខែមីនាឆ្នាំ 3 ។}

_{គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំលើកទីមួយបោះពុម្ពលើកទី 3 ឧសភាឆ្នាំ 2010 សមាគមន៍ចិត្តសាស្ត្រអាមេរិច។}