នៅពីក្រោយក្ដារចុច: ការមើលឃើញការរំលោភបំពានលើឌីជីថលណាត់ជួប

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលបច្ចេកវិទ្យាគឺជាអាវុធដែលជ្រើសរើស

កាលបរិច្ឆេទត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាការសប្បាយនិងគួរឱ្យរំភើប។ ប៉ុន្ដែមានពេលខ្លះការរំលោភបំពានអាចចូលទៅក្នុងនិងការណាត់ជួបភ្លាមៗប្រែទៅជាងងឹតនិងគួរឱ្យខ្លាច។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងវាជាអ្វីមួយតែសប្បាយ។ ផ្ទុយទៅវិញវាពោរពេញទៅដោយការច្រណែនការត្រួតត្រាការភូតភរការអាម៉ាស់និងការបំភិតបំភ័យ។ ហើយវាជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកអាចគិត។ តាមការពិតសិស្សវិទ្យាល័យ 1,5 លាននាក់នៅទូទាំងប្រទេសទទួលរងការរំលោភបំពានពីដៃគូស្នេហាក្នុងមួយឆ្នាំ។

នៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតអំពីការរំលោភបំពានកាលបរិច្ឆេតពួកគេនឹងស្រមៃថាមិត្តប្រុសម្នាក់កំពុងមានអំពើហិង្សាខាងរាងកាយឬពាក្យបណ្ដឹង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអាយុកាលរបស់អ៊ិនធឺណិតបច្ចេកវិទ្យាត្រូវបានក្លាយទៅជាអាវុធដែលមានជម្រើសសម្រាប់ដៃគូដែលមានការរំលោភបំពានមួយចំនួន។ ការពិតអ្នកតស៊ូមតិការពារការរំលោភបំពានជាច្រើនកំពុងរាយការណ៍ពីការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវចំនួនក្មេងស្រីជំទង់ដែលរៀបរាប់អំពីការរំលោភបំពានក្នុងកាលបរិច្ឆេតឌីជីថលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

កំណត់អត្តសញ្ញាណការរំលោភបំពានលើឌីជីថល

ការរំលោភបំពានកាលៈទេសៈឌីជីថលកើតមានឡើងនៅពេលដែលដៃគូរំលោភបំពានប្រើបច្ចេកវិទ្យាដូចជាស្មាតហ្វូនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមកម្មវិធីតាមដានឬបច្ចេកវិទ្យាផ្សេងទៀតដើម្បីគំរាមកំហែងធ្វើបាបនិងបំភិតបំភ័យដៃគូស្នេហា។ មធ្យោបាយសាមញ្ញមួយចំនួនដែលត្រូវបានធ្វើរួមមានការផ្ញើអត្ថបទឬសារដែលហួសប្រមាណ, ដើរតាមដៃគូនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមឬទាមទារឱ្យដៃគូចូលរួមក្នុងការផ្សព្វផ្សាយ។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ប្រាំបីនាក់ដែលមានអាយុលើសពី 16 ឆ្នាំបានជួបប្រទះយ៉ាងហោចណាស់នូវការរំលោភបំពានក្នុងកាលបរិច្ឆេតយ៉ាងហោចណាស់មួយទម្រង់។

ប្រភេទនៃការរំលោភបំពានទូទៅបំផុតកំពុងត្រូវបានខ្មាស់អៀនដោយចេតនាលើបណ្តាញដោយដៃគូបច្ចុប្បន្នឬអតីត។ អ្វីដែលបន្ថែមទៀតទាំងក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីអាចជួបប្រទះការរំលោភបំពានកាលបរិច្ឆេទឌីជីថល។ វាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះតែក្មេងស្រីទេ។

លើសពីនេះទៅទៀតសិស្សវិទ្យាល័យមួយចំនួនបានរាយការណ៍ថាប្រសិនបើពួកគេមិនឆ្លើយតបនឹងសារជាអក្សរពួកវាជារឿយៗទទួលរងផលលំបាកដូចជាអំពើហិង្សាលើរាងកាយការរំលោភបំពានលើអារម្មណ៍ការហៅឈ្មោះឬការរំលោភបំពានលើពាក្យសំដី។

ទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សវ័យជំទង់បានរាយការណ៍ថាមិត្តប្រុសឬមិត្តស្រីរបស់ពួកគេបានបង្កើតគណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក្លែងក្លាយដើម្បីសាកល្បងថាតើពួកគេកំពុងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយភេទផ្ទុយគ្នាតាមអ៊ីនធឺណិតឬយ៉ាងណា។ ហើយមួយចំនួនទៀតបានរាយការណ៍ថាមិត្តប្រុសរបស់ពួកគេតម្រូវឱ្យពួកគេទាញយកកម្មវិធីតាមដាន GPS ដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងពីកន្លែងដែលពួកគេស្ថិតនៅគ្រប់ពេលវេលា។ គ្មាននរណាម្នាក់នេះមានសុខភាពល្អឬជាផ្នែកនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាធម្មតាទេ។ ហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឬបើអ្នកកត់សម្គាល់នូវសញ្ញានៃការរំលោភបំពានកាលវិភាគផ្សេងទៀតអ្នកត្រូវតែគិតអំពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងមុនពេលការរំលោភបំពានកាន់តែកើនឡើង។ អ្នកអាចជាជនរងគ្រោះនៃការធ្វើបាបកាមគុណឌីជីថលប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នក:

• ផ្ញើសារអត្ថបទច្រើនហួសប្រមាណទោះបីអ្នកនៅសាលារៀននៅកន្លែងធ្វើការឬដេកលក់ក៏ដោយក៏ខឹងបើអ្នកមិនឆ្លើយតបភ្លាមៗ។
• រំពឹងថាអ្នកអាចរកបាននៅគ្រប់ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើគាត់អត្ថបទឬការហៅទូរស័ព្ទ; គំរាមកំហែងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ក្នុងករណីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមិនមាន
• ផ្ញើឱ្យអ្នកអវិជ្ជមាន, ប្រមាថ, គំរាមកំហែងឬគំរាមកំហែងអត្ថបទ, សារអនឡាញឬសារជាសំលេង
• ប្រើវេបសាយដូចជា foursquare, ហ្វេសប៊ុក, Instagram, Twitter និងគេហទំព័រផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាច "ពិនិត្យចូល" ដើម្បីរក្សាទុកផ្ទាំងពីអ្នក។
• តម្រូវឱ្យអ្នកដំឡើងកម្មវិធីតាមដាន GPS នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកឬទទូចថាអ្នក "ចែករំលែកទីតាំងរបស់អ្នក" ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានទូរស័ព្ទ iPhone

• ដំឡើង spyware នៅលើស្មាតហ្វូនកុំព្យូទ័របន្ទះកុំព្យូទ័រឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ដឹងពីវា
• ប្រាប់អ្នកដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចក្លាយជាមិត្តភក្តិនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
• បង្កើតគណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក្លែងក្លាយជាមធ្យោបាយដើម្បីឈ្លបយកការណ៍អនាមិកអនឡាញតាមអនាមិក
• ក្លែងបន្លំអ្នកលើអ៊ីនធឺណិតដោយការលួចចូលក្នុងគណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកនិងប្រកាសអ្វីដែលបង្កើតបញ្ហាសម្រាប់អ្នក
• សារលិខិតធ្វីតធើរឺការរំលោះអវិជ្ជមានភាពអាម៉ាស់ឬការប្រមាថអំពីអ្នក។ ក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយនៅលើអ៊ីនធឺណិត
• ទាមទារឱ្យមានពាក្យសម្ងាត់ចំពោះទូរស័ព្ទនិងគណនីសង្គមរបស់អ្នក
• មើលតាមទូរស័ព្ទអានសារអត្ថបទរបស់អ្នកផ្ទៀងផ្ទាត់រូបភាពឬរមូរតាមការហៅចេញរបស់អ្នកជាមធ្យោបាយតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នក។

• អានអ៊ីម៉ែលឯកជនឬសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយគ្មានការយល់ព្រមរបស់អ្នក
• ផ្ញើរូបថតឬវីដេអូដែលអ្នកមិនចង់បាន
• សម្ពាធអ្នកដើម្បីយកនិងផ្ញើរូបថតឬវីដេអូផ្លូវភេទ; ក៏អាចគំរាមកំហែងប្រើប្រាស់រូបថតនិងវីឌីអូទាំងនោះជា "សិចសងសឹក" ប្រសិនបើអ្នកបែកបាក់

របៀបរក្សាលេខឌីជីថល

នៅក្នុងការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងមួយវាអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការបែកបាក់ដើម្បីឱ្យដៃគូបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍ច្រើនដល់អ្នកតាមរយៈការផ្ញើសារទៅអ្នកច្រើន។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងមានសុខភាពល្អមានព្រំដែន។ ពួកគេក៏មានមនុស្សពីរនាក់ដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍និងមិត្តភាពនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាករណីនោះទេអ្នកត្រូវមើលសញ្ញានៃការរំលោភបំពានកាលបរិច្ឆេត។ ហើយប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកហាក់ដូចជាគ្រប់គ្រងលើបច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកខ្លាំងពេកសូមប្រាកដថាអ្នកចាត់វិធានការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។ នេះគឺជាវិធីបន្ថែមមួយចំនួនដែលអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីការរំលោភបំពានកាលបរិច្ឆេតឌីជីថល:

• កុំចែករំលែកពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់។
• ប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការពិនិត្យមើលនៅទីតាំងផ្សេងៗ។ វាធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលពេកសម្រាប់មនុស្សដើម្បីឱ្យអ្នក។
• កុំពិនិត្យមើលឬដាក់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកក្នុងរូបថតដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីពួកគេព្រោះពួកគេប្រហែលជាចង់អោយទីតាំងរបស់ពួកគេរក្សាជាឯកជន។
• សូមចងចាំថាអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើសារអេឡិចត្រូនិកឬរូបថតនៅពេលដែលអ្នកចុចបញ្ជូន។ កុំផ្ញើអ្វីឯកជនតាមអេឡិចត្រូនិក។ ជាច្រើនដងសារនិងរូបថតត្រូវបានប្រើដើម្បីបំភ័ន្តឬធ្វើឱ្យអ្នកដទៃអាម៉ាស់បន្ទាប់ពីការបែកបាក់។
• កុំប្រគល់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទៅនរណាម្នាក់រួមទាំងដៃគូណាត់ជួបរបស់អ្នក។ នេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិឯកជនហើយអ្នកមិនចាំបាច់ចែករំលែកវាទេ។
• ដឹងពីការកំណត់ភាពឯកជនរបស់អ្នកនិងរក្សាទុកឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចគណនីគណនីអនឡាញនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមឱ្យមានសុវត្ថិភាពបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន។
• សូមចងចាំថាអ្នកមានសិទ្ធិមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដៃគូរបស់អ្នកនឹងគោរពព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ គាត់ក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងនិងពេលវេលាដោយគ្មានការទាមទារឱ្យដឹងថាអ្នកនៅទីណារៀងរាល់វិនាទី។ ហើយគាត់នឹងដឹងថាវាសមស្របសម្រាប់អ្នកក្នុងការបើកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកឬមិនអាចប្រើបាននៅតាមដង។ នរណាម្នាក់ដែលមិនគោរពរឿងទាំងនេះគឺបង្ហាញសញ្ញានៃការគ្រប់គ្រង។ ហើយការចង់គ្រប់គ្រងលើមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺជាលក្ខណៈទូទៅនៃទំនាក់ទំនងរំលោភបំពានមួយ។

ពាក្យពី

ប្រសិនបើអ្នកឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះនូវការរំលោភបំពានក្នុងកាលបរិច្ឆេតឌីជីថលមានជំនួយ។ អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ។ ឧទាហរណ៍ Love Is Not Abuse ផ្តល់ជូននូវការនិយាយអត្ថបទនិងជម្រើសជជែកតាមអ៊ិនធឺរណែតសម្រាប់អ្នកដែលទាក់ទងនឹងការរំលោភបំពានកាលបរិច្ឆេតឌីជីថល។ អ្នកអាចផ្ញើអត្ថបទស្នេហាទៅ 22522 ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរនិងការព្រួយបារម្ភអំពីការរំលោភបំពានកាលបរិច្ឆេតឌីជីថល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពដោយប្រើឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសូមទៅរកពួកវាដោយប្រើឧបករណ៍របស់បងធំឬកំព្យូទ័រនៅបណ្ណាល័យ។ អ្នកក៏អាចហៅទូរស័ព្ទទៅបណ្តាញចរន្តអគ្គីភ័យក្នុងគ្រួសារថ្នាក់ជាតិនៅលេខ 1-800-799-SAFE គ្រប់ពេលវេលាទាំងពេលថ្ងៃឬយប់ដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នកតស៊ូមតិ។ ឬទស្សនាវេបសាយ www.hotline.org សម្រាប់ការជជែកកំសាន្តផ្ទាល់។

> ប្រភព:

> "នៅពីក្រោយអេក្រង់: តើការធ្វើបាបឌីជីថលគឺជាអ្វី?" ខ្សែទូរស័ព្ទបន្ទាន់អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារជាតិ។ http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/

> "ស្ថិតិស្តីពីការរំលោភបញ្ហាកាលបរិច្ឆេទ។ " សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមែនជាការរំលោភបំពានទេ។ http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/