ហេតុអ្វីបានជា Stressors ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សខុសគ្នា?

នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើអោយមានឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ថាមនុស្សខ្លះមើលទៅដូចជាលូតលាស់ក្នុងភាពច្របូកច្របល់ទេខណៈដែលអ្នកដទៃមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ? ភាពតានតឹង គឺជាបទពិសោធដ៏ខ្ពស់បំផុត។ ខណៈពេលដែលយើងជាច្រើននាក់ត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយរឿងដូចគ្នា - ការងារប្រាក់កាសត្រូវបានគេហួសពេលកំណត់ជម្លោះទំនាក់ទំនង មនុស្សផ្សេងគ្នាអាចមានប្រតិកម្មតិចឬច្រើនយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពដូចគ្នាសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន:

ភាពខុសគ្នាក្នុងធនធាន

និយមន័យយ៉ាងទូលំទូលាយមួយនៃភាពតានតឹងដែលត្រូវបានទទួលយកយ៉ាងទូលំទូលាយគឺថាវាជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលការទាមទាររបស់ស្ថានភាពមានទំហំច្រើនជាងធនធានដែលមាន។ នេះនាំឱ្យមនុស្សយល់ថាខ្លួនគេត្រូវបានគំរាមកំហែងដែលបង្កឱ្យមានការ ឆ្លើយតបស្ត្រេស របស់រាងកាយនិងបទពិសោធន៏នៃ "ការតានតឹង" ។ ដូច្នេះកម្រិតនៃធនធានដែលមានមួយអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងករណីដែលនរណាម្នាក់ជួបប្រទះភាពតានតឹងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថា "ធនធាន" សំដៅទៅលើកត្តាខាងក្រៅដូចជាជំនួយផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តពីអ្នកដទៃប្រាក់កាសនិងធនធានធម្មជាតិដទៃទៀតក៏ដូចជាកត្តាខាងក្នុងដូចជាចំណេះដឹងបទពិសោធន៍និងភាពក្លាហាន។ ភាពខុសគ្នានៃធនធានដែលមានគឺជាកត្តាចម្បងមួយនៅហេតុអ្វីមនុស្សពីរនាក់អាចប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដូចគ្នានិងមានបទពិសោធខុសគ្នា។

ភាពខុសគ្នានៅក្នុងសរីរវិទ្យា

មនុស្សមួយចំនួនមានលក្ខណៈរសើបនិងប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹង។

ភាពខុសគ្នារវាងនិស្ស័យការប្រមូលផ្តុំលក្ខណៈចរិតលក្ខណៈកំណើតដែលអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតាំងពីដំបូងនៅឡើយអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សខ្លះធន់នឹងការធន់ទ្រាំនឹងធម្មជាតិនៅពេលដែលអ្នកដទៃអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងនិងមិនអាចដោះស្រាយបាន។ (សូមអានផ្នែកនេះលើ ការបំផ្លិចបំផ្លាញដោយខ្លួនឯង សម្រាប់ព័ត៌មានជាក់លាក់បន្ថែមទៀត) ។ ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនិស្ស័យដែលយើងកើតមកយើងអាចយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីការឈ្លានពានរបស់យើងនិងធ្វើការនៅជុំវិញពួកគេដោយការបង្កើតជំនាញដែលអាចទូទាត់សងសម្រាប់ជាក់លាក់។ ភាពវៃឆ្លាតឬរចនាសម្ព័ន្ធជីវិតរបស់យើងដើម្បីកាត់បន្ថយកត្តាបង្កភាពតានតឹងណាមួយ។

ភាពខុសគ្នានៅក្នុងអត្ថន័យពាក់ព័ន្ធនឹងស្ថានភាព

កត្តាមួយទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ថាតើស្ថានភាពមួយត្រូវបានគេយល់ថាជា "ភាពតានតឹង" គឺជាអត្ថន័យដែលមនុស្សរកឃើញនៅក្នុងស្ថានភាព។ ជាឧទាហរណ៍ការមានការគ្រប់គ្រងក្នុងស្ថានភាពមួយអាចធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវគំរាមកំហែងនិងពង្រឹងសិទ្ធិអំណាចបន្ថែមទៀត។ (ចូរគិតអំពីអ្នកដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិតិចតួចពីព្រោះពួកគេជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅសាមញ្ញស្ម័គ្រចិត្តធៀបនឹងអ្នកដែលមានតិចតួចពីព្រោះពួកគេបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិភាគច្រើនរបស់ពួកគេនៅក្នុងសេដ្ឋកិច្ចក្រីក្រ។ ) ការស្វែងរកស្ថានភាពដូចគ្នាជា "បញ្ហាប្រឈម" ជំនួសឱ្យ "ការគំរាមកំហែង" អាចធ្វើឱ្យបទពិសោធស្ត្រេសមានសក្តានុពលមានអារម្មណ៍ថារឹងមាំជំនួសឱ្យភាពលើសលប់។ (ចូរគិតពីការធ្វើការងារដែលប្រើប្រាស់ទេពកោសល្យនិងសមត្ថភាពរបស់អ្នកធៀបនឹងការងារដែលមានលក្ខណៈឯកតាឬពិបាកពេកតើវាមិនមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាទេ?) ហើយការអភិវឌ្ឍន៍អាកប្បកិរិយានៃការដឹងគុណអាចជួយអ្នកឱ្យឃើញពីការកើនឡើងនៃស្ថានភាពមួយជាជាងការលំបាក។ (មនុស្សជាច្រើននិយាយអំពី "ស្វែងរកអំណោយ" នៅពេលមានវិបត្តិ។ )

តើនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះអ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជានរណាម្នាក់ដែលទទួលបានភាពតានតឹងកាន់តែងាយស្រួល? សម្រាប់រឿងមួយអ្នកអាចទាក់ទង ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ពីមុំខុស ៗ គ្នា។ ឧទាហរណ៍: