ភ័យខ្លាចដល់ការស្លាប់

ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់មានសុខភាពល្អ?

ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់និងការស្លាប់គឺជារឿងធម្មតាណាស់ហើយមនុស្សភាគច្រើនខ្លាចស្លាប់ទៅកម្រិតខុសៗគ្នា។ តើការភ័យខ្លាចកើតឡើងនៅពេលណានិងអ្វីដែលវាទាក់ទងទៅនឹងភាពខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ខណៈពេលដែលការភ័យខ្លាចខ្លះមានសុខភាពល្អពីព្រោះវាធ្វើឱ្យយើងមានការប្រុងប្រយ័ត្នច្រើនជាងមនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានការភ័យខ្លាចមិនល្អចំពោះការស្លាប់។

តើអ្នកណាខ្លាចស្លាប់?

ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ជារឿងធម្មតាដែលវាបានជំរុញគម្រោងស្រាវជ្រាវជាច្រើនហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកប្រាជ្ញទៅអ្នកដឹកនាំសាសនានៅជុំវិញពិភពលោក។

មានសូម្បីតែវិស័យសិក្សាមួយដែលត្រូវបានគេហៅថាប្រព័ន្ធវិទ្យាវិទ្យាដែលពិនិត្យប្រតិកម្មរបស់មនុស្សទៅនឹងការស្លាប់និងការស្លាប់។ ការរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនបានផុសចេញពីការសិក្សាភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។

យោងតាមការស្ទាបស្ទង់ពីការភ័យខ្លាចរបស់អាមេរិកឆ្នាំ 2017 ដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Chapman 20,3 ភាគរយនៃប្រជាជនអាមេរិក "ខ្លាច" ឬ "ភ័យខ្លាច" នៃការស្លាប់។ គួរកត់សម្គាល់ថាការស្ទង់មតិនេះរួមបញ្ចូលទាំងការឆ្លើយតបផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការស្លាប់ដែលជាក់លាក់ជាងនេះ។ ឧទាហរណ៍ការសម្លាប់មនុស្សចម្លែក (18,3 ភាគរយ) និងឃាតកម្មដោយអ្នកដែលអ្នកស្គាល់ (11,6 ភាគរយ) ក៏ត្រូវបានបញ្ចូលផងដែរ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្ទើរតែប្រជាជនអាមេរិច (20 ភាគរយ) មានការព្រួយបារម្ភអំពីការនិយាយជាសាធារណៈ។ គំនិតនេះបានជំរុញឱ្យតារាកំប្លែង Jerry Seinfeld និយាយថា "នេះមានន័យសម្រាប់មនុស្សធម្មតាបើអ្នកទៅពិធីបុណ្យសពអ្នកនឹងកាន់កាប់ជាងកំប៉េះជាងធ្វើពាក្យសរសើរ។ "

ជាទូទៅនារីបានបង្ហាញនូវនិន្នាការភ័យខ្លាចការស្លាប់ចំពោះបុរស។ នេះអាចកើតឡើងពីការពិតដែលថាស្ត្រីទំនងជាសារភាពនិងពិភាក្សាអំពីការភ័យខ្លាចបែបនេះ។

ការពិតដែលថាប្រវត្តិសាស្ត្របុរសទំនងជាជឿលើការស្លាប់ដោយសារមូលហេតុឬគោលបំណងក៏អាចរួមចំណែកដល់រឿងនេះផងដែរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះនឹងទទូចថាមនុស្សវ័យក្មេងខ្លាចការស្លាប់ច្រើនជាងមនុស្សចាស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងក្នុងចំណោមអ្នកដែលស្លាប់នៅកោះតៃវ៉ាន់បានបង្ហាញថាការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ពិតមិនថយចុះជាមួយនឹងអាយុកាន់តែច្រើននោះទេ។

លើសពីនេះទៅទៀតការស្រាវជ្រាវដូចគ្នានេះបានបង្ហាញថាការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺបានថយចុះបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ។ វាអាចទៅរួចដែលថានេះគឺជាលទ្ធផលនៃការអប់រំនិងការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្តនិងខាងវិញ្ញាណដែលអ្នកជំងឺទទួលបានពីសមាជិកនៃក្រុមអ្នកជំងឺ។

ប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចស្លាប់

វាអាចបំបែកភាពភ័យខ្លាចទូទៅនៃការស្លាប់របស់យើងទៅជាប្រភេទជាក់លាក់នៃការភ័យខ្លាច។

ភ័យខ្លាចនៃការឈឺចាប់និងការរងទុក្ខ

មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចថានៅពេលដែលពួកគេជួបនឹងការស្លាប់ពួកគេនឹងទទួលនូវការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ការភ័យខ្លាចនេះកើតមានជាទូទៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាអ្នកជម្ងឺដែលស្លាប់ដោយជំងឺមហារីកឬជំងឺខួរក្បាលផ្សេងៗទៀត។ ជាអកុសលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាការថែទាំសម្រាលកូនអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ការភ័យខ្លាចអ្នកមិនស្គាល់

ការស្លាប់នៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សបានរួចរស់ជីវិតដើម្បីប្រាប់យើងពីអ្វីដែលពិតជាកើតឡើងបន្ទាប់ពីយើងដកដង្ហើមចុងក្រោយរបស់យើង។ វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលចង់ស្វែងយល់និងយល់អំពីពិភពលោកជុំវិញយើង។ ការពិតគឺថាការស្លាប់មិនអាចយល់បានពេញលេញពីនរណាម្នាក់ដែលរស់នៅទេ។

ការភ័យខ្លាចនៃការមិនមាន

មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភថាពួកគេនឹងលែងមានជីវិតបន្ទាប់ពីស្លាប់។ ជាធម្មតាយើងអាចភ្ជាប់ការភ័យខ្លាចនេះទៅនឹងអ្នកដែលមិនជឿលើព្រះឬអ្នកដទៃដោយគ្មានជំនឿខាងវិញ្ញាណឬជំនឿសាសនាផ្ទាល់ខ្លួន។

ការពិតគឺថាមនុស្សជាច្រើននៃសេចក្ដីជំនឿក៏ព្រួយបារម្ភផងដែរថាជំនឿរបស់ពួកគេទៅលើជីវិតបន្ទាប់ពីពុំមានពិតប្រាកដឬថាពួកគេមិនបានទទួលជីវិតអស់កល្បជានិច្ចនៅរស់នៅឡើយ។

ការខ្លាចនៃការដាក់ទោសដ៏អស់កល្ប

ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការភ័យខ្លាចនៃការមិនមានអត្ថិភាពនេះជំនឿនេះមិនអនុវត្តតែចំពោះអ្នកជឿស៊ប់ជឿស៊ប់នៃជំនឿសាសនាឬខាងវិញ្ញាណ។ មនុស្សជាច្រើនដោយមិនគិតពីការបញ្ចុះបញ្ចូលសាសនាឬការខ្វះជំនឿខាងជំនឿខ្លាចថាពួកគេនឹងទទួលការដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើឬមិនបានធ្វើនៅពេលដែលនៅលើផែនដីនេះ។

ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការត្រួតពិនិត្យ

ជាទូទៅធម្មជាតិមនុស្សព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដែលយើងជួបប្រទះតែការស្លាប់នៅតែជាអ្វីដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

នេះធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាច។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាចង់ប្រើវិធីសាស្ដ្រគ្រប់គ្រងមរណភាពដោយប្រព្រឹត្ដដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីជៀសវាងពីគ្រោះថ្នាក់ឬការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់។

ការភ័យខ្លាចនូវអ្វីដែលនឹងក្លាយទៅជារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង

ការភ័យខ្លាចអំពីការស្លាប់ជារឿងធម្មតាមួយទៀតផ្តោតលើការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលបានប្រគល់ដល់យើងប្រសិនបើយើងស្លាប់។ ជាឧទាហរណ៍ឪពុកម្ដាយប្រហែលជាបារម្ភអំពីទារកដែលទើបនឹងកើតឬកូន។ សមាជិកគ្រួសារដែលផ្តល់ការថែទាំតាមផ្ទះដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្រហែលជាខ្លាចថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចបំពេញតម្រូវការនិងតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺបានទេ។ បុគ្គលម្នាក់ដែលមានភាពរឹងមាំនៃជីវិតរបស់ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះគំនិតនៃការចាកចេញពីស្វាមីឬភរិយាតែមួយគត់ដោយសារតែការស្លាប់។

ភាពភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ដោយសុខភាពល្អនិងមិនល្អ

ជាទូទៅការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ពិតជាអាចបង្ហាញថាមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្ស។ នៅពេលយើងមានការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់យើងជារឿយៗប្រុងប្រយ័ត្ននិងចាត់វិធានការសមស្របដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដូចជាការពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពឬមួកសុវត្ថិភាពកង់ជាដើម។

ការខ្លាចភ័យខ្លាចចំពោះសេចក្ដីស្លាប់ក៏អាចរំឭកយើងឱ្យចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់យើងនៅលើផែនដីនេះហើយមិនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់យើងឡើយ។ ការភ័យខ្លាចការពិតនៃការស្លាប់អាចជំរុញយើងឱ្យខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីទុកកេរដំណែលយូរអង្វែង។ លោក George Bernard Shaw អាចសង្ខេបវាបានប្រសើរជាងនេះដោយនិយាយថា«ខ្ញុំចង់ប្រើយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលខ្ញុំស្លាប់ព្រោះខ្ញុំខំប្រឹងធ្វើការកាន់តែច្រើន»។

ផ្ទុយទៅវិញការភ័យខ្លាចមិនល្អចំពោះការស្លាប់ជួនកាលអាចបញ្ជាក់ថាវាពិតជារំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដទៃ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ស្ហុកអូតូហ្វាហ្កា លនេះខ្លាំងក្លាការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ដោយមិនសមហេតុផលអាចបំផ្លាញគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្តជាមូលដ្ឋានបំផុតដែលពួកគេបានធ្វើដូចជាបដិសេធមិនចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីនាំសំបុត្រ។

ពាក្យពី

ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គឺជាធម្មជាតិនិងមនុស្សជាច្រើនរួមចំណែកក្នុងការភ័យខ្លាចនេះក្នុងកម្រិតមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកបានកើនឡើងទៅតាមកម្រិតនៃជំងឺអេដស៍អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

> ប្រភព:

> សាកលវិទ្យាល័យចាន់ម៉ាញ។ 2017. 2017 ។

> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY ។ ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់និងការស្លាប់ល្អក្នុងចំណោមក្មេងនិងវ័យចំណាស់ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកស្ថានីយនៅតៃវ៉ាន់។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺចាប់និងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា .2005 29 (4): 344-51 ។ doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013 ។