ប្រឈមមុខនឹងការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញនៅពេលឈប់ជក់បារី

កុំអោយអ្វី (ឬនរណាម្នាក់) បំផ្លាញគោលដៅរបស់អ្នក

ការឈប់ជក់បារីឆាប់រហ័សគឺជាអណ្តូងកំបាំងនៃ ការជក់បារី ដែលជារឿយៗអាចមកពីប្រភពផ្សេងៗគ្នា។ យើងត្រូវរៀនឱ្យដឹងពីគំនិតក្លែងក្លាយដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហានេះហើយបញ្ឈប់ពួកគេមុនពេលពួកគេមានឱកាសបង្ខូចផែនការបញ្ឈប់កម្មវិធីរបស់យើងហើយ នាំយើងត្រលប់ទៅជក់វិញ ។

កុំស្អប់ខ្លួនឯង

នៅពេលយើងឈប់ជក់បារីយើងមានភាពផុយស្រួយក្នុងរយៈពេលមួយ។ ការញៀនជាតិនីកូទីន បានបង្រៀនយើងឱ្យនិយាយអំពីសកម្មភាពទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងចំពោះការជក់បារីហើយដោយសារតែនោះការដោះដូរភាគច្រើនរបស់យើងនឹងមានអារម្មណ៍អាប់អួនៅរាល់វេន។

ដោយសារមូលហេតុនេះយើងអាចរំពឹងថាប្រភពនៃការជក់បារីធំជាងគេចេញពីគំនិតដំបូងរបស់យើងនៅពេលយើងមានប្រតិកម្មចំពោះការខ្វះជាតិនីកូទីននិងការលួងលោមដែលយើងធ្លាប់ប្រើក្នុងការជក់បារី។

រៀនស្តាប់គំនិតរបស់អ្នកហើយបដិសេធអ្វីដែលមិនពិតឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កម្មវិធីដែលអ្នកបោះបង់ចោល។ ជំនួសគំនិតអវិជ្ជមានជាមួយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

ឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកគិតថាអ្នកនឹកការជក់បារីសូមរំឭកខ្លួនអ្នកថាអ្នកនឹកតែជាតិនីកូទីនដែលអ្នកញៀន។ ពេលដែលអ្នកបានជាសះស្បើយហើយនោះការចង់បាននោះនឹងរលាយបាត់។

ហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកដើម្បីស្តាប់ការនិយាយខាងក្នុងខ្លួនឯងដែលចាញ់ហើយប្តូរទិសដៅ។ វានឹងក្លាយជាកាន់តែងាយស្រួលជាងពេលវេលាដើម្បីធ្វើហើយនឹងដើរទៅតាមផ្លូវដ៏វែងឆ្ពោះទៅរកការរក្សាកម្មវិធីចេញរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព។

សេចក្តី ប៉ងប្រាថ្នាចង់ជក់បារីភាគច្រើនមានរយៈពេល 3 ទៅ 5 នាទី ។ ក្រោកឡើងហើយចាប់យកទឹកមួយកែវរឺដើរលឿន។ ការរំខានគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចេញពីក្បាលរបស់អ្នកនិងផ្តួលរំលំជក់បារី។

កុំអោយអ្នកដទៃអាចធ្វើបាបអ្នកបានឡើយ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលរំពឹងថាមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់នឹងចូលរួមក្នុងការរំភើបនៃអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើដើម្បីសំរេចបាន។ យើងចង់ឱ្យពួកគេយល់ពីសារៈសំខាន់និងពិបាកក្នុងការទុកជាតិនីកូទីននៅខាងក្រោយគឺសម្រាប់យើង។ យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងយល់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនោះមិនតែងតែជាវិធីដែលវាធ្វើការចេញ។

ខណៈពេលដែលមិត្តភក្តិនិងសមាជិកគ្រួសារជាទូទៅលើកទឹកចិត្តឱ្យយើងឈប់ជក់ចិត្តនិងមានមោទនភាពនិងមានមោទនភាពចំពោះពួកយើងនៅពេលដែលយើងធ្វើ, ការគាំទ្រពីអ្នកដែលមិនជក់បារីជារឿយៗថយចុះក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ពួកគេរារាំងយើងនៅលើខ្នងជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ឬពីរប៉ុន្តែក្រោយមកវាភ្លេច។ យើងចេញទៅតើមែនទេ? ពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ទីនៅលើ, បន្ទាប់មក។

ពួកគេមិនមែនជាមនុស្សខ្ជិលឬមិនចេះខ្វល់ខ្វាយទេតែពួកគេមិនទទួលបានទេ។

អ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ការញៀនជាតិនីកូទីនយ៉ាងខ្លាំងមិនយល់ថាគ្រប់ថ្ងៃដែលមិនជក់បារីគឺជាជ័យជម្នះដ៏ធំនៅពេលដែលយើងឈប់ជក់បារីហើយថានេះនឹងដំណើរការបានល្អជាងសប្ដាហ៍ដំបូងខែឬសូម្បីតែរាប់ខែ។

វាអាចជាការបាក់ទឹកចិត្តក្នុងការប្រឆាំងនឹងការខ្វះការយល់ដឹងនេះប៉ុន្តែកុំយកវាដោយផ្ទាល់។ កុំឱ្យវាធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តឬធ្វើឱ្យអាប់អួដល់ភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។

មិត្តភ័ក្តិជក់បារី - មិត្តឬជាសត្រូវ?

ការខ្វះភាពរីករាយពីមិត្តភក្តិនិងសមាជិកគ្រួសារដែលមិនមែនជានារីដែលមិនជក់បារីអាចជាការលំបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុន្តែការជក់បារីដែលជួនកាលជក់បារីរបស់យើងជារឿយៗអាចនាំអោយយើងមានការបំផ្លិចបំផ្លាញនិងឈឺចាប់។

ភាគច្រើននៃមនុស្សដែលជក់បារីចង់បោះបង់ចោល។ ពួកគេស្អប់ការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលនាំមកជាមួយការញៀនជាតិនីកូទីននិងថាតើត្រូវបានបញ្ចេញឬអត់ពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់។

អ្នកជក់បារីសកម្មបំផុតនឹងមិនទទួលយកវាទេ - ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នក (និងខ្លួនឯង) ថា ពួកគេចូលចិត្តជក់បារី ប៉ុន្តែការពិតពួកគេកំពុងតែជាប់គាំងហើយពួកគេមិនដឹងថាត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនឱ្យសន្លប់។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចដើម្បីចាក់ថ្នាំជក់ទៅ ទប់ស្កាត់។

នៅពេលដែលយើងឈប់ជក់បារីមិត្តភ័ក្ដិជក់បារីរបស់យើងត្រូវបង្ខំចិត្តមើលទៅមុខដោយភ័យខ្លាចហើយព្រួយបារម្ភថាពួកគេនៅក្រោមការបិទបាំងភាគច្រើន។ ហើយខណៈពេលដែលពួកគេពិតជាសប្បាយរីករាយពិតប្រាកដសម្រាប់ពួកយើងពួកគេស្ទើរតែប្រាកដជាមានការតស៊ូជាមួយនឹងកម្រិតនៃការច្រណែនខុសពីធម្មតាពីព្រោះយើងបានធ្វើអ្វីមួយដែលពួកគេចង់ធ្វើផងដែរ។

សូមចងចាំរឿងនេះនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបារីមួយឬអូសចេញពីពួកគេដោយនិយាយថាពួកគេនឹងមិនប្រាប់ថាអ្នកកំពុងបោកប្រាស់។

ឬនៅពេលពួកគេនិយាយអ្វីមួយដូចជា "បារីមួយនឹងមិនឈឺចាប់" ឬ "អ្នកនឹងត្រូវធ្វើដំណើរឡើងវិញនៅទីបំផុត" ។

សូមកុំឈឺចាប់ហើយកុំឱ្យវាល្បួងអ្នកឱ្យជក់បារី។ មូលហេតុដែលពួកគេមិនអាចគាំទ្រគឺតែងតែអំពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។

ហើយបាទ, បារីមួយនឹងឈឺចាប់ ។

តម្លៃនៃការគាំទ្រ

ថ្វីបើយើងមិនអាចស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដែលយើងត្រូវការពីមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ក្តីក៏ការគាំទ្រគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃកម្មវិធីដែលជោគជ័យ។ ការគាំទ្រតាមអ៊ិនធរណេតផ្តល់ឱ្យអ្នកជក់បារីនូវគុណសម្បត្តិសំខាន់ពីរ:

• សមត្ថភាពក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃការបញ្ឈប់ពីការឈប់សំរាកថ្មីទៅអ្នកដែលមានផ្សែងដោយឥតគិតថ្លៃឆ្នាំ។
• គាំទ្រនៅពេលអ្នកត្រូវការវា។ ដោយមិនគិតពីពេលថ្ងៃឬយប់នោះមាននរណាម្នាក់តាមអ៊ីធឺណេតហើយអាចរកបានដើម្បីជួយ។

ស្វែងរកសហគមន៍អនឡាញសម្រាប់ការឈប់ជក់បារីនិងបញ្ឈប់ការអាន។ ឱកាសគឺអ្នកនឹងឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សថាតើវាអាចជួយបានប៉ុណ្ណា។

ម្ចាស់វា!

មិនថាយើងកំពុងព្យាយាមបាត់បង់លុយផោនបន្ថែមទៀត, ទទួលបានហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើងតាមលំដាប់លំដោយឬឈប់ជក់បារីក៏ដោយជោគជ័យគឺអាស្រ័យលើការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់យើងចំពោះភារកិច្ច។

យើងមិនអាចសង្ឃឹមថានឹងមានលទ្ធផលយូរអង្វែងក្នុងការកែប្រែជីវិតរបស់យើងទេប្រសិនបើយើងធ្វើវាសម្រាប់អ្នកដទៃ។

វាគឺនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរដែលយើងមានបន្ទាប់ពីត្រូវបានឫសគល់យ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងដែលយើងស្ថិតនៅក្នុងជំហរដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងរយៈពេលវែង។ កុំអោយនរណាម្នាក់អង្រួនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីតាមរយៈដំណើរការនៃការងើបឡើងវិញ។

ឈប់ជក់បារីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងធ្លាក់ចូលកន្លែង។