រៀនអំពីមូលហេតុការព្យាបាលនិងផលវិបាកនៃជំងឺកាមរោគ

ទាំងអស់អំពីការភ័យខ្លាចនៃការកើនឡើង

Climacophobia ឬការភ័យខ្លាចនៃទង្វើនៃការកើនឡើងគឺជាការមិនប្រក្រតីដែលទាក់ទង។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការភ័យក្លាចជាក់លាក់ដូចជា Acrophobia , ការភ័យខ្លាចនៃកំពស់, ក៏ដូចជាការ ងងុយគេង , ការភ័យខ្លាចលើជណ្តើរនិងចំណោត។

មូលហេតុនៃការកកឈាម

កត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាថប់អារម្មណ៍នេះប៉ុន្តែកម្លាំងរុញច្រានបឋមគឺជាបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានពីមុន។

អ្នកអាចនឹងងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺផ្តាសាយប្រសិនបើអ្នក:

• បានធ្លាក់ចុះការហោះហើរនៃជណ្តើរមួយ
• មានការលំបាកក្នុងការបញ្ចប់ការឡើង
• មាន ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ខណៈពេលកំពុងឡើង

បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននេះមិនចាំបាច់កើតឡើងដោយផ្ទាល់ដល់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍លើជណ្តើរឬមានមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលខ្លាចមិនហ៊ានឡើងអ្នកអាចនឹងមានការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំង។ មនុស្សមួយចំនួនមានការរីកចម្រើនដោយសារការមើលមនុស្សម្នាក់នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ឬក្នុងខ្សែភាពយន្តមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលកំពុងឡើង។

វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីតាមដានករណីជាច្រើននៃជំងឺអាសន្នរោគត្រឡប់ទៅព្រឹត្តិការណ៍កន្លងមកជាក់លាក់។ ជាសំណាងល្អ, ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុនៃការភ័យផ្អើលរបស់ phobia គឺមិនចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលវា។

នៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនៃការឡើងភ្នំរបស់អ្នកគឺមិនមែន Climacophobia

តាមនិយមន័យការភ័យខ្លាចសមហេតុផលដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពមិនអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាជាជំងឺភ្នែកនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសាច់រឿងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកមិនមានការកើនឡើងកម្រិតកូឡេកៈ

• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឬរបួសដែលបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកជាមួយនឹងតុល្យភាពឬការស៊ូទ្រាំអ្នកប្រហែលជាមិនហ៊ានឡើងភ្នំទេប៉ុន្តែអ្នកមិនមានជំងឺភ្នែកនោះទេ។

• ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចក្នុងការកើនឡើងដោយសារតែអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពដែលមានពីមុនដែលធ្វើឱ្យខូចសាច់ដុំសរសៃពួរឬសរសៃពួរដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឡើងវាមិនមែនជាការភ័យខ្លាចនោះទេ។

វាអាចនឹងត្រូវបាន Vertigo

ពេលខ្លះ climacophobia បណ្តាលឱ្យរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការ វិលមុខ ដូចជាវិលមុខនៅពេលអ្នកឡើងជណ្តើរហើយបន្ទាប់មកមើលទៅចុះក្រោម។

ថ្នាំ Vertigo ពិតជាជម្ងឺនៅពេលដែល illyngophobia គឺជាការភ័យខ្លាចនៃការវិលមុខ។ វាអាចជាការពិបាកក្នុងការប្រាប់យ៉ាងច្បាស់ថាជំងឺណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នកហើយអ្នកខ្លះរងទុក្ខច្រើនជាងមួយ។ សូមមើលអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ផលវិបាកនៃការកកឈាម

មុខរបួស ដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃនិងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការរបស់អ្នកត្រូវការការព្យាបាល។ ចាប់តាំងពីការឡើងជណ្តើរឬការឡើងភ្នំជារឿងធម្មតានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃបើសិនជាមិនមានការកកឈាមដែលមិនព្យាបាលអ្នកអាចកំណត់សកម្មភាពរបស់អ្នក។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃវាអាចមានអារម្មណ៍ឆ្គងក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់ជណ្តើរយន្តមួយនៅពេលដែលមានតែជាន់មួយឡើងឬដើម្បីជ្រើសរើសផ្លូវជនពិការមិនមែនជាជណ្តើរ។ អ្នកជម្ងឺខ្លះអាចមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដោយសារតែពួកគេព្រួយបារម្ភខ្លាចការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេខ្ជិលឬមិនល្អ។

Climacophobia, ដូចជាកម្រិតផូស៊ីលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកម្ពស់ដទៃទៀត, អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកភ័យស្លន់ស្លោខណៈពេលមានកម្ពស់។ នេះអាចនាំអ្នកឱ្យមានចលនាភ្លាមៗនិងគ្មានសុវត្ថិភាពក្នុងកិច្ចប្រឹងប្រែងដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលជំងឺកាមរោគ

Climacophobia ដូចជា phobias ជាក់លាក់ បំផុតឆ្លើយតបទៅនឹង ការព្យាបាលការយល់ដឹង (CBT) ។ ក្នុងទម្រង់នៃការព្យាបាលបែបនេះអ្នកនឹងរៀនបញ្ឈប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកអំពីការឡើងនិងជំនួសពួកគេដោយការនិយាយដោយខ្លួនឯង។

អ្នកក៏នឹងរៀនផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផងដែរ។

CBT អាចត្រូវបានគេប្រើតែឯងឬនៅពេលដែលមានជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ថ្នាំព្យាបាល និង ការសំរាកលំហែ អាចជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ទំរង់ផ្សេងៗគ្នានៃការព្យាបាលការនិយាយក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរជាពិសេសប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍ដែលគេស្គាល់មានបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាច។ សូមមើល "ជម្រើសការព្យាបាល" សម្រាប់ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការព្យាបាល phobia ជាទូទៅ។

ការឡើងកម្តៅថ្ងៃដែលមិនមានការឈឺចាប់ប្រហែលជាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

_{ប្រភព}

• > រោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាខួរក្បាល (លើកទី 5) ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក; 2013 ។