រូបអាសអាភាសក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជជែកពិភាក្សា

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមើលរូបអាសអាភាសនៅលើអ៊ីនធឺណេតឬវីឌីអូអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ផ្សេងៗដែលអាចមានចាប់ពីភាពព្រងើយកន្តើយទៅនឹងការចង់ដឹងចង់ឃើញនិងកំហឹង។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍នៃ "អ្វីដែលជាកិច្ចព្រមព្រៀងធំ?" នៅពេលពិភាក្សារឿងអាសអាភាស។ អ្នកខ្លះទៀតមើលរូបអាសអាភាសជាការប្រមាថការថែទាំនិងការស្អប់ខ្ពើមហើយជាទម្រង់នៃការមិនស្មោះត្រង់។

ដោយសារសម្ភារៈផ្លូវភេទជាក់ស្តែងត្រូវបានយល់ឃើញខុសៗគ្នាដោយបុគ្គលម្នាក់ៗនៃភេទទាំងពីរនោះមានការជជែកវែកញែកថាតើរូបអាសអាភាសអាចប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ឬក៏អត់។ មិនត្រឹមតែរូបអាសគ្រាមមានភាពខុសប្លែកគ្នាតាមភេទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងតាមវប្បធម៌និងសាសនាផងដែរ។ វាមិនឈប់នៅទីនោះទេ។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងបព្វជិតក៏មានយោបល់របស់ពួកគេផងដែរ។

គុណវិបត្តិ: មូលហេតុដែលមនុស្សជឿជាក់ថារូបអាសគ្រាមបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍

• កំហុសការមិនទុកចិត្តនិងកំហឹងនៃរូបអាសគ្រាមអាចបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
• ការពិនិត្យមើលរូបអាសអាភាសអាចបណ្តាលឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយសារតែគាត់ទទួលបានការពេញចិត្តភ្លាមៗពីគំនិតចចាមអារាមរបស់គាត់។
• នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមើលវីដេអូអាសអាភាសអ្នកប្រហែលជាមិនពេញចិត្តយកវាដោយខ្លួនឯងហើយជឿថាអ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នេះអាចបង្កើតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
• រូបអាសអាភាសអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកពិបាករកមើលការរួមភេទជាទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយសេចក្តីស្រឡាញ់។ ជាលទ្ធផលរូបភាពអាសអាភាសអាចបន្ថយការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

• កំប៉ុងអាចប៉ុន្តែមិនមែនតែងតែក្លាយទៅជាញៀនចំណែកឯសិចអាចរំខានការងារការងារចំណូលចិត្តនិងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតផងដែរ។
• ការមើលសិចជាញឹកញាប់រួមជាមួយការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់បុរសក្នុងការរួមភេទនិងរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺលិង្គង (ED) ។
• ការមើលសិចអាចបណ្តាលឱ្យមានកំហុសឆ្គងហួសហេតុ, អាម៉ាស់និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដោយសារការចិញ្ចឹមអប់រំសាសនាជំនឿបច្ចុប្បន្ននិងតម្លៃគ្រួសារដទៃទៀតដែលត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងគ្រួសារដើម។

ហេតុផល: មនុស្សជឿថារូបអាសគ្រាមមិនស្អប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ

• ប្រពន្ធប្រហែលជាគិតថា«តើគាត់អាចនិយាយថាគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្ដេចហើយមើលទៅអេតចាយនេះ? »។ សម្លឹងមើលនារីស្រស់ស្អាតមិនមែនមានន័យថាបុរសម្នាក់មិនពេញចិត្តនឹងការស្រឡាញ់ប្រពន្ធគាត់ទេ។ វាជាផ្នែកខុសគ្នាទាំងស្រុងនៃជីវិតរបស់ពួកគេដែលដាច់ដោយឡែកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។
• អ្នកជំនាញផ្នែកផ្លូវភេទមួយចំនួនជឿថាទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទអាចត្រូវបានពង្រឹងនៅពេលការស្រមើលស្រមៃត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការពិតអ្នកព្យាបាលការរួមភេទអាចស្នើសុំការមើលសិចទៅវិញទៅមកដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហាការរួមភេទឬភាពអសមត្ថភាពផ្លូវភេទដទៃទៀត។
• មនុស្សជាច្រើនជឿថាប្រសិនបើភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកជាមួយគ្នាមិនត្រូវបានជំនួសដោយការមើលសិចរបស់ដៃគូអ្នកនោះវាមិនគួរជាបញ្ហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ។
• មនុស្សជាច្រើននិយាយថាប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមើលសិចវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសុវត្ថិភាពនិងមានរូបភាពល្អទេការប្រើសិចរបស់ដៃគូអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ។
• វានឹងមិនធ្វើឱ្យខូចដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នកមើលខ្សែភាពយន្តសិចរក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនិងផ្លូវភេទជាមួយអ្នក, រក្សាការទទួលខុសត្រូវនៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះជាដើម។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់លោក Alvin Cooper នៅមជ្ឈមណ្ឌល Psychotherapy Valley ជ្រលងភ្នំ Silicon Valley បានឱ្យដឹងថាមនុស្សដែលចូលរួមសកម្មភាពរួមភេទតាមអ៊ីនធឺណិតមិនតិចជាងមួយម៉ោងក្នុងមួយសប្ដាហ៍បាននិយាយថាវាមានផលប៉ះពាល់តិចតួចលើជីវិតរបស់ពួកគេដោយប្រើប្រាស់វារយៈពេល 11 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ។ សប្តាហ៍នេះបាននិយាយថាវាបានប៉ះពាល់ដល់រូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេអំពីដៃគូរបស់ពួកគេ។

គ្រប់ទីកន្លែងចន្លោះពីមួយទៅដប់ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺជាកន្លែងមិនច្បាស់លាស់។ វាអាចគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែដូចលោក Cooper បានចង្អុលបង្ហាញថា "អ៊ិនធឺណិតគឺ ... កម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លាមួយដែលមនុស្សអាចអភិវឌ្ឍបញ្ហាបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចជាបំបែកគ្រឿងញៀន" ។ Liza Featherstone លើចិត្តវិទ្យា

និយាយជាមួយគ្នាអំពីរូបអាសគ្រាម

ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះដោយការជឿទុកចិត្តនិងភាពស្មោះត្រង់ដោយគ្មានការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការដោះស្រាយរឿងអាសអាភាស។ អ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទណែនាំថាដៃគូមិនព្យាយាមរិះគន់គំនិតរបស់អ្នកដទៃឬបង្ខំគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីមើលសម្ភារៈប្រមាថមើលងាយ។ មិនថារូបភាពអាសអាភាសនឹងបន្ថែមឬបន្ថយភាពរីករាយនៃការរួមភេទរបស់គូស្វាមីភរិយាគឺអាស្រ័យលើគូស្នេហ៍គ្នា។

អ្នកក៏អាចអានផងដែរ:

• តើអាសអាភាសបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឬទេ?