កុមារមានជីវភាពគ្រួសារនុយក្លេអ៊ែរច្រើនណាស់ហើយជាអកុសលមានគ្រួសារជាច្រើនដែលបានបរាជ័យ។ ខណៈដែលស្វាមីនិងភរិយាមានការទទួលខុសត្រូវក្នុងការកសាងនិងពង្រឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីផ្តល់នូវបរិយាកាសមានស្ថេរភាពសម្រាប់កុមារមានរឿងជាច្រើនដែលបុរសអាចធ្វើបានដូចជាប្តីនិងឪពុកព្យាយាមការពារនិងរក្សាទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេនិងជៀសវាងការលែងលះនិងបញ្ហាដែលកើតឡើង។ ពីវា។
ហាមការលែងលះពីគំនិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតថាអ្នកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងនៅខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះការគិតតែមួយគត់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការសម្រាកដ៏សំខាន់ក្នុងការជម្រុញរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យវាប្រសើរឡើង។ គ្រាន់តែសម្រេចចិត្តថាការលែងលះគ្នាមិនមែនជាជំរើសមួយដែលនឹងជួយអ្នកផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេជាជាងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ។
គោរពនិងគោរពដៃគូរបស់អ្នក
ពិតណាស់ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាមនុស្សដដែលនៅពេលដែលអ្នករៀបការនោះទេ។ ប៉ុន្តែនាងនៅតែសក្ដិសមនៃការគោរពនិងកិត្តិយស។ នាងគឺជាមនុស្សដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ សូមពិចារណាពីការធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យរំភើបនិងគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចចាំបានថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្រលាញ់អ្នកពីដំបូង។
ទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងនិងទំនាក់ទំនង
មិនមានការជំនួសសម្រាប់ការនិយាយជាទៀងទាត់និងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ភរិយារបស់យើងមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយយើងនៅពេលយើងចែករំលែកជាចំហអំពីជីវិតរបស់យើងផលប្រយោជន៍របស់យើងក្តីសុបិន្តនិងការរំពឹងទុករបស់យើង។ មិត្តអ្នកព្យាបាលរោគគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានណែនាំថាស្វាមីនិងភរិយាបានទុកពេល 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការរំខានជាកន្លែងដែលប្ដីប្រពន្ធអាចនិយាយគ្នា។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាវិធីសំខាន់ដើម្បីពង្រឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
ចែករំលែកការរំពឹងទុកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនិងថវិកា
ការដួលរលំនៃគ្រួសារជាច្រើនមានឥទ្ធិពលជុំវិញហិរញ្ញវត្ថុ។ ជាញឹកញាប់យើងបាននាំមកនូវការរំពឹងទុកខុសៗគ្នាអំពីប្រាក់ទៅនឹងទំនាក់ទំនងនិងការឈានដល់ការព្រមព្រៀងមួយស្តីពីរបៀបដែលយើងដោះស្រាយបញ្ហារួមគ្នាគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃភាពជោគជ័យ។
យល់ព្រមលើថវិកានិងវិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីបំណុលហើយបន្ទាប់មករស់នៅក្នុងដែនកំណត់របស់អ្នក។ សិក្សាពីភាពខុសគ្នារវាងតម្រូវការនិងការចង់បានហើយបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាតម្រូវការរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញ។
ផ្តល់ឱ្យនាងចំនួនទឹកប្រាក់អវកាសត្រឹមត្រូវ - បរិមាណដែលនាងត្រូវការ
សមតុល្យមួយក្នុងចំណោមសមតុល្យដែលពិបាកបំផុតគឺការចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្នា។ ច្រើនពេកត្រូវបាន smothering; តិចតួចពេកមិនគិតគូរ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលនាងត្រូវការកន្លែងទំនេរមួយដើម្បីខ្លួននាងឬជាមួយមិត្តស្រីសូមឱ្យនាងមានវា។ នៅពេលដែលនាងចង់បានពេលវេលាច្រើនជាមួយអ្នកសូមចំណាយពេលវេលាឱ្យនាង។ ប្រសិនបើពេលវេលារបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីអ្នកចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនវាជាពេលវេលាល្អដើម្បីអង្គុយចុះហើយនិយាយអំពីការរំពឹងទុកនិងតម្រូវការ។
ថែរក្សាខ្លួនឯង
ភរិយាជាច្រើនដែលខ្ញុំបាននិយាយជាមួយបានក្លាយទៅជាស្រងាកចិត្តបន្តិចបន្តួចចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមបែកបាក់គ្នា។ កោរសក់និងងូតទឹកនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ធ្វើពេលវេលាដើម្បីហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំឱ្យកាន់តែឆ្លាតវៃ។ ការឡើងទម្ងន់និងមិនយកចិត្តទុកដាក់ខ្លួនឯងគឺជាការបិទបាំងសម្រាប់នាង។ ហើយការថែរក្សាកាន់តែប្រសើរឡើងដែលអ្នកយកពីខ្លួនអ្នកនោះអ្នកទំនងជានឹងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតអំពីរូបរាងរបស់វា។
រក្សាការសាកល្បង
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដែលខ្ញុំដឹងដើម្បីរក្សាអាថ៌កំបាំងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺការចំណាយពេលវេលាដើម្បីទៅប្តឹងប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យពេលវេលាសម្រាប់ "រាត្រីថ្ងៃ" ជារៀងរាល់សប្ដាហ៍សូម្បីតែវាគ្រាន់តែជាការបើកបរចេញសម្រាប់ទឹកដោះគោ។ នៅពេលដែលពេលវេលាមានភាពធូររលុងសម្រាប់យើងភរិយាខ្ញុំនិងខ្ញុំនឹងធ្វើពាណិជ្ជកម្មកូនកំលោះជាមួយប្តីប្រពន្ធមួយទៀតដាក់ទារកនៅក្នុងទ្រនាប់ជើងហើយដើរជុំវិញផ្សារ។
ទុកចំណាំស្នេហាតិចតួចដែលនាងនឹងរកឃើញ។ នាំនាងឱ្យឡើងជួនម្តង។ ការសម្រាលទុក្ខតិចតួចនាំឱ្យមានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
អភ័យទោសយ៉ាងឆាប់រហ័ស
ជារឿយៗអាពាហ៍ពិពាហ៍ចាប់ផ្តើមបែកបាក់គ្នានៅពេលដែលដៃគូរឬអ្នកដទៃម្នាក់ខឹង។ ការអភ័យទោសគឺជាអំណោយមួយដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងច្រើនជាងមួយដែលអ្នកឱ្យដៃគូរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមកុំខឹងនិងមានស្មារតីអភ័យទោស។
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលជំនួយ
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានបញ្ហាប្រឈមសូមពិចារណាការប្រឹក្សាឬការព្យាបាលដោយស្វាមីភរិយា។ ជាញឹកញាប់កន្លែងការងាររបស់អ្នក (ឬនាង) នឹងមានសិទ្ធិចូលទៅកាន់កម្មវិធីជំនួយដល់បុគ្គលិកឬ EAP ដែលអ្នកអាចទទួលបានជំនួយដំបូងនិងបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកដទៃ។
អ្នកអាចពិចារណាចាប់ផ្ដើមជាមួយសមាជិកដែលជឿទុកចិត្តរបស់បព្វជិតបើអ្នកមានមរតកសាសនាហើយបន្ទាប់មកហួសបើចាំបាច់។
កុំព្យាយាមគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់អ្នក
ឱ្យបន្ទប់របស់នាងក្លាយជាមនុស្សដែលនាងមានហើយរៀនសហការ។
បង្ហាញនិងពិភាក្សាគ្នាអំពីមិត្តភាពផ្សេងទៀត
ដៃគូជារឿយៗមានការសង្ស័យនៅពេលបុរសមានទំនាក់ទំនងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ទោះជាគ្មានកំហុសក៏ដោយ។
ពាក្យសរសើរតិចតួច
រកឃើញអ្វីដែលល្អដើម្បីនិយាយអំពីស្នេហ៍របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ចងចាំនាងជាម៉ាក់ពេក
ពេលខ្លះបុរស ៗ ភ្លេចថាភរិយារបស់គាត់ក៏ជាម្ដាយរវល់ណាស់ដែលមានការទាមទារជាច្រើននៅលើពេលវេលារបស់គាត់។ នាងមិនមានវត្តមានគ្រាន់តែជាមិត្តរួមថ្នាក់ទេ។ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការទាមទារនៅលើពេលវេលារបស់នាងនិងសម្រាលបន្ទុករបស់នាងនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកដទៃនឹងមានការទាមទារជាច្រើននៅលើពេលវេលារបស់នាង។ នាងមិនមានវត្តមានគ្រាន់តែជាមិត្តរួមថ្នាក់ទេ។ ដូច្នេះត្រូវមានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការទាមទារនៅលើពេលវេលារបស់នាងនិងសម្រាលបន្ទុករបស់នាងនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។