វិធីដែលព្យាបាលបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យឈប់
វាត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាដៃគូទាំងពីរនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការញៀនសូម្បីតែមានមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងប្តីប្រពន្ធនោះគឺជាអ្នកញៀនក៏ដោយ។ ហើយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប្រឹក្សាយោបល់គូស្វាមីភរិយាអាចជួយជាមួយនឹងការញៀនក៏ដូចជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលបានរួមបញ្ចូលជាមួយវា។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះដៃគូរមួយឬទាំងពីរមានការយល់ច្រឡំឬអាក់អន់ចិត្តដោយការផ្តល់យោបល់ថាពួកគេគួរតែមានការប្រឹក្សាយោបល់ចំពោះបញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានឆ្លងផុតព្យុះហើយថាការញៀនគួរតែជាការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់ព្យាបាល។
នេះគឺជាវិធីសំខាន់ៗប្រាំយ៉ាងដែលការប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់បញ្ហាទំនាក់ទំនងអាចត្រួសត្រាយផ្លូវដើម្បីជាសះស្បើយពីការញៀនក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាងមុន។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមយកកម្រងសំណួរនេះ។
1 - ការ ទទួលស្គាល់ដៃគូត្រូវការការគាំទ្រផងដែរ
អ្នករួមចំណែកសំខាន់បំផុតក្នុងការទទួលស្គាល់ការពិតនេះគឺការងារដែលបានធ្វើឡើងដោយលូវីសវីលសុនដែលជាភរិយារបស់លោកប៊ីលវីលសុនដែលជាស្ថាបនិកនៃ ក្រុមស្រា Alcoholics Anonymous ។
Lois ជាសហស្ថាបនិកក្រុមគ្រួសារ Al-Anon ក្នុងការទទួលស្គាល់ការពិតដែលថានាងរួមជាមួយភរិយាដទៃទៀតនៃសមាជិកអនាមិកជនដើមដំបូងត្រូវបានគេតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយលោក Bill ក្នុងអំឡុងពេលការញៀនរបស់គាត់និងនៅក្នុងឆ្នាំនៃការជាសះស្បើយរបស់គាត់។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងជារឿយៗត្រូវបានរុញច្រានដោយឡែកនៅពេលគូស្វាមីភរិយាផ្តោតសំខាន់លើការញៀននេះ។
ទោះបីជាក្រុមគាំទ្រអាចជួយបានក៏ដោយការផ្តល់ប្រឹក្សាដល់បញ្ហាទំនាក់ទំនងអាចជួយដៃគូរកឃើញប្រភពនៃការគាំទ្រថ្មីៗហើយបណ្តុះបណ្តាលគូស្វាមីភរិយាដើម្បីគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។
2 - ការបើកញៀនគឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនង
ថ្វីបើញៀនហាក់ដូចជាត្រូវបានជំរុញដោយអ្នកញៀនក៏ដោយក៏វាច្រើនតែជាបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ ដៃគូដែលមិនមែនជាអ្នកញៀនអាចធ្វើឱ្យមានការញៀនដោយចៃដន្យហើយនៅពេលដែលដៃគូរទាំងពីរនេះញៀនវាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការឈប់ជក់បារី។
ឥរិយាបថអនុវត្ដគឺជាអ្វីដែលដៃគូធ្វើដែលអនុញ្ញាតឱ្យការញៀននេះបន្ត, ជាញឹកញាប់ដោយគ្មានអត្ថន័យដូចជាការគ្របដណ្តប់, លាងសំអាតភាពតានតឹង, ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនិងការយកចិត្តទុកដាក់លើទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។
ការប្រឹក្សាយោបល់លើបញ្ហាទំនាក់ទំនងអាចជួយដៃគូទាំងពីរឱ្យយល់ដឹងអំពីឥរិយាបថអនុវត្ដទាំងនេះហើយអាចជួយដៃគូទាំងពីរឱ្យទម្លាយលំនាំនៃការអនុវត្តទាំងនេះ។
3 - ជួយដល់គូស្វាមីភរិយាតាមរយៈបញ្ហាអារម្មណ៍
មានព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតជាច្រើនដែលមានភាពតានតឹងខាងផ្លូវអារម្មណ៍ដែលអាចធ្វើអោយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការញៀន។ បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់គូស្វាម៉ីភរិយារួមមានការស្លាប់របស់ឪពុកម្ដាយនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ផ្សេងទៀតដែលអាចនឹងមានការលំបាកជាងនេះប្រសិនបើ អ្នកដែលស្លាប់មានការញៀន ឬការរំលោភបំពាន។
ការមានផ្ទៃពោះផងដែរការបាត់បង់មានផ្ទៃពោះឬក្លាយជាឪពុកម្តាយទាំងអស់ដែលតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវអារម្មណ៍ច្រើន។ នៅពេលមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងរវាងប្តីប្រពន្ធអ្នកញៀននឹងផ្តោតលើការទប់ទល់នឹងអាកប្បកិរិយាដែលពង្រឹងការញៀនហើយដៃគូរអាចផ្តោតលើអ្នកញៀនជាបញ្ហាវិញជាជាងទទួលស្គាល់បញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនង។
មនុស្សជាច្រើនដែលមានការញៀនមាន បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរួមគ្នា ដែលបង្កើនភាពតានតឹងអារម្មណ៍។ ការប្រឹក្សាយោបល់គូស្វាមីភរិយាអាចជួយគូស្វាម៉ីភរិយាឱ្យធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេដែលកើតឡើងពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយគ្នាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អជាជាងការព្យាយាមរបស់ដៃគូញៀន - ជាទូទៅមិនជោគជ័យក្នុងការប្រើអាកប្បកិរិយាញៀនរបស់ពួកគេដើម្បីដោះស្រាយខណៈដែលដៃគូផ្សេងទៀតដាច់ឆ្ងាយនិងមិនគាំទ្រ។
4 - កំណត់អត្តសញ្ញាណនិងដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតចេញពីការញៀន
ការប្រឹក្សាយោបល់លើបញ្ហាទំនាក់ទំនងក៏អាចជួយគូស្វាម៉ីភរិយាដើម្បីកំណត់និងដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងការញៀននេះ។
បញ្ហាដែលកើតចេញពីការញៀននេះអាចមានបញ្ហាផ្នែកច្បាប់ជាពិសេសកើតឡើងពីការញៀនស្រា គ្រឿងញៀន និងការរួមភេទ។ បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុជាពិសេសកើតឡើងពីគ្រឿងញៀនល្បែងស៊ីសងនិងការញៀនផ្សារទំនើប។ និងបញ្ហាសុខភាពជាពិសេសទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាម្ហូបអាហារគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀននិងការញៀនការរួមភេទផងដែរប្រសិនបើវាទាក់ទងទៅនឹងជំងឺកាមរោគ។
ខណៈពេលដែលគូស្វាមីភរិយាអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការបដិសេធថាពួកគេមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងការប្រឹក្សាយោបល់អំពីទំនាក់ទំនងអាចជួយពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាដែលពួកគេមានបំណងប្រឈមមុខ។
5 - ជួសជុលនិងដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង
ប្រហែលជាជំនួយសំខាន់បំផុតដែលគូរស្វាមីភកុសិសម្រាប់បញ្ហាទំនាក់ទំនងអាចផ្ដល់ដល់ប្តីប្រពន្ធដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ដោយការញៀនគឺទាក់ទងនឹងការជួសជុលឬការដោះស្រាយការខូចខាតដល់ទំនាក់ទំនង។
ខណៈពេលដែលពួកគេអាចមានការលំបាកក្នុងការទទួលស្គាល់និងទទួលស្គាល់បញ្ហាទំនាក់ទំនងការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យបំផុតអាចកើតឡើងពីប្តីប្រពន្ធដែលធ្វើការជាមួយគ្នាតាមរយៈបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
នេះរាប់បញ្ចូលការប្រឈមមុខទៅនឹងលំនាំនៃការ កុហក និងការសម្ងាត់ទទួលស្គាល់និងព្យាបាលពីការងារបច្ចុប្បន្នឬអតីតកាលការស្វែងរកនិងការផ្តល់ការលើកលែងទោសនិងការបញ្ចប់គំរូនៃ ការរំលោភបំពាន ។