សំណងនិងយន្តការការពារ

សំណង រយៈពេលកំណត់សំដៅលើប្រភេទនៃ យន្តការការពារ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានភាពសុទិដ្ឋិនិយមនៅក្នុងតំបន់មួយដើម្បីទូទាត់សំណងចំពោះការបរាជ័យក្នុងរឿងមួយទៀត។ ជាឧទាហរណ៍បុគ្គលដែលមានជីវភាពគ្រួសារក្រីក្រអាចដឹកនាំថាមពលរបស់ខ្លួនឱ្យប្រសើរជាងមុននិងលើសពីអ្វីដែលត្រូវការនៅកន្លែងធ្វើការ។ យុទ្ធសាស្រ្តផ្លូវចិត្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សក្លែងបន្លំការខកចិត្តភាពតានតឹងឬការជម្រុញដោយដឹកនាំថាមពលឆ្ពោះទៅរកភាពល្អឥតខ្ចោះឬសម្រេចបាននៅក្នុងវិស័យផ្សេងទៀត។

សំណងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

ពាក្យនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាភាសាប្រចាំថ្ងៃ។ "គាត់ / នាងប្រហែលជាគ្រាន់តែ overcompensating សម្រាប់អ្វីមួយ" គឺជាឃ្លាមួយដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយមនុស្សដើម្បីផ្ដល់យោបល់ថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបាន indulging លើសក្នុងមួយនៃជីវិតរបស់ពួកគេដើម្បីលាក់អសន្តិសុខអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

ក្នុងករណីមួយចំនួនសំណងនេះអាចកើតមានមនសិការ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំនាញនិយាយជាសាធារណៈអ្នកក្រីក្រអ្នកអាចព្យាយាមទូទាត់សងដោយការទំនាក់ទំនងល្អក្នុងការងាររបស់អ្នក។ ដោយធ្វើដូច្នេះអ្នកគូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតំបន់មួយដែលអ្នកមានភាពខ្លាំងក្លានិងកាត់បន្ថយទំហំដែលអ្នកទន់ខ្សោយ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតសំណងអាចកើតឡើងដោយសន្លឹម។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងពីអារម្មណ៍លាក់លៀមរបស់អ្នកដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលនាំឱ្យអ្នកទូទាត់សំណងនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។

ឧទាហរណ៏នៃសំណង

សំណងអាចបង្ហាញខ្លួនតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ Overcompensation កើតមានឡើងនៅពេលមនុស្សជម្នះលើតំបន់មួយដើម្បីបង្កើតឱ្យមានកំហុសនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។

ផ្ទុយទៅវិញការខូចខាតអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលមនុស្សដោះស្រាយបញ្ហាខ្វះខាតទាំងនោះដោយការពឹងផ្អែកខ្លាំងពេកទៅលើអ្នកដទៃ។

ឧទាហរណ៍:

• បុរសវ័យក្មេងម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ជាអត្តពលិកដែលក្រីក្រហើយមិនដែលត្រូវបានគេជ្រើសរើសសម្រាប់ក្រុមក្នុងអំឡុងពេលនៃការហ្វឹកហាត់ផ្នែករាងកាយ។ គាត់ទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ដោយបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងសកម្មភាពសាលាដទៃទៀតរួមទាំងក្លឹបល្ខោននិងកាសែតសាលា។

• សិស្សម្នាក់មានអារម្មណ៏តិចជាងក្នុងអំឡុងពេលគណិតវិទ្យានិងមិនទទួលខុសត្រូវដោយក្លាយជាពឹងផ្អែកខ្លាំងលើគ្រូបង្រៀននិងមិត្តរួមថ្នាក់របស់គាត់សម្រាប់ជំនួយផ្នែកសិក្សា។
• មានអារម្មណ៏មិនល្អអំពីការមិនមែនជាអ្នកចំអិនអាហារនិងទទួលបានរង្វាន់ខ្ពស់ដោយមានផ្ទះបាយដែលមានរបៀបរៀបរយល្អ។
• ការទូទាត់សងសម្រាប់ទម្លាប់សុខភាពអាក្រក់នៃការជក់បារីដោយការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការញ៉ាំសុខភាពនិងធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃសំណង

សំណងអាចមានឥទ្ធិពលដ៏មានឥទ្ធិពលលើឥរិយាបថនិងការសម្រេចចិត្តខាងសុខភាព។ ខណៈពេលដែលសំណងត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់នៅក្នុងពន្លឺអវិជ្ជមានមួយវាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងករណីខ្លះ។ អ្នកចិត្ដវិជ្ជា Alfred Adler បានណែនាំថានៅពេលណាដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានភាពអន់ជាងពួកគេនឹងទទួលបាននូវតម្រូវការបន្ទុកដោយខ្លួនឯងដើម្បីព្យាយាមខ្ពស់។ ជាលទ្ធផលប្រជាជនជំរុញខ្លួនឯងដើម្បីយកឈ្នះភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេនិងសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។

ជាឧទាហរណ៍សូមស្រមៃគិតអំពីក្មេងប្រុសម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្សោយជាងពីព្រោះគាត់មិនអាចធ្វើនំច្រើនដូចមិត្តភក្តិរបស់គាត់ធ្វើនៅពេលដែលពួកគេលេងបាល់បោះ។ ដោយសារតែអារម្មណ៍នៃការមិនគ្រប់គ្រាន់នេះគាត់បានជំរុញខ្លួនឯងឱ្យយកឈ្នះភាពទន់ខ្សោយនេះ។ គាត់ចុះហត្ថលេខាលើការហ្វឹកហាត់កីឡាបាល់បោះនិងចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីចូលរៀន។ នៅទីបំផុតគាត់ក្លាយជាអ្នកលេងបាល់បោះដែលល្អជាងមិត្តភក្តិជាច្រើនរបស់គាត់។

ស្រមៃថាអ្នកទើបតែរៀនថ្នាក់ Zumba ។ ដំបូងអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ចេញពីធាតុរបស់អ្នកហើយសូម្បីតែអ្នកនិយាយបន្តិចបន្តួចពីព្រោះអ្នកទាំងអស់គ្នាហាក់ដូចជាមានជំនាញនិងមានបទពិសោធន៍។ ដោយសារតែអារម្មណ៍ដំបូងនៃអន់ជាងអ្នកអាចបញ្ចប់ការចំណាយពេលវេលាបន្ថែមនិងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ថ្នាក់ថ្មីរបស់អ្នកនិងសូម្បីតែចាប់ផ្តើមអនុវត្តនៅផ្ទះជាមួយនឹងការចេញឌីវីឌី។ ដោយសារតែការជម្រុញដំបូងរបស់អ្នកដើម្បីយកឈ្នះអារម្មណ៍នៃភាពអន់ជាងអ្នកអ្នកអាចអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗនិងអនុវត្តតាមទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណដែលអ្នកនឹងរីករាយយ៉ាងខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសំណងក៏អាចរារាំងមនុស្សពីការព្យាយាមអ្វីថ្មីឬព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាខ្វះខាត។

ជាឧទាហរណ៍សូមស្រមៃគិតថាសិស្សមហាវិទ្យាល័យវ័យក្មេងម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនមានភាពទន់ខ្សោយជាងដោយសារគាត់មានមិត្ដជិតស្និទ្ធតិចតួច។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលនាងទៅនាងបានឃើញមិត្តភក្តិរបស់នាងចូលរួមសន្ទនាជាមួយនឹងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ នាងផ្តល់សំណងដល់អារម្មណ៍នេះដោយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំប្រហែលជាមិនមានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធច្រើនទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានថ្នាក់ល្អបំផុត!" ជំនួសឱ្យការស្វែងរកការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមនាងបានបោះខ្លួនឯងទៅក្នុងការសិក្សារបស់នាងហើយចំណាយពេលតិចតួចដើម្បីសប្បាយឬចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍សង្គម។ ក្នុងករណីនេះសំណងបានរារាំងនាងពីការយកឈ្នះលើមនោសញ្ចេតនាអន់ជាង។

មនុស្សដែលមានភាព ស្រណុកចិត្ត អាចទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ជាងគេនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍មិនសូវ មានស្មារតី និងការច្រណែនដោយការស្វែងរកអំណាចនិងការយកចិត្តទុកដាក់។

បានគេស្គាល់ផងដែរថាជា: Overcompensating