ការជក់បារីគឺជាការញៀនដ៏លំបាកបំផុតមួយដើម្បីយកឈ្នះដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកចង់សាកល្បងអ្វីដែលអាចជួយបាន។ អ្នកជក់បារីជាច្រើនសម្លឹងមើលឱសថធម្មជាតិដើម្បីជួយឱ្យពួកគេឈប់ជក់បារីប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធិភាពឬមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីប្រើទេ។
នៅពេលដែលអ្នកស្វែងរកវិធីជំនួសធម្មជាតិដើម្បី ជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី អ្នកអាចសាកល្បងវាបាន។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការធានាថាពួកគេនឹងធ្វើការនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលបានឈប់ប្រើវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដោយជោគជ័យរួមទាំងការប្រឹក្សាឬប្រព័ន្ធគាំទ្រ។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាការព្យាបាលធម្មតាដែលមនុស្សខ្លះប្រើដើម្បីជួយពួកគេឱ្យឈប់ជក់បារី។ ម្ជុលចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាទូទៅត្រូវបានប្រើ។ ពួកវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងចំនុចផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងត្រចៀកដែលពួកវានៅសល់ប្រហែល 20 នាទី។
សម្រាប់ជំនួយក្នុងរវាងវគ្គគ្រូពេទ្យវះកាត់ជាច្រើនផ្តល់នូវគ្រាប់បាល់តូចៗ (ទំហំនៃប៊ិចប៊ិច) ដែលត្រូវបានថតជាមួយកាសែតដែលមើលមិនឃើញទៅនឹងត្រចៀក។ នៅពេលដែលចង់បានការជក់បារីអ្នកជក់បារីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចុចលើគ្រាប់បាល់ដោយរលូនដែលរំញោចដល់ចំណុចចាក់មេរោគ។
ការស្រាវជ្រាវ 5 ឆ្នាំក្នុងទីក្រុងហុងកុងមានអ្នកជក់បារី 5.202 នាក់បានសន្និដ្ឋានថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពដើម្បីជួយអ្នកជក់បារីឱ្យឈប់ជក់បារី។ វាកត់សម្គាល់ថាចំនួននៃការជក់បារីក្នុងមួយថ្ងៃបានថយចុះហើយថារយៈពេលដែលលោតឡើងវិញជាមធ្យមគឺ 38,71 ថ្ងៃ។
ចំនួននៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើភាពជោគជ័យដោយមនុស្សភាគច្រើនទទួលបានវគ្គចំនួន 8 ក្នុងរយៈពេលមួយខែដំបូង។
St. Johns Wort
ឱសថសណ្តែករបស់ St. John's ( Hypericum perforatum ) ត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានព្យាយាមរកមើលថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈប់ជក់បារីដែរឬទេ។
លទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។
ភាគច្រើននៃការស្រាវជ្រាវដំបូងបានរកឃើញថាមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលបានឈប់សម្រាកខណៈពេលដែលពួកគេទទួលបាននូវដំបូន្មានរបស់ St. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាមួយដែលមើលទៅលើឱសថផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងច្រើន។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកត់សម្គាល់ថាដំបែរបស់ St. John អាចជួយជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈប់ជក់បារី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនជួយដល់ការឈប់ជក់បារីនោះទេទោះបីវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរក្នុងកំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ។ នៅក្នុងការសិក្សា, ពួកគេបានចាប់ផ្តើមទទួលយកថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិពីរសប្តាហ៍មុនពេលចេញកាលបរិច្ឆេទ។
ថ្វីបើផ្លូវរបស់លោក John's Wort ហាក់ដូចជាមានសុវត្ថិភាពជាដុំកំភួននៅពេលដែលត្រូវបានគេយកទៅតែម្នាក់ក៏ដោយវាអាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានិងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តថ្នាំដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគអេដស៍និងថ្នាំអេដស៍ថ្នាំដើម្បីទប់ស្កាត់ការបដិសេធរបស់សរីរាង្គសម្រាប់អ្នកជំងឺប្តូរសរីរាង្គនិងការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។
ទឹកដោះគោរបស់ St. John មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬស្ត្រីបំបៅកូនក្មេងឬអ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាឬជំងឺថ្លើមឬថ្លើម។
ជីនសេង
យិនស៊ិនត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីការពារការការពារជាតិនីកូទីនដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ dopamine ។ ថ្នាំ Dopamine គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីជក់បារីហើយជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការញៀន។
ទោះបីជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយក៏គ្មានការស្រាវជ្រាវណាត្រូវបានពិនិត្យមើលថាតើថ្នាំគ្រាប់ហ្ស៊ីនហ្សែនអាចជួយមនុស្សអោយឈប់ជក់បារីបានទេ។
ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
សំណួរបន្ទាប់ដែលមានមនុស្សជាច្រើនមានគឺថាតើការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួយបានទេ។ វាស្តាប់ទៅដូចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះជំនួយវេជ្ជបញ្ជានិងការឈប់ជក់បារីតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?
បើយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវមួយ, ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកនោមគឺមានប្រសិទ្ធភាពបន្តិចបន្តួចជាងការធ្វើអន្តរាគមន៍បង្ការជម្ងឺ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 3 ថ្ងៃនៃការជក់បារីអ្នកចូលរួមត្រូវបានដាក់ក្នុងក្រុមមួយក្នុងចំណោមក្រុមទាំងពីរ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រទទួលបានជោគជ័យ 29% បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំខណៈដែល 28% នៃក្រុមអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាបានឈប់សម្រាក។
នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយផ្សេងទៀត, ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកនោមត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលជំនួសដោយនីកូទីនធម្មតា (NRT) ។
អ្នកទាំងពីរត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួនក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេប្រើនិងតាមដានបន្ទាប់ពីអ្នកចូលរួមត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។ ការសន្និដ្ឋាននេះគឺថាការព្យាបាលជំងឺនីកូទីនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាងការទទួលទានជាតិអាល់កុលយូរអង្វែងទោះបីជាមិនមានការប្រសើរឡើងនៅពេលការព្យាបាលទាំងពីរត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។
Lobelia មិនត្រូវបានណែនាំ
ឱសថ Lobelia ( Lobelia inflata ) ត្រូវបានតម្លើងដើម្បីជួយមនុស្សប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃការដកជាតិនីកូទីនហើយវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលប្រឆាំងនឹងការជក់បារី។ គ្រឿងផ្សំសកម្មនៅក្នុង Lobelia គឺជាសារធាតុ lobeline ហើយវាត្រូវបានគេគិតថាមានសកម្មភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរាងកាយដូចជាជាតិនីកូទីន។
ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ 1993 រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក (FDA) បានហាមឃាត់ជាបណ្តោះអាសន្ននូវការលក់ផលិតផល lobelia មួយចំនួនដែលមានទីផ្សារដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យឈប់ជក់បារី។ យោងតាមរបាយការណ៍នេះមូលហេតុគឺភស្តុតាងបង្ហាញថាពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធិភាព។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក Lobeline ត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីនៃគ្រឿងផ្សំនៃការជក់បារីដែលតម្រូវឱ្យមានការយល់ព្រមពី FDA ។
ការស្រាវជ្រាវក្រោយៗទៀតបានបង្ហាញថា lobeline អាចបង្កើនកម្រិតនៃសារធាតុវិទ្យុសកម្ម dopamine នៅក្នុងខួរក្បាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងទៅនឹងបារី។ Dopamine មានឥទ្ធិពលទៅលើអារម្មណ៍និងបង្កើតអារម្មណ៍នៃការសប្បាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅតែមិនទាន់មានភស្តុតាងបង្ហាញថាថ្នាំគ្រាប់ល្លាលីអ៊ីជួយមនុស្សអោយឈប់ជក់បារី។
Lobelia គឺជាឱសថដែលមានសក្តានុពលទោះជាយ៉ាងណាដូច្នេះវាមិនអាចត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍។ វាក៏ស្ថិតក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យពុលរបស់ FDA ផងដែរ។ Lobelia អាចបណ្តាលអោយស្ងួតមាត់, ញើសញើស, ចង្អោរ, ក្អួត, រាគ, ញ័រ, ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន, ការយល់ច្រឡំ, ប្រកាច់និងសន្លប់។ ក្នុងកម្រិតធំវាអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។
អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងជំងឺលើសឈាមជំងឺបេះដូងជំងឺឆ្លងថ្នាំជក់ពិការជំងឺប្រកាច់ការដង្ហើមខ្លីឬអ្នកដែលងើបឡើងវិញពីការឆក់គឺមានហានិភ័យខ្ពស់។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូននិងកុមារមិនគួរប្រើលំពែងទេ។
ចំណាំពី
ការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រចំពោះការអះអាងថាការព្យាបាលណាដែលអាចជួយដល់ការឈប់ជក់បារីមានកម្រិត។ អាហារបំប៉នមិនត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់សុវត្ថិភាពទេហើយភាគច្រើនមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ នេះមានន័យថាមាតិកានៃផលិតផលមួយចំនួនអាចខុសគ្នាពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។
គួរចងចាំផងដែរថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូនក្មេងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការប្រើប្រាស់ទម្រង់នៃថ្នាំណាផ្សេងទៀតសូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាមុនសិន។
> ប្រភព:
> Carmody TP, Duncan CL, Solkowitz SN, Huggins J, Simon JA ។ Hypnosis សម្រាប់ការជក់បារីការបង្ការ: ការសាកល្បងដោយចៃដន្យ។ 2017 តុលា: 60 (2): 159-171 ។ doi: 10.1080 / 00029157.2016.1261678 ។
> Hasan FM, et al ។ ការព្យាបាលដោយឱសថមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលជំនួសថ្នាំនីកូទីនការព្យាបាលដោយការប្តូរជក់បារី: លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តសាកល្បងដោយចៃដន្យ។ ការព្យាបាលបន្ថែមលើឱសថ។ 2014 កុម្ភៈ, 22 (1): 1-8 ។ doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012 ។
> Parsons A, et al ។ ភស្តុតាងនៃគំនិតចៃដន្យដាក់ placebo សាកល្បងអង្គជំនុំជម្រះដើម្បីត្រួតពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃ St John's Wort សម្រាប់ការឈប់ជក់បារីនិង Chromium ដើម្បីការពារការឡើងទម្ងន់លើការឈប់ជក់បារី។ ការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងញៀននិងគ្រឿងស្រវឹង។ 2009 មិថុនា 1, 102 (1-3): 116-22 ។ doi: 10.1016 / j.drugalcdep.2009.02.006 ។
> រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក។ ក្រមនៃសេចក្តីបង្គាប់សហព័ន្ធចំណងជើង 21. 2017 ។
> Wang Y, et al ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការឈប់ជក់បារីនៅហុងកុង: ការសិក្សាអង្កេតតាមដានពហុវប្បធម៍។ ភស្តុតាងផ្អែកលើភស្តុតាងនិងជម្មើសជំនួស ។ 2016 549: 2865831 ។ doi: 10.115 / 2016/2865831 ។
ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។