ឈប់ជក់បារី

ចេញពីជម្ងឺ - ដឹងអំពីជម្រើសរបស់អ្នក

ដៃចុះជំនួយដ៏ល្អបំផុតចេញនៅលើភពផែនដីគឺជាឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួននិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានជម្រុញនិងប្តេជ្ញាក្នុងការទាត់ទំលាប់នោះទេការឈប់ជំនួយអាចជួយអ្នកបាន។ ប្រសិនបើអ្នករួចផុតពីការឈប់សម្រាកណាមួយពួកគេនឹងអាចធ្វើការល្អ។

ដែលនិយាយថាមានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យឈប់ជក់បារីជាលំដាប់។

ការជ្រើសរើសយកអ្វីមួយដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកគឺសំខាន់នៃចំណង់ចំណូលចិត្តដែលរារាំងការព្រួយបារម្ភខាងវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។ វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការឈប់ជក់បារីដើម្បីពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

ពាក្យអំពីតួកគីត្រជាក់មួយ

ទួរគីត្រជាក់គឺជាពាក្យដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពណ៌នាអំពីការឈប់ជក់បារីដោយមិនត្រូវការជំនួយក្នុងការឈប់ជក់បារី។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្ត្រនេះគឺថា ជាតិនីកូទីន ភាគច្រើនចេញពីរាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ភាពមិនស្រួលអាចមានភាពខ្លាំងក្លាប៉ុន្តែការដករាងកាយមានរយៈពេលខ្លី។ មានមនុស្សជាច្រើនអាចបញ្ឈប់ការជក់បារីបានដោយជោគជ័យដោយមាន់ទឹកត្រជាក់ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅខ្លាំងពេកសម្រាប់ការចង់បានរបស់អ្នកការឈប់ជម្ងឺគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំនីកូទីន

ការព្យាបាលជំនួសជាតិនីកូទីន (NRTs) ផ្តល់នូវកម្រិតនីកូទីនដែលបានវាស់វែងដើម្បីជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញារាងកាយនៃ ការដកជាតិនីកូទីន ។ មិនដូចជក់បារីដែលមាន សារធាតុគីមី ពុលនិង / ឬ សារជាតិបង្កមហារីក រាប់ពាន់ NRTs មានជាតិនីកូទីនតែប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលត្រូវបានប្រើតាមការណែនាំរបស់ឧស្សាហករ NRTs អនុញ្ញាតឱ្យដកជាតិដកពីជាតិនីកូទីនដោយបន្ថយបរិមាណវាក្នុងមួយដូសនីមួយៗ។

• កាក់នីកូតុន
  បំណែកជាតិនីកូទីនគឺជាផ្នែកមួយនៃ NRTs ដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះ។
• ជាតិនីកូទីន Inhaler
  ថ្នាំញៀនជាតិនីកូទីនមានបំពង់ជក់ដូចជ័រកៅស៊ូដែលផ្ទុកទៅដោយកោសិកាជាតិនីកូទីនដែលអាចជំនួសបាននិងសារធាតុមួយ។ ធ្មេញមានជាតិនីកូទីនដែលត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងមាត់និងបំពង់ករបស់អ្នកប្រើនៅពេលស្រូបចូល។

• ជាតិនីកូទីននីសាសបាញ់
  ជាតិនីកូទីននីកូទីនត្រូវបានស្រូបចូលតាមច្រមុះជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបន្ថយតម្រូវការនៃជាតិនីកូទីន។
• នីតូទីនឡូហ្សេនស៍
  ឡៃហ្សែននីកូទីនមានរូបរាងដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិតូចមួយ។ នៅពេលត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងមាត់និងត្រូវបានគេរំលាយជាតិនីកូទីនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។

• ជាតិនីកូទីនស្ករកៅស៊ូ
  ត្រូវបានគេប្រើជាស្ករកៅស៊ូជាតិស្ករនីកូទីនមានពីរចំណុចគឺ 2mg សម្រាប់អ្នកដែលជក់បារីតិចជាង 25 បារីក្នុងមួយថ្ងៃនិង 4mg សំរាប់អ្នកដែលជក់បារី 25 ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការធ្លាក់ចុះនៃ NRTs

ដោយសារតែ NRTs មានជាតិនីកូទីនដែលជាគ្រឿងញៀនក្នុងថ្នាំជក់មាន ហានិភ័យ តិចតួច នៃការញៀន នៅពេលប្រើផលិតផលទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់ឧស្សាហករដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយផ្តាច់ចេញពី NRT នៃជម្រើសរបស់អ្នកដូចដែលបានបញ្ជាក់វាអាចជាមធ្យោបាយសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុកភាពដើម្បីបញ្ចប់ការញៀនការជក់បារីរបស់អ្នក។

ថ្នាំនីកូទីនគ្មានថ្នាំជំនួយទេ

មានថ្នាំបំបាត់ការឈ្លានពានជាច្រើនដែលអាចប្រើបានឥឡូវនេះដែលមិនប្រើជាតិនីកូទីនជាធាតុផ្សំសកម្ម។ ការព្យាបាលដូចខាងក្រោមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្រោមការថែទាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

• Zyban
  ថ្នាំ Bupropion hydrochloride ដែលត្រូវបានលក់នៅក្រោមឈ្មោះ Zyban, Wellbutrin SR និង Wellbutrin XL ដោយ GlaxoSmithKline គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពល្អផងដែរ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការផឹករាងកាយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិនីកូទីន។

• Chantix
  រកឃើញនិងអភិវឌ្ឍដោយ Pfizer, Inc, varenicline tartrate ត្រូវបានគេដាក់លក់នៅក្រោមយីហោរបស់ Chantix ។ ត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA នៅក្នុងខែឧសភាឆ្នាំ 2006 Chantix មានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យសកម្មទទួលបាននុយក្លេអ៊ែរមួយផ្នែកនៅក្នុងខួរក្បាលដែលជួយកាត់បន្ថយចំណង់ចង់ជក់បារីបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកជក់ក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាល Chantix ថ្នាំបន្ថយការពេញចិត្តរបស់អ្នកជក់បារីដោយរារាំងជាតិនីកូទីនពីការជាប់ ជាមួយនឹងការទទួលដូចគ្នានេះ។

ការឈប់ជក់បារីដទៃទៀតនិងដំណោះស្រាយ

• រោគសញ្ញា hypnosis
  រោគសញ្ញាបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យមនុស្សមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងចិត្តដែលពួកគេងាយនឹងទទួលបានយោបល់។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារីហើយខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាធ្វើការបានល្អសម្រាប់អ្នកខ្លះវាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ រៀនអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីសម្រេចថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកឬយ៉ាងណា។

• ការល្មើសដោយខ្លួនឯង
  នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ចូរបញ្ឈប់ការជក់បារីដោយគ្មានការឡើងទម្ងន់អ្នកហាត់ប្រាណ Paul McKenna ចែករំលែកការយល់ដឹងនិងគន្លឹះជាក់ស្តែងអំពីរបៀបបញ្ឈប់ការជក់បារី (ហើយនៅពេលដូចគ្នាជៀសវាងការឡើងទម្ងន់) ដោយការកែសម្រួលគំនិតរបស់យើង។
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
  ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបុរាណរបស់ជនជាតិចិនដែលប្រើម្ជុលដាក់នៅកន្លែងជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់ឬជំងឺ។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការញៀនជាតិនីកូទីន។
• Lobelia ជាជំនួយបញ្ឈប់
  ជួនកាល Lobelia ត្រូវបានគេណែនាំថាជាឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ការដកជាតិនីកូទីន។ តើវាដំណើរការបានល្អហើយមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ?

តើអ្វីទៅជាបារីអេឡិចត្រូនិថាជាជំនួយបញ្ឈប់?

បារីអេឡិចត្រូនិច គឺជាជម្រើសជក់បារីមួយជាជាងការឈប់ជក់បារី។ វាមិនត្រូវបានគេអនុម័តនៅសហរដ្ឋអាមេរិកថាជាជំនួយឥតសំណងដែលមិនទាន់មាននៅឡើយទេដូច្នេះគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលត្រូវបានបង្កើតនិងយល់ព្រមឱ្យឈប់ចេញផែនការនេះទេ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនប្រើបារីអេឡិចត្រូនិចដើម្បី ជួយពួកគេឱ្យឈប់ជក់បារី ។

បន្ទាត់​ខាង​ក្រោម

ការដកហូតពីជាតិនីកូទីនគឺជាផ្នែកមួយនៃ ដំណើរការ នៃការ ជាសះស្បើយដែល យើងឆ្លងកាត់ពេលដែលងើបពីការញៀនជាតិនីកូទីន។

រឿងរ៉ាវដែលនៅសេសសល់ទាក់ទងនឹងរបៀបដែលយើងបោះបង់ចោលទំនាក់ទំនងស្មារតីជាច្រើនដែលបានកសាងឡើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំរវាងការជក់បារីនិងជីវិតរបស់យើង។ ការឈប់ប្រើជំនួយមិនអាចជួយយើងជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពនៃការព្យាបាលនេះទេប៉ុន្តែការគាំទ្រនិងការអប់រំអាច។

ស្រាវជ្រាវនិងជ្រើសជំនួយ / វិធីសាស្រ្តវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកចេញ, បន្ថែមការគាំទ្រនិងការអប់រំមួយចំនួនហើយអ្នកកំពុងនៅតាមផ្លូវរបស់អ្នក។