ជួយកូនជំទង់របស់អ្នកឱ្យឈប់កាត់និងរៀនយន្តការដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានសុខភាពល្អ
ការកាប់គឺជាប្រភេទនៃខ្លួនឯងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សវ័យជំទង់ដោយកាត់សក់ឬកោសខ្លួនឯងដោយកាំបិតកាំបិតឬវត្ថុស្រួចផ្សេងទៀតប៉ុន្តែមិនមានបំណងចង់ធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងទេ។
អាកប្បកិរិយាដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងអាចរួមមានការប្រមាថក្បាលដាក់ស្លាកសញ្ញាឬការដុតស្បែករបស់ពួកគេលើសទម្ងន់លើថ្នាំនិងការស្ទះ។
អាកប្បកិរិយាទាំងនេះច្រើនជារឿងធម្មតាដែលអ្នកអាចគិតនិងប៉ះពាល់រហូតដល់ទៅ 16 ភាគរយនៃក្មេងជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យ។
ហេតុអ្វីបានជាក្មេងជំទង់កាត់ខ្លួនឯង?
ឪពុកម្តាយនិងកុមារីជាញឹកញាប់មានការលំបាកក្នុងការស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលយុវវ័យនឹងកាត់បន្ថយឬធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេការកាប់គឺជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយាដ៏ស្មុគស្មាញមួយហើយជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃជំងឺផ្លូវចិត្តរួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាការញ៉ាំ។ មនុស្សវ័យជំទង់ដែលកាត់ខ្លួនខ្លួនឯងទំនងជាមានមិត្តដែលកាត់ខ្លួនឯងខ្លួនឯងមិនសូវមានតម្លៃខ្លួនឯងប្រវត្តិនៃ ការរំលោភបំពាន និង / ឬគំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង។
ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអាកប្បកិរិយាការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ការកាត់គឺជាវិធីមួយសម្រាប់កុមារដើម្បីដោះភាពតានតឹងបន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពក្រៀមក្រំឬកំហឹងឬបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនចេញពីបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ជាការពិតការធូរស្រាលគឺគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។
ខណៈពេលដែលមនុស្សវ័យជំទង់ខ្លះដែលបានកាត់បន្ថយអាចមានមិត្តដែលកាត់ឬអាចអានអំពីវាឬមើលឃើញវានៅលើទូរទស្សន៍ក្មេងភាគច្រើនដែលចាប់ផ្តើមកាត់និយាយថាពួកគេមិនត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលដោយនរណាម្នាក់ឬអ្វីផ្សេងទៀតហើយបានបង្កើតគំនិតនេះដោយខ្លួនឯង។
សញ្ញានៃការកាត់
ការកាប់គឺជារឿងសាមញ្ញបំផុតចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សវ័យក្មេង - ជាពិសេសក្នុងចំណោមក្មេងស្រីជំទង់ - ហើយជារឿយៗចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 14 ឬ 15 ឆ្នាំក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំសិក្សាដំបូង។
មនុស្សវ័យជំទង់ដែលកាត់ខ្លួនខ្លួនឯងជាធម្មតាត្រូវបានគេពណ៌នាថាជាការជម្រុញចិត្ត។ អ្នកខ្លះក៏ត្រូវបានពិពណ៌នាផងដែរថាជាមនុស្សដែលចូលចិត្តហួសកម្លាំង។
ទាក់ទងនឹងសញ្ញាព្រមាននិងទង់ក្រហមក្មេងជំទង់របស់អ្នកអាចនឹងត្រូវកាត់ចេញប្រសិនបើនាង:
- តែងតែស្លៀកខោអាវវែងឬខោវែង (សូម្បីតែនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅ) ដើម្បីគ្របដណ្ដប់លើស្នាមប្រឡាក់ថ្មីឬស្នាមចាស់ៗនៅលើដៃដៃឬភ្លៅរបស់អ្នក (ដែលជាកន្លែងទូទៅនៃរាងកាយដែលកាត់)
- ជាប្រចាំមានការកាត់សក់កោសឬរលាកនៅលើពោះជើងដៃឬដៃរបស់នាង
- ត្រូវបានអភិវឌ្ឍរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការថប់បារម្ភ, ឬ ជំងឺនៃការញ៉ាំ
- មានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាង (ដូចជាប្រសិនបើកូនជំទង់របស់អ្នកមិនចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍ខឹងឬខឹង)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកកំពុងកាប់សូមសួរគាត់អំពីវាដោយថ្នមៗ។ ប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទ / ចាសវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវខឹងឬធ្វើកូដកម្មខ្លាំង។ អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការធ្វើវា។ ចូរចងចាំថាការកាត់ជាញឹកញាប់គឺជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាធំជាងមុនហើយអ្នកជាមាតាឬបិតាអាចជួយកូនរបស់អ្នករកមូលហេតុដែលអាចរកបានដោយការស្វែងរកជំនួយផ្នែកវិជ្ជាជីវៈ (ច្រើនជាងនេះទៅទៀត) ។
ការព្យាបាលសម្រាប់កាត់
វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលសំរាប់កូនជំទង់របស់អ្នកភ្លាមបើសិនជាគាត់កំពុងកាប់ដើម្បីជួយព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការថប់បារម្ភនិងដើម្បីបង្ការកុំឱ្យក្លាយជាទម្លាប់អាក្រក់។ កាលណាកូនជំទង់ម្នាក់បានកាត់បន្ថយខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងនោះវាកាន់តែពិបាកក្នុងការបំបែកទម្លាប់។
ការកាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅពេលក្រោយ។
ជាការពិតកម្មវិធីព្យាបាលដោយសុវត្ថិភាពដោយខ្លួនឯង (ការរំលោភបំពានដោយខ្លួនឯងបញ្ចប់ចុងក្រោយ) ពិពណ៌នាអំពីការកាត់បន្ថយថាជាយុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់គ្រោះថ្នាក់និងឥតប្រយោជន៍ដែលរំខានដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលផលិតភាពនិងសុភមង្គល។
ទាំងនេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយចំនួនដែលអាចជួយកូនជំទង់របស់អ្នកឱ្យឈប់រៀននិងរៀនយុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់សុខមាលភាព។
- អ្នកចិត្តសាស្រ្ត: មនុស្សវ័យជំទង់ដែលបានកាត់បន្ថយគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃនិងព្យាបាលដោយអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលក្មេងជំទង់ជាមួយនឹងស្ថានភាពពិសេសនេះ។ ប្រភេទអ្នកជំនាញទាំងនេះមានជំនាញក្នុងការព្យាបាលការនិយាយនិងអាចផ្តល់នូវកន្លែងសុវត្ថិភាពនិងគ្មានវិនិច្ឆ័យដែលក្មេងជំទង់របស់អ្នកអាចនិយាយដោយបើកចំហអំពីបញ្ហាដែលនាងកំពុងប្រឈម។ សូមចាំថាជួនកាលវាអាចជាការពិបាកសម្រាប់ក្មេងជំទង់ដើម្បីបើកចំហទាំងស្រុងដល់ឪពុកម្តាយដូច្នេះការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលជាមនុស្សចម្លែកជាមូលដ្ឋានអាចមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
- អ្នកវិកលចរិត: ការវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិតកុមារ (វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ) អាចជាគំនិតល្អសម្រាប់គំនិតព្យាបាលបន្ថែមទៀតដែលអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលចាំបាច់។
- មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាល: អ្នកអាចស្វែងរកមណ្ឌលព្យាបាលនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដែលមានជំនាញក្នុងការកាប់។ ឈ្មោះមណ្ឌលព្យាបាលអាចរាប់បញ្ចូលឃ្លាថា«គ្រោះថ្នាក់ខ្លួនឯង»«ឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯង»ឬ "ការវះកាត់ដោយខ្លួនឯង" ។
- ក្រុមគាំទ្រ: កូនជំទង់របស់អ្នកក៏អាចរកជំនួយបានដែរដោយចូលរួមជាមួយក្រុមជួយខ្លួនឯង។ ការជួបអ្នកដទៃដែលបានកាត់បន្ថយអាចជួយនាងឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អតិចតួចនិងអាចជួយនាងរៀនពីរបៀបដែលអ្នកដទៃបានបញ្ឈប់ខ្លួនឯងដោយជោគជ័យ។
ការព្យាបាលសម្រាប់ការកាត់តម្រូវ នឹងផ្តោតទៅលើការជួយក្មេងជំទង់បង្កើតយន្តការដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលប្រឈមនឹងអារម្មណ៍កំហឹងភាពតានតឹងឬភាពទុក្ខព្រួយ។ វាក៏នឹងជួយលើកកំពស់ការទុកចិត្តខ្លួនឯងរបស់ក្មេងជំទង់ជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាផ្លូវចិត្តណាមួយនិងជួយធ្វើឱ្យប្រាកដថាក្មេងជំទង់មិនមានគំនិត ធ្វើអត្តឃាត ។
ប្រភព:
American Academy of Pediatric Psychiatry ។ ហេតុការណ៍សម្រាប់គ្រួសារ។ ការរងរបួសខ្លួនឯងចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។
ការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដោយខ្លួនឯងនៅយុវវ័យ: ការស្ទាបស្ទង់មតិតាមប្រជាជន។ Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12