មានការជជែកវែកញែកច្រើនថាតើនេះគឺជាឥរិយាបថធម្មតាឬមិនប្រក្រតី
នៅពេលនិយាយពីបញ្ហាភ្នែកវង្វេងមនុស្សហាក់ដូចជាមានចម្លើយទូទៅពីរ។ មនុស្សដែលគិតថាភ្នែកវង្វេងឬជាញឹកញាប់ពិនិត្យមើលសមាជិកនៃភេទផ្ទុយគឺគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភឬពួកគេគិតថាឥរិយាបថធ្វើទុក្ខអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយមិនគោរព។ ចម្លើយពិតប្រាកដគឺ .. វាអាស្រ័យទៅលើ ។
អាគុយម៉ង់នៅជុំវិញភ្នែកវិល
ការគាំទ្រនេះ
- មនុស្សជាច្រើនជឿថាការមានភ្នែកវង្វេងគឺជាឥរិយាបថធម្មតា។
- ការសម្លឹងមើលមនុស្សដែលទាក់ទាញម្នាក់គឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិ។
- មនុស្សដែលមានភ្នែកវង្វេងគឺគ្រាន់តែជាមនុស្សធម្មតាប៉ុណ្ណោះដែលកោតសរសើរភាពស្រស់ស្អាត។
- មិនមានមូលហេតុព្រួយបារម្ភអំពីភ្នែកវង្វេងរបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ដែលពាក់ព័ន្ធគឺជាការមើលឃើញរហ័សហើយមិនមែនជាសម្លេងបិទបាំង, សំលៀកបំពាក់ 30 វិនាទីចុះក្រោម, ការមើលងាយឬការសម្លឹងមើល។
គុណវិបត្តិ
- ការសម្លឹងមើលអ្នកដទៃគឺជាសញ្ញានៃការមិនគោរពចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបង្ហាញពីការខ្វះខាតការយកចិត្តទុកដាក់ហើយវាជាអាកប្បកិរិយាមិនសូវសំខាន់។
- ភ្នែកវង្វេងគឺជាការវាយលុកហើយអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍រលួយ។
- ភ្នែកដែលវង្វេងគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃការលួចបន្លំនិងសញ្ញាថាមនុស្សម្នាក់កំពុងតែស្វែងរកទំនាក់ទំនងមួយផ្សេងទៀត។
យោងតាមពេទ្យវិកលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gail Saltz បាននិយាយថា "ដំបូងយើងគួរនិយាយថាមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែមានចក្ខុវិស័យនិងពិព័រណ៍មួយចំនួន: យើងចង់មើលហើយយើងចង់បង្ហាញ។
មនុស្សភាគច្រើនមិនត្រូវបានរំខានដោយការមើលម្តងម្កាលទេ។ ប៉ុន្តែការពិនិត្យមើលដោយឥតលាក់លៀមអំពីការធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើការកោតសរសើរម្តងហើយម្តងទៀតហើយពិតជាការចែចង់ឬការប៉ះជាធម្មតាមានអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់ដៃគូ។ ឥរិយាបថបែបនេះធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមិនពេញចិត្តហើយថែមទាំងគំរាមកំហែងដល់ទំនាក់ទំនង។ លុះត្រាតែភាគីទាំងពីរមានទំនុកចិត្តលើភាពស្និទ្ធស្នាល, រូបរាងនិងភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកដទៃវាជាទូទៅវានឹងធ្វើឱ្យមានការច្រណែននិងឈឺចាប់។ "
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្វាមីភរិយារបស់អ្នកត្រចៀកភ្នែក
- កុំព្យាយាមឃាត់មុខភ្នែកស្វាមីរបស់អ្នក។
- ទទួលយកថានឹងមានបុគ្គលម្នាក់ៗដែលមានភាពស្អាតស្អំស្រស់ស្អាតស្អាតជាងអ្នកដែលក្មេងជាងជាដើម។
- សូមសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាប្ដីប្រពន្ធរបស់អ្នករំខានភ្នែកអ្នក។ តើអ្នកមានបញ្ហាដោយខ្លួនឯងដែរឬទេ? តើអ្នកច្រណែនឬអ្នកមាន? តើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែលស្មោះត្រង់ចំពោះអ្នកដែរឬទេ? តើអ្នកមានអសន្ដិសុខទេអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក? តើមានបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឬទេ?
- សូមចាំថាភ្នែកវង្វេងរបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនមែនជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពទាក់ទាញរបស់អ្នកទេ។
- សូមព្យាយាមដើម្បីទទួលស្គាល់វាជាលើកដំបូងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតចូលមកក្នុងទិដ្ឋភាព។
- ប្រសិនបើភ្នែកវង្វេងរបស់ប្ដីប្រពន្ធបង្កើតបញ្ហាមួយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកសូមពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយប្ដីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក, មិនមែនជាមួយនឹងការចោទប្រកាន់ឬការរិះគន់។
វេជ្ជបណ្ឌិត Saltz និយាយថា "ធ្វើឱ្យវាមានភាពច្បាស់លាស់: អ្នកមិនរំពឹងថាពួកវាស្លៀកពាក់ខួរក្បាលឬសម្លឹងមើលទៅដីនោះទេ" ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាមិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរហើយមិនបង្ហាញថាវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ទេនោះវាទំនងជាអ្នកមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀតហើយការព្យាបាលដែលគូរស្វាមីភរិយាអាចមាននៅក្នុងលំដាប់។ សំខាន់បំផុតគឺត្រូវមានភាពសមហេតុផលនិងសមហេតុផល។ សំណើរបស់អ្នកដោយសារការច្រឡំមិនសមហេតុផលជាមួយនឹងសំណើដែលមិនសមហេតុផលទំនងជាធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកបោះចោលទារកដោយប្រើទឹកលាមកនិងមិនបង់ប្រាក់ឱ្យអ្នក។ "
វាហាក់បីដូចជាចំណុចសំខាន់គឺថាវាស្ថិតនៅក្នុងអាណាចក្រធម្មតាសម្រាប់អ្នកដែលបានរៀបការហើយនៅតែមើលលើមនុស្សដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ វាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់មនុស្សដែលបានរៀបការ (ឬនរណាម្នាក់សម្រាប់បញ្ហានោះ) ដើម្បីសំលឹងមើលរឺក៏អ៊ូអររាក់ទាក់ដល់មនុស្សដែលគួរអោយទាក់ទាញនៅពេលណាក៏បាន។ កុំឈ្លោះប្រកែកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាតើអ្នករុំឬសម្លឹងមើលទេ។ យកពាក្យរបស់ពួកគេសម្រាប់វា។ វាជាអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ប្រសិនបើវានៅពីមុខប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក! រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាអាកប្បកិរិយារិះគន់ឬការរំខានច្រើនឡើង ៗ នឹងធ្វើឱ្យខូចដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តការគោរពនិងមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
* អត្ថបទបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យដោយ Marni Feuerman
រក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឱ្យបានរឹងមាំ ... ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព័ត៌មានថ្មីទីនេះ!