របៀបដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្មេងជំទង់គឺខុសពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមនុស្សពេញវ័យ

ជាអកុសលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿយៗមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដល់ក្មេងជំទង់ទេ។ ជួនកាលឪពុកម្តាយមិនដឹងពីរោគសញ្ញាដោយសារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងវ័យជំទង់មានភាពខុសប្លែកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ជាលទ្ធផលយុវវ័យជាច្រើនមិនចាំបាច់ត្រូវការភាពស្ងៀមស្ងាត់។

មាន បួនប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ក្មេងជំទង់ ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យជំទង់ទាំងអស់ដោយមិនគិតពីភេទភាពល្បីល្បាញភាពជោគជ័យនៃការសិក្សាឬសមត្ថភាពខាងកីឡារបស់ពួកគេ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។

បញ្ហាសុខភាពរាងកាយ

ខណៈពេលដែលមនុស្សពេញវ័យដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ដជារឿយៗនិយាយពីការឈឺចាប់ខាងផ្លូវចិត្តក្មេងជំទង់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហាក់ដូចជានិយាយពីការឈឺចាប់និងការឈឺចុកចាប់រាងកាយ។ ពួកគេអាចរាយការណ៍ពីការឈឺក្បាលបញ្ហាក្រពះឬនិយាយថាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ល្អ។ ការប្រឡងរាងកាយទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនឹងមិនបង្ហាញពីការរកឃើញណាមួយឡើយ។

ឆាប់ខឹង

ជាទូទៅមនុស្សពេញវ័យនិយាយពីអារម្មណ៍សោកសៅនៅពេលដែលពួកគេមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែក្មេងជំទង់ជារឿយៗកាន់តែឆាប់ខឹង។ ពួកគេអាចមានអាកប្បកិរិយាមិនគោរពឬមានការអត់ធ្មត់តិចជាងធម្មតា។ ពួកគេក៏អាចក្លាយទៅជាអ្នកទប្បដិវាទដែរ។ ខណៈពេលដែលអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរអាចជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលវ័យជំទង់, កម្រិតខ្ពស់នៃការឆាប់ខឹងគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញាព្រមាននៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើទៅបាន។

ការផ្លាស់ប្តូរការសិក្សា

មនុស្សវ័យជំទង់អាចមានការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅថ្នាក់របស់ពួកគេនៅពេលមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ មនុស្សវ័យជំទង់ខ្លះរក្សាកម្រិតពិន្ទុថ្នាក់ខ្ពស់សូម្បីតែនៅកណ្តាលនៃភាពច្របូកច្របល់អារម្មណ៍។

តាមការពិតជួនកាលសម្ពាធដើម្បីរក្សាកម្រិតល្អក្លាយទៅជាកត្ដាមួយក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្មេងជំទង់ម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ចង់ទទួលបានការចូលក្នុងមហាវិទ្យាល័យ Ivy League ឬមួយបញ្ជាក់ថាពិន្ទុពិន្ទុរបស់ SAT អាចបំផ្លាញជីវិតរបស់នាងអាចនៅតែត្រូវបានជំរុញដើម្បីសម្រេចបានបើទោះបីជាមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដោយ។

មានលក្ខណៈរសើបចំពោះការរិះគន់

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនាំឱ្យមានការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការរិះគន់។

ជួនកាលមនុស្សវ័យជំទង់នឹងដោះស្រាយភាពប្រែប្រួលនេះដោយជៀសវាងសកម្មភាពដែលពួកគេខ្លាចការបរាជ័យ។ ក្មេងជំទង់ប្រហែលមិនព្រមសាកល្បងក្រុមបាល់ទាត់ឬអាចបដិសេធមិនផ្តល់កាលបរិច្ឆេទដើម្បីរាំដើម្បីបញ្ចៀសការបដិសេធឡើយ។

នៅពេលផ្សេងទៀតមនុស្សវ័យជំទង់អាចប្រឈមនឹងការភ័យខ្លាចនេះដោយក្លាយជាអ្នកហួសកម្សាន្ដ។ ក្មេងជំទង់ដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ដអាចក្លាយទៅជាមនុស្សពេញវ័យក្នុងបំណងចៀសវាងពីការបដិសេធ។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីតាមដានពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងហានិភ័យការរិះគន់និងការបរាជ័យដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់កូនជំទង់របស់អ្នកអាចបង្ហាញថាកូនជំទង់របស់អ្នកមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការដកប្រាក់សង្គម

ភាពឯកោផ្នែកសង្គមគឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែក្មេងជំទង់មិនចាំបាច់ដកខ្លួនចេញពីមនុស្សគ្រប់រូបនៅពេលពួកគេធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ ពេលខ្លះពួកគេគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរក្រុមមិត្តភក្តិ។ ក្មេងជំទង់អាចចាប់ផ្ដើមលេងជាមួយហ្វូងមនុស្សខុសឬប្រហែលជាឈប់និយាយជាមួយមិត្ដភក្ដិឬសមាជិកគ្រួសារខ្លះ។

នៅពេលផ្សេងទៀតមនុស្សវ័យជំទង់នឹងដកខ្លួនចេញពីសកម្មភាពពិតនិងផ្ដោតលើការយកចិត្តទុកដាក់លើពិភពអ៊ីនធឺណិតនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ។ ក្មេងជំទង់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្កើតកម្មវិធីអនឡាញនិងអាចជជែកលេងតាមអ៊ិនធឺណិតឬដើរតួលេងល្បែងអស់ជាច្រើនម៉ោងដើម្បីគេចផុតពីការពិតនៃជីវិត។

ស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនជំទង់របស់អ្នកប្រហែលជាធ្លាក់ទឹកចិត្តសូមស្វែងរកជំនួយអ្នកជំនាញ។

កំណត់ពេលណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារឬជំទាស់ទៅនឹងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសម្រាប់ក្មេងជំទង់អាចរួមមានការព្យាបាលការប្រើថ្នាំឬការបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំទាំងពីរនេះ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចូលរួមក្នុងការព្យាបាលកូនរបស់អ្នក។

វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់មនុស្សជំទង់មិនព្រមទទួលជំនួយ។ ប្រសិនបើ កូនជំទង់ របស់អ្នក មិនព្រមទៅពិគ្រោះយោបល់ ជួបជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយខ្លួនឯង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងនិងយុទ្ធសាស្រ្តដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បី ជួយក្មេងជំទង់ដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ដ ។