កុំភ័យខ្លាចនឹងការស្រវឹងស្រា

ជំនួយគឺអាចប្រើបានដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា

តើអ្នកធ្លាប់ចង់ឈប់ផឹកស្រាដែរឬទេប៉ុន្តែអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើដូច្នេះដោយសារតែអ្នកខ្លាចថារោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់នេះគឺធ្ងន់ធ្ងរពេក? អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ។ មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភថារោគសញ្ញានៃការឈប់ជក់បារីអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើពួកគេឈប់ផឹក។

អ្នកប្រហែលជាបានព្យាយាមឈប់ផឹកស្រាមុនហើយដឹងថារោគសញ្ញាដែលអ្នកធ្លាប់មានគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកបានរំពឹងទុក។

ប្រហែលជាអ្នកសម្រេចចិត្តត្រលប់ទៅផឹកវិញដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនោះ។ រោគសញ្ញានៃការឈប់ជក់បារីគឺជាមូលហេតុចម្បងដែលមនុស្សជាច្រើនជុះឡើងវិញនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមបោះបង់។

ការដកប្រាក់អាចធ្ងន់ធ្ងរ

កុំធ្វើឱ្យមានកំហុសអ្វីឡើយរោគសញ្ញានៃការស្រវឹងស្រាអាចធ្ងន់ធ្ងរហើយក្នុងករណីខ្លះអ្នកអាចស្លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកផឹកស្រាប្រចាំថ្ងៃអ្នកផឹកស្រាច្រើនឬអ្នកផឹកស្រាច្រើនពេក, ភ្លាមៗការឈប់ជក់បារីទំនងជានឹងបង្កើតនូវ រោគសញ្ញាមិនស្រួល ។

ប៉ុន្ដែសព្វថ្ងៃនេះមានជំនួយសម្រាប់មនុស្សដែលព្យាយាមបោះបង់ចោលគ្រឿងស្រវឹងទោះជាក្រោយពីបានផឹកស្រាច្រើនក៏ដោយ។ មានការព្យាបាលដែលអាចជួយកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃ ការញុំាស្រាបានយ៉ាងច្រើន ។

កុំព្យាយាមវាដោយគ្មានជំនួយ

គន្លឹះក្នុងការឈប់ជក់បារីខណៈពេលដែលចៀសវាងរោគសញ្ញាដកខ្លួនមិនល្អគឺការសុំជំនួយ។ ប្រសិនបើអ្នកបានសំរេចថាវាជាចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកសូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកឬអ្នកថែទាំសុខភាពបឋម។

មានការ ព្យាបាលវេជ្ជសាស្ដ្រជាក់លាក់ ដែលគ្រូពេទ្យអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលនឹងបញ្ឈប់ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាភាគច្រើនដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីប្រទេសទួរគីត្រជាក់។

ថ្នាំ benzodiazepines (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់) គឺជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់រោគសញ្ញានៃការដកថយដូចជាការរង្គោះរង្គើហើយវាក៏ជាគន្លឹះក្នុងការការពារនិងព្យាបាលជំងឺ ភ្លេចភ្លាំង ផងដែរ។

អ្នកអាចត្រូវបានគេឱ្យថ្នាំបៀតបែនបេតាដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាបេះដូងនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់របស់អ្នកក្នុងករណីអ្នកចូលទៅក្នុង DTs ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យវីតាមីននិងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារជួយដល់រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់របស់អ្នក។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ការព្យាបាលរោគអាការៈស្រវឹង ។

កម្មវិធីឌីអេកូដអាជីព

ជម្រើសផ្សេងទៀតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការដកប្រាក់ធ្ងន់ធ្ងរកាលពីមុនគឺត្រូវពិនិត្យខ្លួនឯងទៅជាកន្លែងបន្សាបជាតិពុល។ កម្មវិធីរ៉េសថុកទាក់ទងនឹងរយៈពេលខ្លី (ជាធម្មតាតិចជាងប្រាំពីរថ្ងៃ) ការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសពិនិត្យតាមដានការដកថយរបស់អ្នកយ៉ាងជិតស្និទ្ធនិងគ្រប់គ្រងថ្នាំតាមតម្រូវការ។

អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃការបន្សាបជាតិពុលក្នុងអ្នកជំងឺគឺថាអ្នកនឹងនៅឆ្ងាយពីកង្វល់នៃការផឹករបស់អ្នកហើយដូច្នេះទំនងជាមិនសូវទទួលទានភេសជ្ជៈដើម្បីបញ្ឈប់រោគសញ្ញានៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមនោះទេ។ ហើយទេអ្នកមិនចាំបាច់ស្រវឹងចុះក្រោមដើម្បីពិនិត្យមើលការបន្សាបជាតិពុលទេ។ មនុស្សពិនិត្យខ្លួនឯងដោយអចេតនាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការផឹកមិនត្រូវអោយការស្រវឹងស្រាបណ្តាលឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។ មានថ្នាំនិងការព្យាបាលដែលអាចរកបាននៅថ្ងៃនេះដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការទទួលបានការដំបូងនៃការដំបូងនៃការគ្មានជាតិអាល់កុល។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាដោយខ្លួនឯងទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកសូមមើល រោគសញ្ញានៃការស្រវឹងស្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។

> ប្រភព:

^{វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ "ការដកស្រង់គ្រឿងស្រវឹង" ។ MedlinePlus ។ ឆ្នាំ 2015 ។}