តើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៏រំជួលចិត្តដែរឬទេ?

ប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯងលើ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះ ទេ។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញថាភាពក្រៀមក្រំរបស់អ្នកគឺល្អប្រសើរជាងមុនប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអារម្មណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ (ឬអ្វីមួយដូចនេះ) អ្នកមិនមែននៅម្នាក់ឯងទេ។ ការពិតមានពាក្យដែលគេប្រើដើម្បីពិពណ៌នាពីអារម្មណ៍នេះថា "ស្ពឹក" - វាត្រូវបានគេហៅថា "ការញ័រអារម្មណ៍" ។

ចូរស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការបណ្តេញអារម្មណ៍រួមបញ្ចូលទាំងអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍និងរបៀបដែលអ្នកនិងគ្រូពេទ្យអាចគ្រប់គ្រងបានល្អបំផុតហើយសង្ឃឹមថានឹងលុបបំបាត់វា។

ការយល់ដឹងពីការរំជើបរំជួល

ការញ័រអារម្មណ៍មានន័យថាអារម្មណ៍ឬមនោសញ្ចេតនារបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចុះខ្សោយដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ថា "រាបស្មើ" ។ អ្នកដែលធ្លាប់មានការស្ពឹកអារម្មណ៍ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ពួកគេអាចនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចជា:

• មិនសូវចេះយំនៅពេលវាជាប្រតិកម្មដែលរំពឹងទុក
• មានអារម្មណ៍មិនសូវចេះយល់ចិត្តចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ
• មិនអាចឆ្លើយតបជាមួយកម្រិតនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានដូចធម្មតាដែលពួកគេនឹងធ្វើ

លើសពីនេះទៀតការញ័រអារម្មណ៍តែងតែកើតមានជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការគិតយឺត ៗ និងការធ្លាក់ចុះចំណង់ផ្លូវភេទនិងការចាប់អារម្មណ៍។

ការរីករាលដាលនៃការរំជើបរំជួល

យោងតាមការសិក្សាមួយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការប៉ះពាល់ , ការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវកើតឡើងនៅប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងចំនោមបីប្រភេទដូចខាងក្រោម:

• ថ្នាំទប់ស្កាត់សារធាតុ Serotonin Reuptake (SSRIs) ដូចជា Lexapro (escitalopram)
• ថ្នាំរំញ័រ Reuptake Norepinephrine (SNRIs) ដូចជា Cymbalta (duloxetine)

• ថ្នាំ Tricyclic Antidepressants ដូចជា Elavil (Amitriptyline)

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវ, មានអ្នកជំងឺពីរនាក់គឺ Wellbutrin (bupropion) និង Cymbalta (duloxetine) ដែលមិនសូវកើតមានចំពោះអ្នកដែលលេបថ្នាំ Wellbutrin (ប្រហែល 30%) និងអ្នកដែលប្រើថ្នាំ Cymbalta (75%) ។

មូលហេតុនៃការរំជើបរំជួល

ក្រុមអ្នកជំនាញចោទសួរថាតើការញ័រអារម្មណ៍គឺជាផលប៉ះពាល់ពិតនៃការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬថាវាជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលនៅសេសសល់ដែលមានន័យថាជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់មនុស្សដែលមិនទទួលបានការព្យាបាលប្រសើរជាងមុន (ការបរាជ័យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ) ។

ជាមួយនឹងឧបសគ្គនេះវាមានការលំបាកសម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថា "ហេតុអ្វី" នៅពីក្រោយការបន្ទោសអារម្មណ៍។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានភស្តុតាងខាងវិទ្យាសាស្ដ្រដែលថាការថយចុះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខ្សោយនៃ dopamine និង noradrenaline ។

Dopamine និង noradrenaline គឺជាសារធាតុគីមីពីរនៅក្នុងខួរក្បាលដែលហៅថាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលដើរតួក្នុងអារម្មណ៍ (រួមជាមួយសារធាតុ serotonin ដែលជាសារធាតុគីមីដែលជាគោលដៅរបស់ SSRI) ។

នៅលើចំណាំនោះអ្នកជំនាញមួយចំនួនជឿថាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបង្កើនកម្រិត serotonin ក្នុងខួរក្បាល (ឧទាហរណ៍ SSRIs) អាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃថ្នាំ dopamine និង noradrenaline ដែលនាំអោយមានការញ័រអារម្មណ៍។ អ្នកឯកទេសដទៃទៀតបានណែនាំថាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនឹងធ្វើឱ្យការលើសឈាមឬបង្កើនកម្រិត serotonin ច្រើនពេកហើយការធ្វើដូច្នេះនាំអោយមានការស្ពឹកអារម្មណ៍ឬអារម្មណ៍ថ្នមៗ។

ទ្រឹស្ដីទាំងពីរនេះមិនសមស្របនឹងការស្រាវជ្រាវដែលបានលើកឡើងខាងលើនេះទេដោយសារតែការញ័រអារម្មណ៍កើតមានឡើងជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងអស់មិនគ្រាន់តែជា ថ្នាំ SSRI នោះ ទេ។ ទោះបីជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ, ការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តមានកម្រិតទាបបំផុតចំពោះអ្នកដែលប្រើ Wellbutrin (ដែលធ្វើការនៅលើផ្លូវ dopamine និង noradrenaline នៅក្នុងខួរក្បាលមិនមែន serotonin) ។

ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍រំភើប

ដំណឹងល្អគឺថាប្រសិនបើការញ័រអារម្មណ៍មានបញ្ហាចំពោះអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់នោះមានមធ្យោបាយដើម្បីព្យាបាលវា។

យុទ្ធសាស្ត្រមួយគឺថាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាបន្ថយកម្រិតប្រើឱសថរបស់អ្នកឬផ្លាស់ប្តូរអ្នកទៅថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេង (ឧទាហរណ៍ពី SSRI ទៅ SNRI) ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចពិចារណាផងដែរដើម្បីបន្ថែមថ្នាំមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

នៅលើផ្នែកខាងក្រោយវាមានភាពសក្ដិសមដើម្បីកត់សម្គាល់ថាមនុស្សមួយចំនួនពិតប្រាកដមើលការបន្ទោសអារម្មណ៍ថាជា "មានប្រយោជន៍" ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយនេះគឺជារឿងត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការជួយសង្គ្រោះពីអារម្មណ៍រំជួលចិត្តដែលមនុស្សធ្លាប់មានពីមុនមក។ ឬវាអាចមិនធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជ្រៀតជ្រែកដល់គុណភាពនៃជីវិតរបស់បុគ្គលនោះទេ។

ពាក្យពី

សរុបមកការបណ្តុះស្មារតីគឺជាបាតុភូតដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលហាក់ដូចជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាក់ស្តែងរបស់មនុស្សដែលជារោគសញ្ញាយូរអង្វែងដើម្បីនិយាយ។

សូមដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបានអារម្មណ៍ល្អនិង "ធម្មតា" លើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវការការអត់ធ្មត់ការព្យាបាលនិងការប្រើថ្នាំមួយចំនួននៅតាមផ្លូវប៉ុន្តែអ្នកអាចមានបទពិសោធន៍និងរីករាយនឹងជីវិតបានពេញលេញ។

> ប្រភព:

> Borchard TJ ។ (ឆ្នាំ 2009) ។ តើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើអោយបាត់បង់អារម្មណ៍របស់អ្នកដែរឬទេ? បទសម្ភាសន៍ជាមួយ Ron Pies, MD ។ Psych មជ្ឈមណ្ឌល។ Psych មជ្ឈមណ្ឌល។

> Goodwin, GM មានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តក្នុងការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត: សរសៃប្រសាទនិងចិត្តវិទ្យា។ ឱសថ ។ 34 (ឆ្នាំ 2012): 295-299 ។

> Goodwin GM, តម្លៃ J, De Bodinat C, Laredo J. ការរាតត្បាតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ការស្ទង់មតិក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជះឥទ្ធិពលដល់ភាពមិនប្រក្រតី។ 2017 តុលា 15, 221: 31-35 ។

> តម្លៃ J. និង M. Goodwin ។ បណ្តេញអារម្មណ៍ឬបន្ថយសកម្មភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបន្ធូរបន្ថយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ Medicographia .31 (2009): 152-156 ។

> Sansone RA, Sansone LA ។ ការព្រងើយកណ្តើយដោយប្រើថ្នាំ SSRI ។ ចិត្តសាស្ត្រ ( Edgmont ) ។ ឆ្នាំ 2010 តុលា 7 (10): 14-18 ។