ធម្មជាតិពិតប្រាកដនៃនាវានេសាទខុសគ្នាពីមនុស្សទៅមនុស្ស
ការភ័យខ្លាចលើនាវាកម្សាន្តនិងនាវានេសាទនៃនាវាមិនមានលក្ខណៈដូចគ្នាទេហើយជួនកាលគ្រូពេទ្យដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចប្រាប់ភាពខុសគ្នា។ នាវានេសាទមិនមែនជាការភ័យខ្លាចចំពោះមហាសមុទ្រឬសូម្បីតែទូកជាទូទៅ។ តាមការពិតអ្នកប្រហែលជាមិនភ័យខ្លាចអំពីទូកតូចរបស់ឪពុកអ្នកទេប៉ុន្ដែនាវាធំ ៗ ធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។
អ្នកមិនចាំបាច់ស្ថិតនៅជិតនឹងកប៉ាល់នាវាមួយឬសូម្បីតែនៅលើក្តារដើម្បីឱ្យមានប្រតិកម្ម។
ជាឧទាហរណ៍រូបថតនិងគំនូររបស់កប៉ាល់ទីតានិចអាចបណ្ដាលឱ្យមានការខ្វល់ខ្វាយ។ សូម្បីតែការនិយាយអំពីឈ្មោះកប៉ាល់ដ៏សាមញ្ញក៏អាចបង្កឱ្យអ្នកដែរ។
ធម្មជាតិពិតប្រាកដនៃការភ័យខ្លាចនេះមានភាពខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ដែលជារឿងធម្មតាទៅនឹង បញ្ហា phobias ។
ការព្យាបាលលើនាវា Cruise Phobia
ជាសំណាងល្អអ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់លើឧបទ្ទវហេតុនៃនាវាកម្សាន្តដូចជាអ្នកនឹងមានជំងឺអាសន្នរោគផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានការភ័យខ្លាចលើនាវាកម្សាន្តចូរនិយាយជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអំពីជំងឺភ្នែករបស់អ្នក។
មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការព្យាបាលជំងឺ phobia: ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាការយល់ដឹង (CBT) និងការព្យាបាលដែលមានមូលដ្ឋានលើការប៉ះពាល់។ អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រម្នាក់អាចជួយអ្នកឱ្យប្រើ CBT ដើម្បីជំនួសគំនិតដែលមិនសមហេតុសមផលដែលអ្នកអាចមានជាមួយនឹងគំនិតសមហេតុសមផល។ ឧទាហរណ៏ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភថាកប៉ាល់ជិះទូកនឹងលិចអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកអាចដើរមើលអ្នកតាមរយៈស្ថិតិអំពីសុវត្ថិភាពនាវាកម្សាន្តក៏ដូចជាការរៀបចំនាវានិងការត្រៀមទុកជាមុនពេលមានអាសន្ន។
ការព្យាបាលដែលមានមូលដ្ឋានលើការព្យាបាលអាស្រ័យ លើការព្យាបាលក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកភ័យខ្លាចវាជារឿងធម្មតាទេដែលចង់រត់ចេញឬជៀសវាងវត្ថុដែលធ្វើអោយអ្នកភ័យខ្លាច។
ការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចជួយអ្នកយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដោយការនិយាយនិងការចូលរួម។ ការព្យាបាលដោយការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តជាបណ្តើរ ៗ មានន័យថាអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយនិយាយអំពីនាវាកម្សាន្តឬមើលរូបថតខ្លះ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកចិត្តវិទ្យាអ្នកអាចធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅរកនាវាឬសូម្បីតែចំណាយពេលខ្លះនៅលើនាវា។