របៀបលាក់បាំងខ្លួនឯងដែលជួយខ្លួនឯងការពារខ្លួនឯង

ហេតុអ្វីបានជាយើងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការទទួលបានជោគជ័យហើយបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះការបរាជ័យ

ការលំអៀងដោយខ្លួនឯងគឺជារបៀបដែល អ្នកចិត្តសាស្រ្តសង្គម ពិពណ៌នាអំពីនិន្នាការរបស់មនុស្សក្នុងការបន្ទោសកងកម្លាំងខាងក្រៅនៅពេលរឿងអាក្រក់កើតឡើងនិងផ្តល់កិត្តិយសនៅពេលដែលរឿងល្អកើតឡើង។ ទោះបីជាវាអាចមានន័យថាជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកការលំអៀងដោយខ្លួនឯងគឺជាយន្តការការពារដែលការពារ ខ្លួនឯង ។

ឧទាហរណ៍នៃការបម្រើខ្លួនឯង

ចូរនិយាយថាអ្នកសន្លឹកអាត់ប្រឡង។

ការលំអៀងដោយខ្លួនឯងនឹងនាំអ្នកឱ្យជឿថាវាដោយសារតែអ្នកបានសិក្សាយ៉ាងលំបាក។ ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យអ្នកអាចជឿជាក់ថាវាដោយសារតែគ្រូបង្រៀនមិនបានពន្យល់ពីប្រធានបទត្រឹមត្រូវថ្នាក់រៀនមានភាពកក់ក្តៅពេកឬមិត្តរួមបន្ទប់របស់អ្នកបានរក្សាទុកអ្នកពេញមួយយប់មុននឹងប្រឡង។

រឿងទាំងអស់នេះអាចជាការពិតប៉ុន្តែពួកគេមិនបានគូររូបរូបភាពពេញលេញនៃកាលៈទេសៈទាំងអស់ដែលនាំឱ្យអ្នកអនុវត្តន៍លើការសាកល្បង។

នេះជាឧទាហរណ៍ផ្សេងទៀតនៃការលំអៀងដោយខ្លួនឯង:

• បន្ទាប់ពីមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ហើយភាគីទាំងពីរបានបន្ទោសអ្នកបើកបរម្នាក់ទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានការបុក។

• បន្ទាប់ពីជំនួបដ៏មហន្តរាយមួយជាមួយអតិថិជនដែលមានសក្តានុពលអ្នកជំនួញម្នាក់បានបន្ទោសការបាត់បង់គណនីនៅលើការអនុវត្តអាជីវកម្មកខ្វក់របស់អ្នកប្រកួតប្រជែង។

• អ្នកលេងបាល់បោះម្នាក់ដែលរៀននៅវិទ្យាល័យបានបោះបាល់ក្នុងកំឡុងពេលវិនាទីចុងក្រោយនៃល្បែងហើយគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើតកញ្ចប់។ គាត់បានបញ្ជាក់ថានេះជាជំនាញរបស់គាត់នៅហ្គេម។

ហេតុអ្វីបានជាការបម្រើដោយខ្លួនឯងមិនដឹងកើតឡើង

ក្នុងករណីជាច្រើន ការលំអៀងនេះ អាចឱ្យអ្នកការពារខ្លួនឯង។

ដោយបង្ហាញពីព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានចំពោះលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកនឹងទទួលបានការជឿជាក់។ ដោយការស្តីបន្ទោសកងកម្លាំងខាងក្រៅចំពោះការបរាជ័យអ្នកការពារខ្លួនឯងហើយការពារខ្លួនអ្នកពីការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួន។

កត្តាមួយចំនួនត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលលើការលំអៀងដោយខ្លួនឯងដោយរាប់បញ្ចូលទាំងអាយុនិងភេទ។

មនុស្សពេញវ័យដែលមានវ័យចំណាស់មានទំនោរក្នុងការធ្វើឱ្យមានតួនាទីជាច្រើនទៀតដែលនេះជាកិត្តិយសសំរាប់ភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ។ បុរសទំនងជាត្រូវធ្វើនូវគុណលក្ខណៈខាងក្រៅមានន័យថាពួកគេទំនងជាបន្ទោសកម្លាំងខាងក្រៅចំពោះការបរាជ័យរបស់ពួកគេ។

ជារឿយៗនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ មានការធ្លាក់ទឹកចិត្ដ ឬ មិនសូវមានតម្លៃខ្លួនឯង នោះការលំអៀងបែបនេះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរវិញ: ពួកគេនឹងទទួលលទ្ធផលវិជ្ជមានចំពោះជំនួយខាងក្រៅឬសំណាងហើយបន្ទោសខ្លួនឯងនៅពេលរឿងអាក្រក់កើតឡើង។

ស្ថានភាពទូទៅ

ក្រុមអ្នកជំនាញបានលើកឡើងថាខណៈដែលលំអៀងនេះរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវប្បធម៌លោកខាងលិចរួមទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាណាដាវាទំនងជាមិនសូវជាញឹកញាប់នៅក្នុងវប្បធម៌នៅភាគខាងកើតដូចជាចិននិងជប៉ុន។

ហេតុអ្វី? វប្បធម៌បុគ្គលឯកត្តជន ដូចជាអាមេរិកដាក់ការសង្កត់ធ្ងន់កាន់តែខ្លាំងលើសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួននិងការគោរពខ្លួនឯងដូច្នេះការការពារខ្លួនឯងពីអារម្មណ៍បរាជ័យគឺជារឿងសំខាន់ជាង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វប្បធម៌ប្រមូលផ្តុំ ដូចជាមានទំនោរក្នុងការរកឃើញនៅក្នុងវប្បធម៌បូព៌ាទំនងជាចាត់ទុកភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះសំណាងនិងបរាជ័យក្នុងការខ្វះទេពកោសល្យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានសេណារីយ៉ូខ្លះដែលលំអៀងទៅរកខ្លួនឯងមិនសូវជាមាន។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលមិនថាស្នេហាឬមិត្តភាពទំនងជាមានភាពសុភាពរាបសាជាងមុន។ មិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬដៃគូររបស់អ្នកនិយាយម្យ៉ាងទៀតធ្វើឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលដោយរិះគន់យ៉ាងទៀងទាត់អំពីពេលវេលាដែលស្ថានភាពអាក្រក់អាចជាផ្នែកនៃការធ្វើរបស់ខ្លួនឯង។

ផ្នែកវិជ្ជមាននៃការក្លែងបន្លំខ្លួនឯង

អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃភាពលំអៀងនេះគឺថាវានាំឱ្យមនុស្សខំព្យាយាមសូម្បីតែពេលប្រឈមនឹងភាពមិនអនុគ្រោះក៏ដោយ។ ពលករដែលគ្មានការងារធ្វើអាចមានអារម្មណ៍ជំរុញឱ្យបន្តស្វែងរកការងារប្រសិនបើគាត់ចាត់ទុកភាពគ្មានការងារធ្វើរបស់គាត់លើសេដ្ឋកិច្ចទន់ខ្សោយជាជាងការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះ។ អត្តពលិកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការជម្រុញបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើបានល្អប្រសិនបើនាងជឿជាក់ថាបរាជ័យរបស់នាងក្នុងអំឡុងពេលព្រឹត្តិការណ៍មុនគឺជាលទ្ធផលនៃអាកាសធាតុអាក្រក់ជាជាងខ្វះជំនាញ។

> ប្រភព:

> Beyer F, Sidarus N, Bonicalzi S, Haggard P. លើសពីការបម្រើដោយខ្លួនឯង: ភាពខុសគ្នានៃការទទួលខុសត្រូវជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភ្នាក់ងារនិងការត្រួតពិនិត្យលទ្ធផល។ វិទ្យាសាស្រ្តសរសៃប្រសាទនិងការយល់ដឹងសង្គម ។ 2017 12 (1): 138-145 ។ doi: 10.1093 / scan / nsw160 ។

> Nevid JS ។ ចិត្តគរុកោសល្យ: គំនិតនិងកម្មវិធីទី 4 ។ Belmont, CA: Wadsworth; 2013 ។