កន្លែងដែលសៀវភៅ Phobia មានប្រភពដើមនិងរបៀបដើម្បីយកឈ្នះវា
Bibliophobia គឺជារឿងមិនប្រក្រតីនៃសៀវភៅ។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ជាទូទៅថាជាការភ័យខ្លាចនៃសៀវភៅប៉ុន្តែវាក៏សំដៅទៅលើការភ័យខ្លាចនៃការអានឬការអានខ្លាំង ៗ ឬជាសាធារណៈ។ មនុស្សជាច្រើនមានតែឧបទ្ទវហេតុនេះប៉ុណ្ណោះដែលខ្លាចការអានសៀវភៅឬប្រលោមលោកប្រវត្តិសាស្ត្រឬរឿងរបស់កុមារជាជាងការភ័យខ្លាចសៀវភៅទាំងអស់។ Mythophobia ឬការភ័យខ្លាចនៃរឿងព្រេងអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភេទរងនៃ bibliophobia ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចគឺជារឿងព្រេងទាំងនោះដែលត្រូវបានសរសេរ។
Metrophobia ឬការភ័យខ្លាចនៃកំណាព្យគឺជាប្រភេទមួយទៀតនៃ bibliophobia ។
The Phobia of Books
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទអ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកនៅពេលត្រូវបង្ខំឬលើកទឹកចិត្តឱ្យអាន។ អ្នកប្រហែលជាខ្លាចរឿងរ៉ាវខ្លួនឯង។ ឬសូម្បីតែការអានដ៏សាមញ្ញនៃការអានសៀវភៅឬការស្ថិតនៅក្នុងបណ្ណាល័យមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាអន្ទះសារដែលទាក់ទងទៅនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពិការឬពិបាកក្នុងការអានវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ជាពិសេសនៅពេលអានខ្លាំង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់និងព្យាបាលមូលហេតុឫសគល់នៃជំងឺអាសន្នរោគ។ អ្នកអាចត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីកុមារភាពដោយមិនអានគ្រប់គ្រាន់ឬបង្ខំឱ្យអានមុនពេលដែលអ្នកមានភាពស្ទាត់ជំនាញដូច្នេះការភ័យខ្លាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខ្វះខាតការគ្រប់គ្រងលើសម្ភារៈអានដែលបានបង្កការស្អប់ខ្ពើមនិងនាំឱ្យមាន ក្តីបារម្ភ ជុំវិញសៀវភៅ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទអ្នកអាចញ័រញើសឬយំនៅពេលអ្នកអាន។ អ្នកអាចដើរចេញពីផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីចៀសវាងការអានដោយឮនៅខាងក្រោយថ្នាក់រៀនឬសូម្បីតែរំលងថ្នាក់ទាំងអស់។
អ្នកអាចព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដទៃឱ្យអានព័ត៌មានសំខាន់ចំពោះអ្នកជំនួសឱ្យការអានដោយខ្លួនឯង។ ឬអ្នកអាចគ្រប់គ្រងយ៉ាងជិតស្និទ្ធនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយសៀវភៅឬការអានបរិយាកាសដូចជាបណ្ណាល័យសារមន្ទីរនិងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលការអានគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃបទពិសោធន៍។
ការព្យាបាលជំងឺបេះដូង
ដោយសារតែ bibliophobia អាចមានកំរិតកំណត់ខ្លាំងលើជីវិតដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅសាលារៀនក៏ដូចជានៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
គ្រូពេទ្យឬ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក នឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីអភិវឌ្ឍផែនការព្យាបាលដែលសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ អ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានបង្រៀនពីវិធីថ្មីក្នុងការគិតអំពីសៀវភៅហើយត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យអានទំព័រពីរបីក្នុងពេលតែមួយដោយសុវត្ថិភាពនៃការិយាល័យរបស់អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។ នៅពេលណាមួយអ្នកនឹងត្រូវបានបង្ខំឱ្យរីកចម្រើនក្នុងល្បឿនលឿនជាងអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាពជាមួយ។
ចូរចាំថាការព្យាបាលមិនមែនជាការព្យាបាលនោះទេដូច្នេះទង្វើដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺបន្តបន្ដបង្ហាញខ្លួនអ្នកចំពោះសៀវភៅដើម្បីបន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នកជុំវិញការភ័យខ្លាចសៀវភៅ។ ការប៉ះពាល់ជាបន្តបន្ទាប់នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។
Bibliophobia ក្នុងវប្បធម៌ប្រជាប្រិយ
ថ្វីបើរឿងអាស្រូវនេះគឺមិនធម្មតាជាងនេះវាធ្វើឱ្យមានបរិយាកាសល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ព្រឹត្តការណ៍ Halloween មួយចំនួនដូចជាពិធីបុណ្យ Halloween Horror Nights Universal Orlando ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងសេណារីយ៉ូរបស់សកលលោកគ្រូបង្រៀនសំឡេងល្ខោនស្រីបង្កើតឱ្យមានកំនើតប៊ីបភេវៀរនិង Metrophobia ធ្វើឱ្យពិបាកនិងមិនអាចធ្វើការងារបាន។ ការព្យាបាលនៅក្នុងភាពយន្ដបែបរន្ធត់ក្នុងខ្សែភាពយន្តគឺបង្ខំឱ្យស្ត្រីរូបនេះប្រឈមនឹងរូបភាពដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ដែលមាននៅក្នុងរឿងព្រេងនិទាន។ នេះអាចជាវិធីកំប្លែងបង្ហាញពីមនុស្សដែលខ្លាចរឿងគួរឱ្យខ្លាចប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារផលវិបាកនៃការភ័យខ្លាចនេះ។
> ប្រភព
> សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត (លើកទី 5) ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកនិពន្ធ; 2013 ។