តើអ្នកមានជម្ងឺ hypomanic ដែរឬទេ?
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកជាមនុស្សប្រុស? រយៈពេលនៃ hypomania គឺអាចធ្វើទៅបានទោះបីជាអ្នកមានជំងឺ Bipolar I ឬ Bipolar II ក៏ដោយ។ សំណួរនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកធ្លាប់មានទំងន់ស្រាលឬទេ។ អ្នកអាចប្រើលទ្ធផលនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព (ទោះបីជាអ្នកមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ bipolar នៅពេលបច្ចុប្បន្នក៏ដោយ) ។
សំណួរគឺត្រូវបានសរសេរថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបច្ចុប្បន្ននេះអ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់រយៈពេលកន្លងទៅនៅពេលដែលអ្នកសង្ស័យថា hypomania កំពុងកើតឡើង។
ប្រសិនបើនោះជាករណីសូមពិចារណារយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 4 ថ្ងៃនៅពេលរោគសញ្ញាមួយចំនួនពីក្រុមនីមួយៗមានវត្តមានជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
សូមចំណាំថានេះមិនមែនជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការទេ។ លទ្ធផលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់អ្នកក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ការធ្វើតេស្តស្វ័យប្រវត្តិកម្មចំពោះ Hypomania
រក្សាចំនួននៃសំណួរដែលចម្លើយរបស់អ្នកគឺ "បាទ / ចាស" នៅក្នុងក្រុមនីមួយៗ។
ក្រុមទី 1
- តើអ្នកមានកំដៅនិង / ឬសកម្មភាពមិនធម្មតាដែរឬទេ?
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយមិនធម្មតាទេបើទោះបីជាគ្មានអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអាចទទួលបានទេ? សុភមង្គលអាចចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលពិសេសប៉ុន្តែសុភមង្គលបានយូរជាងធម្មតា។
- តើអារម្មណ៍របស់អ្នកមានលក្ខណៈមិនធម្មតាដែរឬទេ?
- តើអ្នកឆាប់ខឹងមិនមានហេតុផលពិតប្រាកដមែនទេ?
ក្រុមទី 2
រោគសញ្ញាទាំងនេះគួរតែតំណាងឱ្យភាពខុសគ្នាគួរអោយកត់សំគាល់ពីឥរិយាបថនិងបទពិសោធន៍ធម្មតារបស់អ្នកនិងអ្នកដទៃអាចតាមដានបាន។
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អស្ចារ្យ ឬរឹតតែខ្ពស់ជាងធម្មតាដែរឬទេ? ឧទាហរណ៍តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងកិច្ចការឬសកម្មភាពអ្វីជាងអ្នកដទៃទៀតដែលនៅជុំវិញអ្នក (នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះ)?
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសំរាកបន្ទាប់ពីសម្រាកពីរបីម៉ោងមែនទេ?
- តើអ្នកនិយាយច្រើនជាងធម្មតាឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវតែនិយាយជាដាច់ខាត? (សូមមើល សុន្ទរកថាដែលដាក់សម្ពាធ )
តើអ្នកមានការ ប្រណាំងគំនិត ឬអ្នកនិយាយយ៉ាងខ្លាំងលឿនលោតពីប្រធានបទទៅប្រធានបទ ( ការហោះហើរនៃគំនិត )?
តើអ្នកមានការរំខានយ៉ាងងាយស្រួលឬ?
តើអ្នកមានកាយសម្បទាមិនសូវស្រួលឬអ្នកចូលទៅក្នុងគម្រោងដោយចេតនា (ឧទាហរណ៍ចាក់សំរាមចេញពីទូរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នានៅប្រហែលម៉ោង 3 ព្រឹកឬហៅមិត្តភក្តិ 25 នាក់ឱ្យអញ្ជើញពួកគេទៅញ៉ាំសាច់អាំងនៅពេលរសៀល)?
- តើអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងភាពល្ងីល្ងើដោយមិនគិតដល់ផលវិបាកដែលអាចកើតមានឬទេ? ឬតើអ្នកចំណាយលុយដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន?
ក្រុមទី 3
- តើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកបង្កឱ្យ មានការ លំបាក ធ្ងន់ធ្ងរ នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឬនៅកន្លែងធ្វើការឬនៅសាលារៀនអ្នកបាត់បង់ការងាររបស់អ្នកដោយសារតែពួកគេជាដើម)?
តើអ្នកត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែរោគសញ្ញារបស់អ្នកដើម្បីបង្ការកុំឱ្យអ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯងឬអ្នកដទៃដែរឬទេ?
ចំណាំ: ចម្លើយ ណាមួយ នៅក្នុងច្បាប់នេះចេញពី hypomania - មើល សំណួរ Quiz bipolar Mania ជំនួសវិញ
ការស៊ុតបញ្ចូលទីខ្លួនឯងសម្រាប់ការសាកល្បងខ្លួនឯង
ចំណាំ: បន្ទាប់ពីអ្នកបានទទួលពិន្ទុរបស់អ្នកវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការអានអំពីកត្តាសំខាន់ៗដទៃទៀត។
ក្រុមទី 1:
0-1 បាទ = 0 ពិន្ទុ
2+ បាទ = 1 ពិន្ទុ
ក្រុមទី 2:
0-2 បាទ = 0 ពិន្ទុ
3+ បាទ = 1 ពិន្ទុ
លទ្ធផលស្វ័យប្រវត្តិកម្មអាម៉ូម៉ាណា
ជាទូទៅមាន 2 ចំណុចដែលចាំបាច់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺ hypomanic ។ ទោះជាយ៉ាងណាវត្តមាននៃរោគសញ្ញាមួយចំនួននៅក្នុងក្រុមណាមួយគឺជាការចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកត្រូវការការវាយតម្លៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចនៅតែសន្និដ្ឋានថាអ្នកមានជំងឺបាយប៉ូឡា។
លទ្ធភាពផ្សេងទៀត:
- អ្នកអាចនឹងជួប ប្រមុខ mania ជាជាង hypomania ។
អ្នកប្រហែលជាមានឈុតចម្រុះ។
អ្នកអាចមានរោគសញ្ញារោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដូចជា cyclothymia ។
កត្តាសំខាន់ៗដទៃទៀត
អ្នកក៏ត្រូវពិចារណាធាតុទាំងនេះ:
- តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនខុសច្បាប់ឬទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាស, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ hypomania មិនអាចត្រូវបានគេបញ្ជាក់នោះទេប៉ុន្តែអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។
- តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារឺការព្យាបាលដទៃទៀតដែរឬទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាសវត្តមានឬអវត្តមាននៃ hypopaie bipolar ត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។
នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន
រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺតែងតែជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភហើយប្រហែលជាបង្ហាញពីវគ្គមួយដែលមានចលនា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភពីអ្នកទាំងនោះការស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានណែនាំ