ក្នុងករណីភាគច្រើនអ្នកដែលកំពុងមានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើអត្តឃាតកំពុងដោះស្រាយលក្ខខណ្ឌដែលនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ទាន់ពេលវេលាប្រសិនបើពួកគេអាចទទួលបានជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ។ ក្នុងពេលនេះមានរឿងជាច្រើនដែលយើងម្នាក់ៗអាចធ្វើដើម្បីជួយដល់ប្រជាជនទាំងនេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះការពារការធ្វើអត្តឃាតមួយចំនួនដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដោយអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញមជ្ឈមណ្ឌលបង្ការការធ្វើអត្តឃាត។
1 - កុំបន្ទាបអារម្មណ៍របស់ពួកគេ
ខណៈពេលដែលអ្នកគិតថាបញ្ហារបស់ពួកគេមិនធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាដល់ការធ្វើអត្តឃាតអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាតើ ពួកគេ យល់យ៉ាងច្បាស់ថាពួកគេជានរណា។ ប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេបន្ទាប់មកនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេការធ្វើអត្តឃាតហាក់ដូចជាជម្រើសត្រឹមត្រូវ។ ស្តាប់អ្វីដែលពួកគេនិយាយដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។
2 - សម្លឹងមើលការធ្វើអត្តឃាតជាការស្រែករកជំនួយ
នៅពេលមនុស្សម្នាក់ប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតនេះមិនមែនជាសញ្ញាមួយដែលពួកគេចង់ស្លាប់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាការចង្អុលបង្ហាញថាពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវដោះស្រាយវាដោយរបៀបណា។ ការធ្វើអត្តឃាតបានចាប់ផ្តើមមើលទៅដូចជាជម្រើសតែមួយគត់របស់ពួកគេដើម្បីគេចពីស្ថានភាពមួយដែលពួកគេមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាប្រសិនបើពួកគេនៅរស់ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយជំនួសឱ្យមរណភាពហើយការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតគឺជាវិធីរបស់ពួកគេក្នុងការឈោងចាប់និងនិយាយថាពួកគេត្រូវការជំនួយ។
3 - លើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេទទួលជំនួយសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ថ្វីបើពេលខ្លះអ្នកដែលធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងហាក់ដូចជាចេញមកពីខៀវក៏ដោយក៏វាទំនងជាពួកគេមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ការទទួលបានជំនួយវិជ្ជាជីវៈភ្លាមៗនៅសញ្ញាដំបូងនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការការពារការធ្វើអត្តឃាត។ ធ្វើការដើម្បីដកចេញនូវភាពអាម៉ាស់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកដែលកំពុងរងរបួសដើម្បីទទួលបានជំនួយដែលពួកគេត្រូវការភ្លាមៗអាចជួយបានយូរដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតពីព្រោះបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយមុនពេលដែលវាកាន់តែអាក្រក់។
4 - ធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ
ការនិយាយជាមួយមិត្ដភក្ដិដែលចេះយកចិត្តទុកដាក់និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកពីបញ្ហារបស់អ្នកអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនអាចទ្រាំបានដែលអាចនាំទៅដល់ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ ការធ្វើជាអ្នកស្តាប់ល្អមិនត្រូវការជំនាញពិសេសណាមួយទេ។ អត់ធ្មត់និងទទួលយកប៉ុន្តែជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកឬព្យាយាមផ្តល់ដំណោះស្រាយសាមញ្ញ។ គ្រាន់តែនៅទីនោះហើយបង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។
5 - កុំភ័យខ្លាចសួរអំពីអារម្មណ៍ធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចមានការភ័យខ្លាចក្នុងការលើកឡើងនូវប្រធានបទនៃការធ្វើអត្តឃាតដោយការភ័យខ្លាចក្នុងការផ្តល់គំនិតឱ្យពួកគេការពិតគឺថាគំនិតនិងអារម្មណ៍ទាំងនោះគឺនៅទីនោះដោយមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយ។ អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើដោយការយកប្រធានបទឡើងគឺផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដើម្បីបើកចំហឱ្យអ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក ជួយពួកគេ ។
6 - ប្រសិនបើពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់សូមកុំទុកឱ្យពួកគេនៅឯកោ
ប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការធ្វើទុក្ខខ្លួនឯងសូមកុំទុកពួកគេចោលតែម្នាក់ឯង។ ចាត់វិធានការដើម្បីកុំឱ្យពួកគេដកខ្លួនពីមធ្យោបាយណាដែលពួកគេអាចប្រើដើម្បីធ្វើបាបខ្លួនឯងដូចជាអាវុធឬថ្នាំ។ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬ លេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ ផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំនួយប្រសិនបើត្រូវការឬផ្តល់ឱ្យដឹកទៅមន្ទីរពេទ្យ។
7 - លើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេមើលអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត
វាអាចត្រូវការអំណះអំណាងអត់ធ្មត់និងអត់ធ្មត់មួយចំនួនប៉ុន្តែសូមជម្រុញឱ្យពួកគេធ្វើការណាត់ជួបជាមួយនឹងអ្នក ជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ នៅពេលដែលពួកគេបានធ្វើការតែងតាំងសូមបន្តរក្សាទំនាក់ទំនងដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេតាមដានតាមរយៈការណាត់ជួបនិងផែនការព្យាបាល។
8 - ដឹងថាអាថ៌កំបាំងអាចសម្លាប់បាន
ប្រសិនបើអ្នកនោះសុំអ្នកកុំប្រាប់នរណាម្នាក់កុំភ្លេចថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវលះបង់ការសន្យារបស់អ្នកដើម្បីជួយគាត់។ ការឱ្យគាត់មានជីវិតប៉ុន្តែខឹងនឹងអ្នកគឺប្រសើរជាងការរក្សាការសន្យាដែលនាំទៅរកគាត់យកជីវិតរបស់គាត់។
សម្រាប់បញ្ជីពេញលេញនៃធនធានការពារការធ្វើអត្តឃាតសូមមើល បញ្ជីនៃអង្គការនេះ ។