នៅសហរដ្ឋអាមេរិកជាង 7% នៃមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ (អាយុលើសពី 12 ឆ្នាំ) មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ តាមពិតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃមួយដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅលើកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជម្ងឺ។
ខណៈពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជារឿងធម្មតាហើយប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានវាអ្នកប្រហែលជាមិនច្បាស់ពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម។
នេះគឺជាជំហានដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អ។
មើលគ្រូពេទ្យថែទាំបឋមរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកគួរតែទៅជួបក្រុមគ្រួសារឬគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នកសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ខណៈពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនធ្វើឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះវាជាការល្អបំផុតដែលត្រូវទៅមុខហើយប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកដូច្នេះកុំរារាំង។
ជាមួយនោះវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចសួរអ្នកនូវសំណួរជាច្រើនទាក់ទងនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៏នៃសំណួរទាំងនេះអាចរួមមាន:
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅឬចុះក្រោមអស់រយៈពេលប៉ុន្មាន?
- តើអ្នកកំពុងគេងច្រើនជាងធម្មតាឬពិបាកក្នុងការគេង?
- តើចំណង់អាហាររបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? តើអ្នកបានស្រកទម្ងន់ឬឡើងទំងន់មែនទេ?
- តើកំរិតថាមពលរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?
- តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការប្រមូលផ្តុំឬធ្វើការសំរេចចិត្តដែរឬទេ?
- តើអ្នកគិតពីការស្លាប់ឬមានគំនិតធ្វើអត្តឃាតដែរឬទេ?
ចម្លើយរបស់អ្នកចំពោះសំណួរទាំងនេះ (និងអ្វីផ្សេងទៀត) នឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបញ្ជាក់ថាតើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំឬអត់នោះជារឿយៗគេហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបដិសេធនូវបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ នេះដោយសារតែមានរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជម្ងឺដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះជាការពិតចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
មួយចំនួននៃលក្ខខណ្ឌសុខភាពទាំងនេះរួមមាន:
- កង្វះវីតាមីន (ឧទាហរណ៍កង្វះវីតាមីន B12)
- ភាពស្លកសាំង
- ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប
- hypothyroidism
- កាល់ស្យូមឬប្រតិកម្មមិនធម្មតាផ្សេងៗទៀត
- បញ្ហាតម្រងនោមឬថ្លើម
ខណៈពេលដែលការធ្វើតេស្តឈាមមិនអាចប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេពួកគេអាចត្រូវបានបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីលុបចេញលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនខាងលើ។
ជាទូទៅការធ្វើតេស្តរូបភាពអាចត្រូវបានគេបញ្ជាដូចជា MRI ខួរក្បាលដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺខួរក្បាលរចនាសម្ព័ន្ធដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាពិសេសប្រសិនបើមានសញ្ញាសរសៃប្រសាទលើការធ្វើតេស្តរាងកាយរបស់មនុស្សឬភស្តុតាងនៃបញ្ហាយល់ដឹង។
លើសពីនេះទៀតថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាផលប៉ះពាល់។ សូមប្រាកដថាត្រូវប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនូវគ្រប់ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើរួមទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានិងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។
ជាចុងក្រោយវាមានភាពសក្ដិសមដើម្បីកត់សម្គាល់ថាជួនកាលបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដទៃទៀតអាចជាការពិបាកក្នុងការនិយាយក្រៅពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ជាឧទាហរណ៍ជំងឺឆ្លងពីរ៉ាមីតអាចត្រូវបានរកឃើញខុសឆ្គងដំបូងជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះដោយសារតែរោគសញ្ញានៃជំងឺខ្សោយបេះដូងអាចត្រូវបានគេមើលរំលងខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់មនុស្សគឺជាអ្នកដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងជាដំបូងគេនាំវាទៅជាដំបូង។ ការរំលោភបំពានសារធាតុញាណឬការដកហូតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលស៊ីគ្នានឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។
សូមព្យាយាមរក្សាភាពអត់ធ្មត់នៅពេលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតម្រៀបតាមរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
បញ្ជូនទៅអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត
បន្ទាប់ពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តនិងការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះអ្នកអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នក ជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាអ្នកវិកលចរិត
តួនាទីរបស់អ្នកវិកលចរិតគឺដើម្បីវាយតម្លៃអារម្មណ៍របស់អ្នកបន្ថែមទៀតហើយកំណត់ថាតើត្រូវប្រើថ្នាំឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំនិងការព្យាបាលគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ពេទ្យវិកលចរិតអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានផងដែរទោះបីជាអ្នកខ្លះជ្រើសរើសដើម្បីបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកជំនាញខាងសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតក៏ដោយ ចិត្តវិទូ។
ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួននឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់ពួកគេអ្នកដទៃប្រហែលជាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការមើលឃើញវិកលចរិតជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនត្រូវបានប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវដំបូងនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺធ្ងន់ធ្ងរតាំងតែពីដំបូង។
សរុបសេចក្ដីមកប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះវាហាក់ដូចជាមានភាពប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការចាប់ផ្តើមឬយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបញ្ជូនទៅអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺស្មុគស្មាញ
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចការសរសេរវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ Prozac (fluoxetine) នោះទេ។ បុព្វហេតុនីមួយៗនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺមានលក្ខណៈចម្រុះនិងមិនយល់ច្បាស់។ ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលវាគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាដូច្នេះការផ្គូផ្គងឱសថជាមួយបុគ្គលមិនមែនជាការសម្រេចចិត្តច្បាស់លាស់ទេ។
រោគសញ្ញាជាក់ស្តែងរបស់មនុស្សជំងឺឆ្លងដែលមានស្រាប់ការអត់ធ្មត់នៃផលប៉ះពាល់និងថ្នាំដែលត្រូវបានសាកល្បងពីមុនគឺគ្រាន់តែជាកត្តាមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេពិចារណានៅពេលគ្រូពេទ្យជ្រើសរើសថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលក៏អាចចំណាយពេលខ្លះដែរ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរក្នុងកំឡុងពេលពីមួយទៅពីរសប្តាហ៍វាអាចប្រើរយៈពេលពី 6 ទៅ 12 សប្តាហ៍ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំរបស់អ្នក។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាអ្នកតាមដានយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានផលរំខានពីការរំខាន។ បើសិនជាអ្នកសម្គាល់តិចតួចឬមិនមានការវិវត្តទៅជារោគសញ្ញារបស់អ្នកក្រោយពីពីរទៅបួនសប្តាហ៍គ្រូពេទ្យអាចបង្កើនកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកបន្ថែមឱសថផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពឬប្តូរថ្នាំ។
ពាក្យពី
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការចងចាំអំពីការស្វែងរក ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺជាការនិយាយនិងសួរ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពខ្សោយឬខ្ជិលទេ។ វាជាសញ្ញាមួយដែលថាអ្វីមួយមិនមានតុល្យភាព។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដែលជាធម្មតាតម្រូវឱ្យមានវិធីពីរយ៉ាងនៃការប្រើថ្នាំនិងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អម្តងទៀត។
> ប្រភព:
មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺ។ (2016) ។ ស្ថិតិសុខភាពជាតិ: ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. បន្ថែមការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទៅឱសថសាស្រ្តក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យ: ការវិភាគមេតា។ J Clin ចិត្តសាស្ត្រ ។ 2009 70 (9): 1219 ។
> Maurer DM, បញ្ចាំងសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ គ្រូពេទ្យ Am Fam ។ ថ្ងៃទី 15 ខែមករាឆ្នាំ 2012 85 (2): 139-44 ។
> Simon G. (2017) ។ ការអប់រំសម្រាប់អ្នកជម្ងឺ: ជម្រើសព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ (លើសពីមូលដ្ឋាន) ។ Roy-Byrne PP, ed ។ UpToDate ។ Waltham, MA: UpToDate Inc ។