តើគំនិតធ្វើអត្តឃាតគឺជាអ្វី?

ការយល់ដឹងអំពីគំនិតធ្វើអត្តឃាតក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់

ការ គិតគូរ ធ្វើអត្តឃាត ពិពណ៌នាអំពីគំនិតចេតនាគំនិតឬរូបភាពទាក់ទងនឹងការធ្វើអត្តឃាត។ ពាក្យនេះក៏ជួនកាលសំដៅទៅលើគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ ពាក្យ ideation ត្រូវបានកំណត់ថាជាការបង្កើតឬការកំសាន្ត។

គំនិតអាត្មានិយមសកម្មនិងសកម្ម

ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ គំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាត អាចរាប់ពីគំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងក្នុងការធ្វើផែនការពិតប្រាកដដើម្បីបញ្ចប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ, អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តពិភាក្សាអំពីគំនិតធ្វើអត្តឃាតក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការធ្វើជាអកម្មឬសកម្ម។

គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតអកម្មលើការធ្វើអត្តឃាតរួមមានការជួបប្រទះនូវគំនិតមិនច្បាស់លាស់អំពីការធ្វើអត្តឃាត។ ការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ចប់នូវការឈឺចាប់ប៉ុន្តែជាទូទៅគ្មានសកម្មភាពណាមួយត្រូវបានគេយកមកប្រើនោះទេ។

គំនិតចេតនាធ្វើអត្តឃាតគឺនៅពេលក្មេងជំទង់ទទួលបាននូវគំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាតដែលនៅតែបន្តហើយនៅតែបន្តអស់សង្ឃឹម។ នៅពេលដែលគំនិតនេះមានសកម្មភាពក្មេងជំទង់ចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង។

តើអ្វីទៅជាគំនិតធ្វើអត្តឃាត?

ការគិតគូរធ្វើអត្តឃាតក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់ច្រើនតែបណ្តាលមកពី ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ការប្រើគ្រឿងញៀនដែល មិនត្រូវបានព្យាបាល ហើយតែងតែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។

សញ្ញាព្រមានអំពីគំនិតធ្វើអត្តឃាត

មានសញ្ញាមួយចំនួនដែលកូនរបស់អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ មានបំណងសម្រាប់:

• ការដាច់ចេញពីគ្នានិង ការដកខ្លួនពីទំនាក់ទំនងសង្គម ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាការប្រញាប់
• ធ្វើជាអ្នកបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងឬចូលរួមក្នុងការប្រថុយប្រថាន

• ការស្វែងរកនិង / ឬការទិញមានន័យថាធ្វើអត្តឃាតដូចជាការទទួលបានកាំភ្លើងឬថ្នាំច្រើន
• ការ ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ខ្លាំង
• ជាញឹកញាប់និយាយអំពីការស្លាប់ឬស្លាប់
• និយាយរឿងដូចជា "ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំបានស្លាប់" ឬ "ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមិនដែលបានកើត"
• ការលះបង់ទ្រព្យសម្បត្តិដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់
• បង្ហាញពីភាពអស់សង្ឃឹមឬអារម្មណ៍នៃការជាប់ចោទដោយគ្មានផ្លូវចេញ

• ការផ្លាស់ប្តូរការដេក, ការញ៉ាំឬគំរូផ្សេងៗទៀត
• ធ្វើឱ្យមានចំនុចមួយដើម្បីនិយាយលាក្រុមមនុស្ស
• ចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនិង / ឬគ្រឿងញៀនឬប្រើវាញឹកញាប់
• ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈជាក់ស្តែងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ
• ការប្រែប្រួលខ្លាំង, តូចចិត្ត, ធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង / ឬអន្ទះអន្ទែង

សូមចាំថាសញ្ញាព្រមានអាចខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបហើយមនុស្សវ័យជំទង់ខ្លះរក្សាគំនិតនិងអារម្មណ៍ទាំងនេះចំពោះខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកូនជំទង់របស់អ្នកកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះឬហាក់ដូចជាមិនសូវច្បាស់អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់។ អាចធ្វើបាន។ ការធ្វើអន្តរាគមន៍ឆាប់ៗមានសារៈសំខាន់ចំពោះជំងឺផ្លូវចិត្តហើយប្រសិនបើការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងគឺជាអ្វីដែលកូនជំទង់របស់អ្នកកំពុងពិចារណាវាគឺជាស្ថានភាពអាសន្នមួយ។

ឧទាហរណ៏មួយនៃគំនិតចេតនាធ្វើអត្តឃាត

នាង Ivana អាយុ 15 ឆ្នាំមានអារម្មណ៍សោកសៅនៅពេលដែលមិត្តភក្តិរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយហើយនាងមានអារម្មណ៍ឯកោនិងអសន្តិសុខ។ នៅយប់មួយនាងឃើញខ្លួនឯងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាតជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ចប់អារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលនាងមាន។ នាងស្រមៃថាខ្លួនកំពុងលេបថ្នាំមួយដបនិងលោតចូលក្នុងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់នាងនឹងមិនក្រោកពីដេកទេ។ នៅពេលនាងភ្ញាក់ឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់គំនិតធ្វើអត្តឃាតរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរនាងដឹងថាវាជាជម្រើសមួយប៉ុន្តែនាងមានអារម្មណ៍ប្រសើរហើយសម្រេចចិត្តហៅមិត្តភក្តិដែលនាងមិនបាននិយាយនៅពេលមួយ។

ក្នុងករណី​បន្ទាន់

ប្រសិនបើអ្នកឬក្មេងជំទង់របស់អ្នកត្រូវការជំនួយបន្ទាន់សម្រាប់ការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងសូមហៅទូរស័ព្ទមកលេខ 911 ឬលេខអាសន្នក្នុងតំបន់ភ្លាមៗ។ ជាជម្រើសអ្នកអាចហៅលេខទូរសព្ទ័ធ្វើអត្តឃាត។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិចសូមទូរស័ព្ទទៅកាន់មន្ទីរពិសោធន៍នៃការការពារការធ្វើអត្តឃាតជាតិនៅ 800-273-TALK (800-273-8255) ។

_{ប្រភព:}

_{"គំនិតធ្វើអត្តឃាតនិងធ្វើអត្តឃាត" ។ គ្លីនិក Mayo (28 សីហា 2015) ។}