អ្នកជំងឺ: កុំលាក់រោគសញ្ញាពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថាវាត្រូវចំណាយពេលជាមធ្យមពី 9 ទៅ 10 ឆ្នាំសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺបាយប៉ូឡា? មានហេតុផលធំពីរ។ មូលហេតុទី 1 គឺថា វេជ្ជបណ្ឌិតខកខានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាំងស្រុងជាញឹកញាប់ សូម្បីតែនៅពេលដែលរោគសញ្ញាហ៊ីមម៉ានិកត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។ ចំណុចមួយទៀតគឺការបរាជ័យរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការរាយការណ៍អំពីរោគសញ្ញា។
ជារឿយៗវាមិនមែនជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបញ្ជូនមនុស្សទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិតឬអ្នកព្យាបាលរោគដទៃទៀតនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់គិតថាអាការៈ hypomanic កន្លងមកគ្រាន់តែជា "មិនមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត" "អារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សធម្មតា" ឬ "មានអារម្មណ៍ល្អ" ។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកប្រហែលជាគិតថា "អស្ចារ្យវាធ្វើការហើយមិនទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានចូលទៅក្នុងស្ថានភាព hypomanic ទេ (ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺត្តារធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានការទទួលស្គាល់) ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិននិយាយពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាល្អនោះគាត់ប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកបានដើរឆ្ងាយពីទិសដៅផ្ទុយពីទិសដៅផ្ទុយទេរហូតទាល់តែរោគសញ្ញារីករាលដាលទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
2. អ្នកជំងឺ: កុំអោយគ្រូពេទ្យឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តរាងកាយ
មានជំងឺរាងកាយដែលរោគសញ្ញាអាចផ្សំជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកបាយប៉ូឡានិងធ្វើអោយរោគវិនិច្ឆ័យមានភាពស្មុគស្មាញ។ ពួកវារួមមានជំងឺលុយពីសជំងឺស្វិតដៃជើងនិងជំងឺឡែមជាដើម។
3. អ្នកជំងឺ: កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង
លុះត្រាតែអ្នកមានផលប៉ះពាល់ ធ្ងន់ធ្ងរ , អ្នកមិនគួរឈប់ប្រើថ្នាំដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទេ។ ការឈប់ប្រើឱសថខ្លះៗអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ប្រតិកម្មដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះនៅពេលដែលពួកគេឈប់ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួនគឺមិនល្អនោះទេសូម្បីតែមានឈ្មោះថាស ន្ទីនឈប់ប្រើថ្នាំ SSRI ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈប់ប្រើថ្នាំមួយឬច្រើនសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន!
4. អ្នកជំងឺ: កុំរក្សាជាតិពុលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
អ្នកដឹងថាពួកគេជានរណា - អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ជានិច្ចអ្នកដែលបង្ហិនថាមពលអ្នកជាអ្នកវាយប្រហារអ្នកម្ដងហើយម្ដងទៀត។ អាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងវាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការយកមនុស្សពុលចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ដែលអ្នកធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។
- សូមមើល: មនុស្សពុល - តើពួកគេជានរណាហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពួកគេ
អ្នកជំងឺ: បញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យខូចរាងកាយរបស់អ្នក
មានគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងជំងឺបាយប៉ូឡាដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នកឬត្រូវបានគំរាមកំហែងឱ្យបុគ្គលិកពេទ្យផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលមិនគ្រប់គ្រាន់ឬក៏មិនត្រឹមត្រូវ។ វាអាស្រ័យលើ អ្នក ដើម្បីចាត់វិធានការអំពីបញ្ហាទាំងនេះ។ យល់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើងនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដោយមានការយល់ដឹងពីអ្នកដទៃដើម្បីជួយអ្នក។
- សូមមើល: កុំបោះបង់ចោលសុខភាពរបស់អ្នក - ផ្នែកទី 1
6. អ្នកជំងឺ: កុំវះកាត់ជាមួយឱសថរបស់អ្នក
ឧបមាថាអ្នកត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជា 150 មីលីក្រាមនៃថ្នាំ X, 30 មីលីក្រាមនៃថ្នាំ Y និង 50 ទៅ 75 មីលីក្រាមនៃថ្នាំ Z ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នោះមានន័យថាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលថ្នាំគ្រាប់ 25 មិល្លីក្រាម 25 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនគិតថាវាគ្រប់គ្រាន់ទេដូច្នេះអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Z ឬថ្នាំ 60 មីលីក្រាមឱសថ Y ។ ស្ទើរតែភ្លាមៗអ្នកចាប់ផ្តើមមានផលប៉ះពាល់, ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។ គិតថារឿងនេះត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយមែនទេ? គិតម្តងទៀត។
- សូមមើល: ការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំអាឡែរហ្សី
ឪពុកម្តាយ: កុំលះបង់ដើម្បីគិតពីការផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ការលូតលាស់របស់អ្នក
វាអាចយល់បានថាឪពុកម្តាយអាចនឹងមិនមានការភ័យខ្លាចចំពោះការផ្តល់ឱ្យកុមារពុលលើសលាមប្រភេទនៃថ្នាំដែលត្រូវបានគេត្រូវការដើម្បីណែនាំកុមារឱ្យមានស្ថេរភាពនោះទេ។ ជាការពិតណាស់, មានហានិភ័យពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំទាំងនេះ, ដូចជាមានជាមួយថ្នាំវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាកូនរបស់អ្នកកំពុងរងទុក្ខវេទនាហើយមានជម្រើសផ្សេងទៀតមួយចំនួនដើម្បីជួយគាត់។
- សូមមើល: ហេតុផលសំខាន់ៗក្នុងការប្រើថ្នាំសំរាប់កុមាររំងាប់
8. ឪពុកម្តាយ: កុំខកខានឱកាសដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកនៅឯសាលារៀន
កុមារដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាតែងតែត្រូវការជំនួយពិសេសនៅសាលារៀន។ ពួកគេអាចមានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍មានបញ្ហាកំហឹងនិងងាយរងគ្រោះដោយកុមារដទៃទៀត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាជារឿងធម្មតាមួយសម្រាប់កុមារខ្ពុយលីឡាមួយដែលមានភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (ADHD) និងប្រើថ្នាំនៅសាលា។ អ្នកត្រូវដឹងពីសិទ្ធិរបស់កូនអ្នកនិងអនុវត្តកម្មវិធីដែលមាន។
9. អ្នកស្និទ្ធស្នាលនិងមិត្ដភក្ដិ: កុំជម្រុញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬបោះបង់ការព្យាបាល
ខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកបានទេថាតើមនុស្សដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាប្រាប់ខ្ញុំថាមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេបដិសេធមិនទទួលយករោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេឬបដិសេធមិនរៀនអ្វីទាំងអស់អំពីជំងឺបាយប៉ូឡា។ ការឆ្លើយតបទូទៅរួមមាន: "អូអ្នកកំពុងព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់" ។ "ចៃដន្យចេញពីវាទទួលបានការងារហើយឈប់រវល់" ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែ (អធិស្ឋានច្រើន, ព្យាយាមខ្លាំងជាងមុន, ញ៉ាំបន្លែច្រើនជាង។ ល។ ) អ្នកសុខសប្បាយឬ "ខ្ញុំមិនជឿ" ដោយបញ្ចប់ការសន្ទនា។
ជម្ងឺឆ្លងបាយលុយគឺជា ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចរំខានរាល់ដំណាក់កាលនៃជីវិតហើយអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ វាអាចត្រូវបានបិទ។ កុំបដិសេធដើម្បីស្ដាប់និងរៀន។
- សូមមើល: កុំសាកល្បងការវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្ញុំ
- ហើយកុំប្រាប់ខ្ញុំថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានជាងជំងឺ bipolar
សមាជិកគ្រួសារ: កុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងវិនាសដោយសារជំងឺភ្លីភ្លាត់របស់អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា
នេះគឺជាបញ្ហាដ៏ពិបាកបំផុត។ តើតម្រូវការរបស់អ្នកលើសពីតំរូវការរបស់ប្តីប្រពន្ធពោរពេញទៅដោយការប្រល័យពូជសាសន៍ឪពុកម្តាយឬកូនធំ? មានតែអ្នកទេដែលអាចសម្រេចចិត្តបានប៉ុន្តែប្រសិនបើពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯង។ ការយល់ដឹងពីអ្នកផ្សេងអាចជួយអ្នកបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនេះហើយយើងផ្តល់ជូនច្រើន។