តើវាជាការថប់បារម្ភធម្មតាឬជំងឺខ្វល់ខ្វាយមែនទេ?

តើអ្នកអាចប្រាប់ភាពខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?

ការថប់បារម្ភគឺជាទូទៅ, អារម្មណ៍មិនល្អនៃការយល់ដឹង។ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលហើយអ្នកអាចមានប្រតិកម្មលើរាងកាយដូចជាឈឺក្បាលបែកញើសស្ទះទ្រូងទ្រូងនិងឈឺក្រពះ។ តើនៅពេលណាការថប់អារម្មណ៍ជាធម្មតាហើយនៅពេលណាវាជាជំងឺថប់អារម្មណ៍?

ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់អាចទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះបានព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការថប់បារម្ភក្នុងពេលមួយឬយូរ។

ការថប់បារម្ភគឺជាបទពិសោធន៍មនុស្សធម្មតា។ តាមការពិតវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការឆ្លើយតបដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបពីភាពតានតឹងក្នុងការ ប្រយុទ្ធឬ ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ដែលមានការព្រួយបារម្ភនិងរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញារាងកាយកើតឡើងដោយសារការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នក។

ការថប់បារម្ភអាចជាធម្មតានិងមានប្រយោជន៍

មានចំនួនមនុស្សដែលមិនចេះចប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ ធម្មតា ។ ជីវិតផ្ដល់ឱ្យយើងនូវបទពិសោធន៏នៃការរំភើបចិត្ដជាលើកដំបូងដូចជាថ្ងៃដំបូងថ្ងៃដំបូងនៃសាលារៀនជាលើកដំបូងឆ្ងាយពីផ្ទះ។ នៅពេលដែលយើងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជីវិតមានព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗជាច្រើនដូចជាល្អនិងអាក្រក់។ ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលនូវបញ្ហាដូចជាការប្រលងនៅសាលារៀនការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ការក្លាយជាមាតាបិតាការលែងលះការផ្លាស់ប្តូរការងារការដោះស្រាយជំងឺនិងបញ្ហាជាច្រើនទៀត។

ការព្រួយបារម្ភមិនស្រួលនាំមកនូវគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតានិងមានអត្ថប្រយោជន៍។

ការព្រួយបារម្ភអំពីការធ្វើតេស្តនាពេលខាងមុខអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកខិតខំក្នុងការរៀបចំប្រឡង។ ការព្រួយបារម្ភដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលដើរតាមចំណតរថយន្តដែលងងឹតនិងស្ងាត់ជ្រងំទៅនឹងឡានរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកប្រុងប្រយ័ត្ននិងប្រុងប្រយ័ត្នជុំវិញបរិវេណរបស់អ្នកឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀតត្រូវបានគេនាំយកទៅយានយន្តរបស់អ្នក។

ការថប់បារម្ភអាចជាបញ្ហា

ខណៈពេលដែលវាជាការច្បាស់លាស់ណាស់ដើម្បីមើលថាការថប់អារម្មណ៍គឺជារឿងធម្មតាហើយមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវានឹងក្លាយជាបញ្ហា។

ភាពខុសគ្នាចម្បងរវាងការថប់បារម្ភធម្មតានិងបញ្ហាថប់អារម្មណ៍គឺរវាងប្រភពនិងអាំងតង់ស៊ីតេនៃបទពិសោធន៍។

ការថប់បារម្ភធម្មតាគឺមិនទៀងទាត់និងត្រូវបានគេរំពឹងទុកដោយផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍ឬស្ថានភាពមួយចំនួន។ ម្យ៉ាងទៀតបញ្ហាថប់បារម្ភអាចមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃមិនសមហេតុផលនិងបង្អាក់ដល់មុខងារជីវិតជាច្រើន។ ឥរិយាបថចៀសវាងការ ព្រួយបារម្ភនិងការប្រមូលផ្តុំនិងការចងចាំឥតឈប់ឈរអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាថប់បារម្ភ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចខ្លាំងដល់ម៉្លេះបានជាពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកក្នុងការងារគ្រួសារនិងការងារសង្គម។

សមាសធាតុនៃបញ្ហាថប់បារម្ភរួមមានការឆ្លើយតបទៅនឹងការថប់បារម្ភ (ដូចជាការញ័រទ្រូងនិងក្រពះខកចិត្ត) គំនិតខុសដែលក្លាយទៅជាប្រភពនៃការព្រួយបារម្ភហួសហេតុនិងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបធម្មតាមួយជីវិតរស់នៅនិងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ការមិនខ្វល់ពីការបារម្ភ, បញ្ហាថប់អារម្មណ៍អាចបណ្តាលឱ្យមាន ជំងឺថប់បារម្ភ ។

នៅពេលការព្រួយបារម្ភរីកចម្រើនទៅជាជំងឺមួយនិយមន័យនៃជំងឺថប់អារម្មណ៍ទូទៅគឺ "វត្តមាននៃ ការថប់បារម្ភ និង ការព្រួយបារម្ភហួសហេតុ អំពីប្រធានបទព្រឹត្ដិការណ៍ឬសកម្មភាពផ្សេងៗគ្នា។ ការព្រួយបារម្ភកើតមានជាញឹកញាប់ជាងមិនមែនយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែហើយហួសហេតុពេក។ "នេះបើយោងតាម" រោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត, បោះពុម្ពលើកទីប្រាំ "បោះពុម្ភផ្សាយដោយសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។

និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកជឿថាការថប់បារម្ភរបស់អ្នកគឺជាបញ្ហាមួយនោះវាសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការព្រួយបារម្ភហួសហេតុអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ បញ្ហាថប់បារម្ភក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរលើជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺបេះដូងបញ្ហាក្រពះនិងការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែហេតុផលដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺថាការថប់អារម្មណ៍អាចគ្រប់គ្រងបានហើយផលវិបាករបស់វាអាចចៀសផុតពី ការព្យាបាល ។

_{ប្រភព:}

> សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ "ការវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត (លើកទី 5) ។ " វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក; 2013 ។

> Kaplan MD, Harold I. > និង > Sadock MD, Benjamin J. "ស្នាដៃនិពន្ធផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត, លើកទី 11:" 2014 Baltimore: Williams & Wilkins ។