Genuphobia - ការភ័យខ្លាចនៃជង្គង់គឺជាអ្វី?

មូលហេតុនិងផលវិបាកនៃជំងឺ Genuphobia

ការភ័យខ្លាចនៃជង្គង់ឬជំងឺកាមរោគគឺកម្រណាស់។ ដូចជា phobias ភាគច្រើនដែរហ្សែនផូប៊ីមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សខ្លះភ័យខ្លាចតែឃើញជង្គង់ដោយខ្លួនឯងខណៈដែលអ្នកដទៃទៀតខ្លាចជង្គង់សូម្បីតែនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត។ មនុស្សដែលមានបញ្ហានេះប្រហែលជាភ័យខ្លាចគ្រប់ជង្គង់ឬគ្រាន់តែជារបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សខ្លះពិតជាភ័យខ្លាចថាលុតជង្គង់។

មូលហេតុនៃជំងឺ Genuphobia

ជម្ងឺ Genuphobia ជារឿយៗប៉ុន្តែមិនមែនតែងតែកើតឡើងដោយសារតែបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហារបួសក្បាលជង្គង់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចុកចាប់អ្នកអាចនឹងមានការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតមិនចាំបាច់កើតឡើងចំពោះអ្នកផ្ទាល់ទេ។ ការរងរបួសជង្គង់ដ៏សំខាន់កើតឡើងចំពោះមិត្តភក្តិឬសាច់ញាតិអាចនឹងធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាច។ ក្នុងករណីខ្លះហ្សែមូប៊ីមានការរីកចម្រើនបន្ទាប់ពីមើលអាការៈជង្គង់របស់តួសម្តែងក្នុងខ្សែភាពយន្តទំនើង។

បទពិសោធន៍កុមារភាពក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺភ្នែក ។ ករណីខ្លះនៃហ្សែនផូបអាហ្សង់ទីនអាចត្រូវបានរកឃើញពីការចិញ្ចឹមអប់រំ សាសនា ខ្ពស់ឬការអភិរក្សវប្បធម៌។ សាសនាជាច្រើននិងវប្បធម៌ខ្លះតម្រូវឱ្យស្លៀកពាក់អភិរក្ស។ ការជ្រើសរើសមិនបង្ហាញពីជង្គង់របស់អ្នកឬមើលទៅអ្នកដទៃសម្រាប់ហេតុផលសាសនាឬវប្បធម៌មិនត្រូវបានគេដឹងថាជាការភ័យខ្លាចនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាមួយអាចកើតមានឡើងចំពោះអ្នកដែលលែងអនុវត្តសាសនាអភិរក្សឬរស់នៅក្នុងវប្បធម៌អភិរក្ស។ មនុស្សជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរទៅរកជីវិតខាងលោកិយដោយគ្មានបញ្ហាលំបាក។

ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនរកឃើញខ្លួនឯងជាប់គាំងដោយមិនអាចយកឈ្នះលើការហ្វឹកហ្វឺនសាសនាឬវប្បធម៌រាប់ឆ្នាំបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនៃជង្គង់អ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសខាងសុខភាពផ្លូវចិត្តឬអ្នកប្រឹក្សាខាងវិញ្ញាណក្នុងសាសនាថ្មីរបស់អ្នកអាចមាននៅក្នុងលំដាប់។

ករណីខ្លះនៃហ្សែនមិនសូវមានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

ជាសំណាងល្អវាជាការចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុនៃជំងឺអាសន្នរោគដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលវា។

ផលវិបាកនៃការភ័យខ្លាចនៃជង្គង់

សង្គមសព្វថ្ងៃនេះមានលក្ខណៈពិសេសក្នុងការដឹងខ្លួន។ ពីសំលៀកបំពាក់ជាផ្លូវការដល់សំលៀកបំពាក់កីឡាគ្រប់ទំរង់សំលៀកបំពាក់គ្រប់ប្រភេទផ្តល់ជម្រើសខ្លីដែលបង្ហាញពីជើង។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចេញពីផ្ទះដោយមិនចាំបាច់មើលជង្គង់របស់អ្នកដទៃ។

ទោះបីជាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកគឺជង្គង់របស់អ្នកក៏ដោយក៏វាអាចមានការពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាឱ្យពួកគេគ្របដណ្ដប់គ្រប់ពេលវេលា។ ការរឹតបណ្តឹងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកចំពោះវត្ថុដែលគ្របលើជង្គង់របស់អ្នកទាំងស្រុងអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការហែលទឹកចូលរួមលេងកីឡាខ្លះរឺពាក់សំលៀកបំពាក់ជាក់លាក់។ វាអាចសូម្បីតែពិបាកឬមិនអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកការងារណាមួយដោយមានឯកសណ្ឋានមួយចំនួនមានខ្លីឬសំពត់ដែលនៅពីលើជង្គង់។

ភាពស្និទ្ធស្នាលអាចបង្កបញ្ហាផងដែរ។ មនុស្សខ្លះដែលមានហ្សែនផូបប៊ីមានការភ័ន្តច្រឡំយ៉ាងខ្លាំងដោយសារមានជង្គង់របស់ពួកគេប៉ះឬប៉ះពាល់អ្នកផ្សេង។ វាលំបាកណាស់ក្នុងការចែករំលែកគ្រែជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដោយមិនជក់បារីប្រឆាំងនឹងជង្គង់របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ការភ័យរន្ធត់

ការភ័យខ្លាចលុតជង្គង់ខាងបច្ចេកទេសគឺស្ថិតនៅក្រោមពាក្យថា "ហ្សែនផូប" ទោះបីជាវាអាចជាការភ័យខ្លាចដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក៏ដោយ។

មនុស្សមួយចំនួនដែលមានការភ័យខ្លាចពីការលុតជង្គង់ក៏មិនស្រួលជាមួយនឹងជង្គង់ជាទូទៅដែរតែមានមនុស្សជាច្រើនមិនមាន។ ផ្ទុយទៅវិញភាពភ័យខ្លាចនៃការលុតជង្គង់ត្រូវបានចាក់ឫសគល់ដោយខ្លួនឯងឬភាពភ័យខ្លាចនៃការដាក់ស្នើនិងភាពងាយរងគ្រោះ។ ភាពភ័យខ្លាចនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកនៅក្នុងការអនុវត្តន៍ខាងសាសនាកីឡាមួយចំនួននិងការអនុវត្តភារកិច្ចការងារជាក់លាក់។

មនុស្សខ្លះមិនអាចលុតជង្គង់ដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាព។ ទោះបីជាមានការព្រួយបារម្ភខ្លះៗអំពីការឈឺចាប់ឬការមិនអាចត្រឡប់មកវិញក៏ដោយវាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺភ្នែកនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចធ្វើអោយមានការព្រួយបារម្ភនៃការលុតជង្គង់ក្នុងពេលមានរបួសជាបណ្តោះអាសន្នដែលមិនថយចុះនៅពេលរបួសឱ្យជាសះស្បើយ។

ការប្រឈមនឹងការភ័យខ្លាចនៃជង្គង់

ដូចនឹង phobias ភាគច្រើនការភ័យខ្លាចនៃជង្គង់មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនិងកម្រិតដែលវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចតិចតួចដែលអាចរក្សាទុកក្រោមការគ្រប់គ្រងបានដោយគ្រាន់តែរារាំងភ្នែករបស់ពួកគេពីជង្គង់របស់អ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអាការរាគរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចត្រូវការជំនួយអ្នកជំនាញ។

អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីអភិវឌ្ឍផែនការព្យាបាលដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ បច្ចេកទេសការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយា ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំព្យាបាល និង ការវះកាត់ ផ្សេងៗ អាចត្រូវបានប្រើ។ ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកសូមសួរអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនូវ បច្ចេកទេស មួយចំនួនដើម្បីរក្សាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងពេលអ្នកកំពុងព្យាបាល។

_{ប្រភព:}

> សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត (DSM-5) ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី 2013 ។