ជំងឺនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចរយៈពេលយូរ
តើនិយមន័យនៃភាពស្មុគស្មាញក្រោយជំងឺផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញ (PTSD) គឺជាអ្វី? សរុបសេចក្ដីវាគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលវិវឌ្ឍន៍ក្រោយពេលកើតមានជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃយូរអង្វែងដែលជាទូទៅពាក់ព័ន្ធនឹងការចាប់យករាងកាយឬសតិអារម្មណ៍។
បង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីជំងឺនេះជាមួយនឹងនិយមន័យនេះនិងឧទាហរណ៍នៃបទពិសោធន៍ទូទៅដែលនាំទៅដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់វា។
មូលហេតុទូទៅនៃ PTSD ដ៏ស្មុគស្មាញ
PTSD ស្មុគស្មាញត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាភាពមិនប្រក្រតីនៃភាពតានតឹងខ្លាំងមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ជាពិសេស (DESNOS) ។ បទពិសោធន៍ដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ដូចជា ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទក្នុង វ័យកុមារ ការរំលោភបំពានលើ រាងកាយឬអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្ត។ សមាជិកនៃកងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យចូលជំរំឃាតករនៃសង្គ្រាមក៏មានលទ្ធភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍនូវស្មុគស្មាញ PTSD ដែរ។
តើបទពិសោធខាងលើមានអ្វីខ្លះដូចគ្នា? នៅគ្រប់ប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះជនរងគ្រោះស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតហើយមិនមានលទ្ធភាពរត់គេចខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់នៃបទពិសោធន៍បែបនេះចំពោះជនរងគ្រោះដោយការយល់ដឹងអំពីបញ្ជីរោគសញ្ញាពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺស្ត្រេស។
ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងមនសិកានិងរោគសញ្ញា PTSD ដ៏ស្មុគស្មាញផ្សេងៗទៀត
រោគសញ្ញាមួយចំនួនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាតំណាងនៃជំងឺស្ត្រេស។ អ្នកដែលមានជម្ងឺនេះទំនងជាទទួលរងពីបញ្ហានៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ នេះមានន័យថាពួកគេមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ពួកគេអាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរគំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាតឬមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ពួកគេ។
អ្នកជំងឺ PTSD ស្មុគស្មាញក៏អាចមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងស្មារតីបន្ទាប់ពីមានការប៉ះទង្គិចរ៉ាំរ៉ៃ។ ឧទាហរណ៍ពួកគេអាចបង្ខូចការចងចាំអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានការឈឺចាប់ការភ្លេចភ្លាំងឬបទពិសោធន៍នៃ ការបែកបាក់ ។
ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់ខ្លួនឯងនិងអ្នកផ្សេងទៀត
មនុស្សដែលមានបញ្ហាស្មុគស្មាញ PTSD ក៏ចាប់ផ្តើមគិតពិចារណាអំពីខ្លួនឯងខុសគ្នាដែរ។ ពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាដូចជាអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមការអាម៉ាស់ឬកំហុស។ ពួកគេក៏ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខុសពីអ្នកដទៃដែរ។
អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃស្រព PTSD មិនត្រឹមតែចាត់ទុកខ្លួនឯងថាខុសគ្នានោះទេប៉ុន្តែក៏ចាត់ទុកជនល្មើសដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការប៉ះទង្គិចផ្លូវភេទរបស់ពួកគេតាមរយៈកញ្ចក់ភ្នែកខុសគ្នាផងដែរ។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្មានអំណាចលើជនល្មើសឬថាជនល្មើសមានអំណាចពេញលេញក្នុងទំនាក់ទំនង។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាស្មុគស្មាញពីជម្ងឺផ្លូវដង្ហើមក៏ប្រហែលជាជាប់រវល់ចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយជនល្មើសដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ពួកគេប្រហែលជាមានគំនិតថ្នមៗក្នុងការសងសឹកទៅលើបុគ្គលដែលធ្វើទុក្ខពួកគេ។
មនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតខ្លួនឯង, ជនល្មើសនិងពិភពលោកជាទូទៅឬសង្គម។ នោះហើយជាដោយសារមនុស្សដែលរងគ្រោះពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលឈឺចាប់រឺរ៉ាំរ៉ៃច្រើនតែបាត់បង់ជំនឿលើមនុស្សជាតិឬមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមអំពីអនាគត។
បញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅ
វាពិបាកសំរាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្មុគស្មាញ PTSD ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងល្អ។ ទំនាក់ទំនងតម្រូវឱ្យអ្នកដែលចូលរួមដើម្បីទុកចិត្តនិងអ្នកដទៃប៉ុន្តែអ្នកជំងឺស្មុគស្មាញដែលមានភាពស្មុគស្មាញមាននិន្នាការឯកោនិងមិនទុកចិត្តអ្នកដទៃ។
ភាពឯកោធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយកន្លែងដំបូង។ ផ្ទុយទៅវិញការមិនទុកចិត្តលើអ្នកដទៃធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមានបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងស្មុគស្មាញក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិឬដៃគូស្នេហា។
មិនអើពើនឹងរោគសញ្ញា
ប្រសិនបើអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់មានបញ្ហាស្មុគស្មាញ PTSD វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញា។ ការមិនអើពើនឹងស្ថានភាពនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ស្វែងរកអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អ។