PTSD គឺជារោគវិនិច្ឆ័យ "វ័យក្មេង" ដែលទាក់ទង។
ការពិត PTSD និងការប្រឌិតជាញឹកញាប់ពិបាកក្នុងការប្រាប់ដាច់ដោយឡែក។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការពិតដែលថាជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) គឺជារោគវិនិច្ឆ័យ "វ័យក្មេង" ។ នៅទូទាំងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សបានទទួលស្គាល់ថាបទពិសោធន៍នៃ ភាពតានតឹងខ្លាំង អាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់ខួរក្បាលនិងរាងកាយ។ នៅឡើយទេវាមិនមែនរហូតដល់ឆ្នាំ 1980 ថាការ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺស្វស (PTSD) ដូចដែលយើងដឹងសព្វថ្ងៃនេះ។ ដោយសារតែនេះមានជំនឿជាច្រើនជុំវិញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
នៅទីនេះយើងនឹងព្យាយាមដោះសារមួយចំនួននៃដំណោះស្រាយទាំងនេះ:
"ការមាន PTSD មានន័យថាខ្ញុំនឹងចូលទៅឆ្កួត។ "
នេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ឥឡូវនេះ រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម អាចជាការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ជានិច្ចនៅលើគែមឬដូចជាថាមានគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានបិទបាំងនៅជុំវិញជ្រុងរៀងរាល់។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៏ថាអ្នកត្រូវកាត់ផ្តាច់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចមានការលំបាកក្នុងការប្រមូលផ្តុំឬរកឃើញថាអ្នកខឹងនឹងការទម្លាក់មួក។
ទាំងនេះមិនមែនជាសញ្ញានៃការឆ្កួត។ ពួកវាគ្រាន់តែជាការព្យាយាមរបស់រាងកាយដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងឬភាពតានតឹងខ្លាំង។ ចូរចាំថាគោលដៅសំខាន់របស់រាងកាយគឺដើម្បីរស់។ នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍តានតឹងរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបដោយការរៀបចំដើម្បី "ប្រយុទ្ធឬហោះហើរ" ។ នោះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សកម្មភាពមួយចំនួន។ អ្នកអាចជួបប្រទះ "ចក្ខុវិស័យធ្យូង" សាច់ដុំរបស់អ្នកអាចមានភាពតានតឹងហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមញើស។
ជាធម្មតារាងកាយរបស់អ្នកអាចងើបឡើងវិញពី "ប្រយុទ្ធឬការហោះហើរ" ជម្ងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីទទួលរងនូវភាពតានតឹងខ្លាំងនិងឈឺចាប់រាងកាយរបស់អ្នកអាចស្ថិតនៅក្នុងរបៀបនេះដោយតែងតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សកម្មភាពក្នុងករណីដែលគ្រោះថ្នាក់កើតឡើងម្តងទៀត។
អ្នកក៏ប្រហែលជារំពឹងថាគ្រោះថ្នាក់នឹងកើតឡើងម្ដងទៀត។ ពិភពលោកអាចលែងលេចឡើងមានសុវត្ថិភាពទៀតហើយនេះគឺជាការឆ្លើយតបយ៉ាងសមហេតុផលមួយអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មាន។ អ្នកនឹងមិនឆ្កួតទេ។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាម ដោះស្រាយ ។
"ខ្ញុំនឹងមិនដែលទទួលបានល្អប្រសើរជាងមុន" ។
ជាថ្មីម្តងទៀតនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ជាការពិតមានការជឿនលឿនថ្មីៗជាច្រើនក្នុងការ ព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទ ហើយមនុស្សត្រូវបានជួយដោយការព្យាបាលទាំងនេះ។
អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការព្យាបាលជាក់លាក់មួយចំនួន។
"ប្រសិនបើខ្ញុំទទួល PTSD វាត្រូវតែមានន័យថាខ្ញុំមិនមានភាពរឹងមាំទេ" ។
វាមិនអាចមានអ្វីទៀតទេពីសេចក្តីពិត។ ពិតមែនមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូប មានជំងឺសរសៃ PTSD បន្ទាប់ពីជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់នោះទេហើយយើងនៅតែដឹងអំពីកត្ដាអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺស្ត្រេសខ្ពស់ជាងមនុស្សដទៃទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនមានភស្តុតាងដែលថា PTSD កើតមកពី "មិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ទេ" ។ កត្តាគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនេះ រួមមានបទពិសោធន៍នៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលមានប្រវត្តិជំងឺផ្លូវចិត្តប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺផ្លូវចិត្តនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
មនុស្សជាច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនឬអាម៉ាស់បន្ទាប់ពីជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់មួយ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការអភិវឌ្ឍន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាស្រ័យទៅលើអ្នកដើម្បីស្វែងរកជំនួយ។ ជាសំណាងល្អមានប្រភពធនធានជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងបទពិសោធន៍ឈឺចាប់និងរោគសញ្ញានៃជំងឺស្ត្រេស។
"ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានជម្ងឺស្ទះចរាចរ? ខ្ញុំមិនមានសង្គ្រាមទេ។ "
បទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការវិវត្តនៃជំងឺស្ត្រេស។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាជំងឺរបស់ទាហានដែលត្រូវបានគេហៅថា "ភាពអស់កម្លាំងប្រយុទ្ធ" ឬ "សោកសៅ" ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះយើងដឹងថារាល់ បទពិសោធន៍ នៃ ការឈឺចាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃ PTSD ទោះបីជាអ្នកខ្លះហាក់ដូចជានាំអោយមានជំងឺស្ត្រេសច្រើនជាងអ្នកដទៃក៏ដោយ។
ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺស្ត្រេសក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តព្រឹត្តិការណ៍ដែលគួរអោយតក់ស្លុតត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះ:
- មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍បានឃើញផ្ទាល់ភ្នែកឬប្រឈមនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានការគំរាមកំហែងឬការស្លាប់ជាក់លាក់ឬការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះក៏អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការគំរាមកំហែងដល់សុខុមាលភាពរាងកាយរបស់មនុស្សឬសុខុមាលភាពរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។
បុគ្គលនោះបានឆ្លើយតបនឹងព្រឹត្តិការណ៍នេះដោយមានអារម្មណ៍ ភ័យខ្លាច ភាពងងឹត ឬភ័យរន្ធត់។
គោលដៅនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈខុសប្លែកពីព្រឹត្ដិការណ៍តក់ស្លុតពីអ្នកដែលមានភាពតានតឹង។
"ខ្ញុំនឹងមិនឡើងដើម្បីទទួលបាននេះទេ។ "
គ្មានការព្យាបាលណាមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងដល់អ្នកនោះទេហើយអ្នកទំនងជានឹងមានការ ចងចាំនិងគំនិត ខ្លះៗ អំពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់របស់អ្នក ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលអាចកំនត់វិសាលភាពដែលព្រឹត្ដិការណ៍នេះនិងរោគសញ្ញាដែលជាប់ទាក់ទងនឹងវាជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរអោយឈឺចាប់មួយមនុស្សខ្លះមានអារម្មណ៍ថាមានកំណើនវិជ្ជមាននិងការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើង។ ជាការពិតវាអាចចំណាយពេលបន្តិច។ អ្នកមានសក្តានុពលដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងជីវិតដែលមានអត្ថន័យនិងពេញចិត្តទោះបីជាមានបទពិសោធន៍នៃព្រឹត្តិការណ៍របួសនិងជំងឺស្ត្រេសក៏ដោយ។
មានភាន់ច្រឡំជាច្រើនទៀតនៅលើជម្ងឺសរសៃ PTSD ។ សង្ឃឹមថាយើងអាចនិយាយពីបញ្ហាសំខាន់ៗមួយចំនួន។ សូមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានព្រឹត្តិការណ៍ឈឺចាប់និង / ឬមានជម្ងឺសរសៃ PTSD អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ការងើបឡើងវិញគឺអាចធ្វើទៅបាន។ មានមនុស្សនិងធនធានជាច្រើននៅទីនោះរង់ចាំដើម្បីជួយអ្នកនៅលើផ្លូវដើម្បីការងើបឡើងវិញនិងការព្យាបាល។
ប្រភព:
សមាគមន៍ចិត្តសាស្ត្រអាមេរិច (1994) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត , ទី 4 ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកនិពន្ធ។
Keane, TM និង Barlow, DH (2002) ។ ជំងឺស្ត្រេសក្រោយសម្រាល។ នៅក្នុង DH Barlow (Ed ។ ) ការ ថប់បារម្ភនិងបញ្ហារបស់វាលើកទី 2 (ទំព័រ 418-453) ។ ញូវយ៉ក, ញូវយ៉ក: សារព័ត៌មានហ្គីហ្វហ្វីត។
Linley, PA, & Joseph, S. (2004) ។ ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងភាពមិនអនុគ្រោះ: ការពិនិត្យ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃភាពតានតឹងឈឺចាប់, 17 , 11-21 ។
McNally, RJ (ឆ្នាំ 2003) ។ វឌ្ឍនភាពនិងភាពចម្រូងចម្រាសនៅក្នុងការសិក្សាអំពីជំងឺស្ត្រេសក្រោយសម្រាល។ ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំឆ្នាំនៃចិត្តវិទ្យា, 54 , 229-252 ។
Ozer, EJ, ល្អបំផុត, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (ឆ្នាំ 2003) ។ អ្នកព្យាករណ៍អំពីជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលអាការរោគនិងរោគសញ្ញានៅមនុស្សពេញវ័យ: ការវិភាគមេតា។ ព្រឹត្តិបត្រផ្លូវចិត្ត, 129 , 52-73 ។