ការជក់បារីនិងការថប់បារម្ភ

មានភស្តុតាងដែលថាប្រហែល 90 ភាគរយនៃអ្នក សេពសុរា នឹងមានការថយចុះយ៉ាងហោចណាស់មួយដងក្នុងរយៈពេល 4 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ អត្រាស្រវឹងសម្រាប់អាល់កុលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការញៀនជាតិនីកូទីននិងហេរ៉ូអ៊ីន។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនជឿថាការថយចុះខ្ពស់នៃការញៀនស្រានិងគ្រឿងញៀនគឺដោយសារតែការត្រួតពិនិត្យអន់ថយដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរគីមីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងអ្នកញៀន ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធរង្វាន់ខួរក្បាល ។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនជឿជាក់ថាការ ត្រួតពិនិត្យអន់ថយនោះ គឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការផឹកស្រាដំបូងនៃការជក់បារីម្តងទៀតខណៈពេលដែលអ្នកដទៃទៀតជឿជាក់ថាអ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលអាចនឹងឈប់ផឹកនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើម។

ការសិក្សាបានរកឃើញថាភាពអាស្រ័យនៃគ្រឿងស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់គ្រឿងស្រវឹងក្នុងការឈប់ផឹកបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈដំបូង។

តួនាទីនៃការលោភលន់ក្នុងការធូរស្រាល

គំនិតនៃការស្រេកឃ្លានគ្រឿងញៀននិងគ្រឿងស្រវឹងគឺមានភាពចម្រូងចម្រាសបន្តិចដោយមានអ្នកស៊ើបអង្កេតមួយចំនួនជឿថាសកម្មភាពរំញោចបរិស្ថានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិលមុខឡើងវិញជាងការជម្រុញផ្នែកជីវសាស្ត្រ។

ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវ Ludwig និង Stark បានរកឃើញថាវិធីល្អបំផុតដើម្បីកំណត់ថាតើការស្រេកឃ្លានមានជាតិអាល់កុលពិតជាមានមែនគ្រាន់តែសួរអ្នកសេពសុរា។ ពួកគេបានស្នើសុំអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សាប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការគ្រឿងស្រវឹងក្នុងលក្ខណៈដូចគ្នានឹងអ្នកចង់សួរថាតើមាននរណាម្នាក់ឃ្លានដែរឬទេ។

ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានរកឃើញថាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងបានបង្ហាញពី លក្ខខ័ណ្ឌ Pavlovian បុរាណទៅនឹងការរំញោចខាងក្នុងនិងខាងក្រៅដើម្បី ពង្រឹងឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុល ។

ជាឧទាហរណ៍ការបើកបរនៅមុខរបារដែលធ្លាប់ស្គាល់ឬជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្រេកឃ្លាននូវស្រា។

រំឭកនឹករលឹកនិងជំរុញទឹកចិត្ត

ការចង្អុលបង្ហាញពីខាងក្រៅនិងខាងក្រៅដែលធ្វើឱ្យការចងចាំនៃផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងស្រវឹងមានលក្ខណៈស្រណុកស្រាលបានបង្កើតឱ្យមានការស្រេកឃ្លានស្រដៀងគ្នាទៅនឹងភាពអត់ឃ្លានក្នុងជាតិអាល់កុល។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរាយការណ៍ថាស្រដៀងគ្នានេះ, ការចងចាំនៃការមិនស្រួលនៃ ការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ក៏អាចបង្កើតចំណង់សម្រាប់អាល់ជាំផងដែរ។

ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាការប៉ះពាល់ទៅនឹងជាតិអាល់កុលដោយគ្មានការប្រើប្រាស់អាចជំរុញឱ្យមានការឆ្លើយតបប្រូតេអ៊ីនចំពោះអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមានការឆ្លើយតបអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូសកាន់តែច្រើនចំពោះការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរ placebo បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនប្រើកាហ្វេ។

ការរំពឹងទុកដើរតួនាទីក្នុងការសម្រាក

អ្នកស្រាវជ្រាវដទៃទៀតបានលើកឡើងថាការការពារការជក់បារីនេះអាស្រ័យលើការរំពឹងទុករបស់អ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលអំពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការទប់ទល់នឹងការញៀនស្រា។ ពួកគេជឿជាក់ថាភេសជ្ជៈដំបូងដែលនាំឱ្យមានការផឹកស្រាហួសប្រមាណគឺអាស្រ័យទៅលើជាតិអាល់កុលដែលមានដូចជា:

• ជំនាញដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពដែលមានហានិភ័យខ្ពស់
• កម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងផ្ទាល់ខ្លួនយល់ឃើញ
• ផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាននៃស្រា

ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់

អ្នកស៊ើបអង្កេតដែលបានវិភាគ 48 ដំណាក់កាលជំទាស់បានរកឃើញថាភាគច្រើនត្រូវបានជំរុញដោយស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោម:

• ការខឹងនិងកំហឹង
• សម្ពាធសង្គម
• ការសាកល្បងអន្តរបុគ្គល

សន្មត់ថាមានតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងការទប់ស្កាត់ការព្យាបាល

ដើម្បីជំនះស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនជឿថាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែមានតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដោយ:

• កែប្រែរបៀបរស់នៅដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹងនិងស្ថានភាពដែលមានហានិភ័យខ្ពស់
• កំណត់អត្តសញ្ញាណនិងឆ្លើយតបបានត្រឹមត្រូវទៅនឹងសញ្ញាខាងក្នុងនិងខាងក្រៅដែលបម្រើជាសញ្ញាព្រមានឡើងវិញ
• អនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយ

ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថាការបង្រៀនការសេពគ្រឿងស្រវឹងជំនាញដែលត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយការអនុវត្តវិធីដែលពួកគេអាចដោះស្រាយអាចកាត់បន្ថយអត្រាការសាហាវឡើងវិញ។ វិធីសាស្រ្តមួយទៀតផ្តោតទៅលើការលុបបំបាត់អ្វីមួយ។ យុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងគ្នាជាច្រើនត្រូវបានគេស្នើឡើងប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់អ្នកញៀនស្រា 90% មានការថយចុះយ៉ាងហោចណាស់មួយ ។

ឱសថដែលកាត់បន្ថយការចង់បាន

ការការពារការជៀសវាងបានធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងវត្តមាននៃថ្នាំដែលអាចកាត់បន្ថយចំណង់។

Naltrexone hydrochloride ដែលត្រូវបានលក់ជាឈ្មោះម៉ាក Revia និង Depade ហើយនៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលត្រូវបានពន្យារពេលក្រោមឈ្មោះពាណិជ្ជកម្ម Vivitrol គឺជា ថ្នាំ ដំបូង ដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការព្យាបាលគ្រឿងស្រវឹង ដែលកាត់បន្ថយការលោភលន់ចំពោះជាតិអាល់កុល។

Naltrexone ហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពដោយបន្ថយឥទ្ធិពលនៃស្រានៅក្នុងសរសៃប្រសាទនៃខួរក្បាលដោយឥទ្ធិពលលើសារធាតុវិទ្យុសកម្ម dopamine និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។

ក្រុមអ្នកជំនាញជឿជាក់ថាការបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលឱសថនិងការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយារួមជាមួយការចូលរួមក្នុង ក្រុមគាំទ្រគ្នា អាចជាការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃគ្រឿងញៀននិងគ្រឿងស្រវឹង។